Shmangni bukën me miell të bardhë dhe kënaqeni trupin dhe shëndetin tuaj Për shkak të shumësisë...
Ne jemi mësuar që nga fëmijëria se si sharjet janë të pahijshme dhe se si “fjalë të...
Gjatë dimrit, neve na mungon veçanërisht ushqimi i freskët nga tregu, veçanërisht frutat me kokrra dhe perimet...
Një lidhje kërkon dashuri, kujdes dhe mirëkuprtim për të lulëzuar me kalimin e kohës. Mënyra se si...
Këtu janë tri receta, nga të cilat flokët tuaj do të shkëlqejnë. Një është për maskën...
Buka është një nga produktet që nuk mungon asnjëherë në shtëpitë tona, shoqëruese e çdo...
Shtatzënia është një nga kohët më transformuese dhe të mrekullueshme të jetës së një gruaje,...
Yndyrnat kanë një reputacion të keq për bllokimin e arterieve, sëmundjeve që lidhen me mbipeshën dhe problemeve...
Këshillat kryesore për zorrë të shëndetshme Mjeku Alejandro Junger, në librin e tij Healthy Digestion,...
Diçka që bëni pothuajse çdo ditë, por, ndoshta, nuk e keni vlerësuar saktë! Gërshërimi dhe...
Nëse i aplikoni maskat menjëherë pasi keni dalë nga dushi, lëkura juaj do t’i thithë të gjithë vlerat...
Mjekët thonë se lehtësia, përkatësisht vështirësia me të cilën kryeni këtë veprim shumë...
Ekziston një arsye e zakonshme që lidhjet dështojnë herë pas here. Gjithçka është e përsosur në...
Dr.Rima Moiseenko, një nutricioniste ruse, shpjegoi se cilat janë dëshira e mollëve dhe sa më shumë mund të...
Të marrësh vendime të shëndetshme përsa i përket ushqimit është hapi i parë drejt një organizmi...
Ju e dini që jeta nuk mund të ekzistojë pa ujë. Por a e dini se si nevojat për hidratim të qenit tuaj ndryshojnë...
Sasia e tepërt dhe e vogël e gjumit mund ta dëmtojnë trurin tuaj. Një studim i publikuar në revistën...
Për të pasur një jetë të shëndetshme është shumë më e lehtë nga sa duket, mjafton të kesh...
Në mënyrë tipike, depresioni i qeshur ndodh kur individët që po përjetojnë depresion maskojnë simptomat e...
Takat e larta tek femrat shumë herë janë kritikuar për problemet që sjellin. Por edhe këpucët apo sandalet e...
Në vend që të "ngarkojmë" trupin tonë me shtesa dietike dhe vitamina, mjafton të bëjmë disa...
Jemi në prag të muajit të qershive, frutave shumë të pëlqyera, por përveç shijes ato sjellin edhe...
Nëse i prisni flokët shumë shpesh, kjo mund t’ju parandalojë që ato të rriten. Nëse shkurtoni majat tuaja...
Mentja është një barishte shumë e pasur në ushqyes e vlera për shëndetin. Vitaminat dhe mineralet që ajo...
Le ta sqarojmë që në fillim: Lëkura e nxirë nuk është kurrë 100% e shëndetshme, ose së paku jo aq e...
Në vend që të rëndojmë trupin tonë me suplemente dietike dhe vitamina, mjafton të bëjmë disa ndryshime...