Këto ushqime nuk kanë dobi në shëndetin tuaj.
Derisa ato mund të jenë të shpejta, të lehta dhe padyshim të shijshme, ushqimet e pjekura si keksat, kroisantët e ëmbël dhe keket janë shumë të dëmshme për yndyrën në bark.
Sheqeri rrit inflamacionin i cili është shkaku kryesor i shumë sëmundjeve autoimune si lupusi dhe artriti reumatoid, si dhe rrit rrezikun për sëmundje të zemrës dhe goditje në tru.
Largoni ushqimet me sheqer për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm, jo vetëm shtimin e peshës.
Ushqimi i shpejtë si mishi i pulës së skuqur mund të jetë i shijshëm ndërsa jeni duke e ngrënë, por menjëherë fryn stomakun tuaj.
