E dobishme për nga vlerat ushqyese që ka, fantastike për nga ngjyra që reflekton. Ky është smoothie i mëngjesit tuaj. Mësoni si ta përgatisni me anë të recetës së mëposhtme:
Përbërësit:
1 mollë jeshile
1 filxhan çaji me qumësht
½ e bananes
3 kuba akulli
½ lugë kafe me kanellë
Përgatitja:
Në një blender shtojmë mollën, bananen, qumështin dhe kanellën. Pasi i kemi përzierë mirë i shtojmë edhe akullin dhe vazhdojmë ta trazojmë për rreth 1 minutë.
Kështu, smoothie juaj është gati!