Çaji jeshil para se të flesh është një ndër pijet më të rekomanduara nga studimet për të...
Ka disa arsye pse nuk duhet të mbani kurrë stoli gjatë gjumit, ndaj duhet t’i hiqni para se të shkoni në...
Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit...
Gjumi zë rreth një të tretën e jetës së secilit prej nesh dhe ai është thelbësor pasi siguron një...
Meshkujt qe flene me heret, qe plotesojne tete ore te plata gjume dhe qe ndjekin keshillat e tjera me poshte prodhojne sperme me te shendetshme dhe...
Edhe pse prindërit gëzohen shumë nëse foshnja e tyre që nga lindja fle gjatë tërë natës, lexoni për...
Çdo grua e di se si duket cikli menstrual, veçanërisht nëse është i dhimbshëm. Kjo është periudha...
Kush fle pak është më pak tërheqës, shkenca konfirmon mitin e gjumit për bukurinë. Koncepti i “bukuroshes...
Studimet shkencore tregojnë se gratë përballen me pagjumësinë më shumë se burrat. Kjo besohet të...
Problemet afatgjata të gjumit mund të kenë një ndikim të madh në cilësinë e jetës dhe shëndetin e...
Një mjek i njohur thekson se problemi nr. 1 që mund t’ju bëjë të plakeni më shpejt është gjumi me...
Dy studime të reja që po kryhen në Stacionin Ndërkombëtar të Hapësirës (ISS) duhet të ndihmojnë...
Shumë herë ndodh që të jeni rraskapitur dhe të shqetësuar para gjumit dhe nuk mund të flini. Për...
Ndikimi që gjumi mund të ketë në jetën tuaj është shumë më i madh nga ç’mund ta mendoni....
Shumë njerëz kanë shqetësime të shëndetit mendor, siç janë ankthi dhe depresioni. Sipas ekspertëve...
Ditët me shi duken perfekte për të qëndruar në shtëpi, por fatkeqësisht, ky nuk është një opsion...
Ka të tillë që supozojnë se një sy gjumë në mes të ditës do të rezultojë në ndjenjë...
Nga gjumi ju mundeni të keni përfitime të ndryshme për trupin dhe trurin tuaj. Sipas një shkrimi në “Health...
Mënyra për të ndier më shumë energji kur zgjoheni në mëngjes mund të jetë më e thjeshtë...
Fluturimet e gjata ndonjëherë mund të jenë me të vërtetë të vështira – duhet të qëndroni...
Shumëkush konsideron se ata që zgjohen herët janë më të pranueshëm. Megjithatë, një studim i ri zbuloi...
Kur trupi dhe mendja jonë në sinkron me njëra-tjetrën dhe të shëndetshëm, ne ndihemi plot energji. Por, na...
Gjumi është thelbësor për mirëqenien tonë fizike dhe mendore. Gjatë gjumit, trupi ynë riparon dhe rigjeneron...
Fjetja e mirë është thelbësore për të jetuar më mirë, më te qete dhe plot energji pozitive. Ja se si...
Një përqindje e madhe e popullsisë nuk flenë shtatë deri në nëntë orë të rekomanduara në...
Zjarri ka rënë mëngjesin e sotëm në banesën e sekretares shtetërore në Ministrinë e Turizmit dhe të...
Shëndetësia / 25 gusht 2023
