Fjetja e rregullt më pak se shtatë orë gjatë natës mund të rrezikojë shëndetin dhe sigurinë tuaj,...
Ju jeni kaq e lodhur, dhe gjithçka që dëshironi është një natë ku të bëni gjumë të...
Gjumi dhe zhvillimi i foshnjës 4 muajshe Pediatrit nuk pajtohen shumë për atë se kur një foshnjë është...
Sipas një studimi më të ri, të publikuar në Sleep Medicine, postimi në media sociale ose platforma interaktive...
Aspekti i parë pozitiv i larjes së këmbëve gjatë natës para gjumit është se do t’ju ndihmojë...
Gjumi është shumë i rëndësishëm për të pasur shëndet më të mirë, sidomos për...
Truri ka tendencën për të menduar skenarin më të keq dhe për të bërë refleksione negative natën....
Kur bëhet fjalë për një gjumë të mirë, ka shumë gjëra që na thuhet të provojmë. Disa...
Nuk ka njeri që të mos jetë i marrosur pas qershive. Është e pamundur të mos hutohesh nga larmia e nuancave të...
Pasi të lani dhëmbët, të vishni pizhamat dhe të niseni për në shtrat, mos harroni të bëni dhe një...
Të gjithë e dimë se gjumi i mirë është thelbësor për mirëqenien. Doktorët zakonisht shpjegojnë...
Në më të shumtën e rasteve prindërit mendojnë se shkaktar i të qarave të fëmijës dhe zgjimeve...
Një nga parakushtet kryesore për një shëndet të mirë është gjumi me cilësi të mjaftueshme....
Çaji jeshil para se të flesh është një ndër pijet më të rekomanduara nga studimet për të...
A keni vështirësi për të rënë në gjumë? Ju nuk jeni i vetmi njeri! Teknologjia dhe dinamika e...
Nëse gjithmonë keni menduar se nuk duhet të hani asgjë para se të flini, keni gabuar, molla është një nga...
Sipas studimeve të reja, zgjimi herët në mëngjes mund t’ju ndihmojë në stabilizimin e gjendjes së humorit...
Ministrat britanikë po planifikojnë të japin udhëzime se sa duhet të flenë njerëzit çdo...
Gjumi është njëri nga elementet kryesore për një jetë të shëndetshme, pasi gjatë kohës së...
Njerëzit që ndonjëherë flenë shumë e herë pak, dhe ata që shkojnë në shtrat në orare...
Po, isha 24 orë në gjumë Ferr. “Xhehnem”. Më përzunë. Shkaku, se: nuk isha...
E keni pyetur ndonjëherë veten se përse disa njerëz janë më të suksesshëm dhe çfarë...
Këngëtarja e njohur Ronela Hajati është goxha aktive në rrjetet sociale ku ndan për fansat momente nga...
Larja e dhëmbëve është thelbësore, por jo shumë njerëz e dinë që larja e tyre shumë shpesh mund...
Për disa, veshja e çorapeve në shtrat është një nga gjërat më të këqija që mund të...
Hulumtuesit nga Ruhr-Universitat Bochum dhe Universiteti i Bonit kanë hetuar modelet e aktivitetit që ndodhin në tru kur njerëzit...
Nëse televizori i ndezur na ndihmon të biem në gjumë, atëherë cili është problemi? Edhe pse është e...
Life style / 29 maj 2023
