Si të dobësoni barkun vetëm duke ngrënë këto perime - Bota Sot
Si të dobësoni barkun vetëm duke ngrënë këto perime

Ushqime

Si të dobësoni barkun vetëm duke ngrënë këto perime

Më: 8 dhjetor 2018 Në ora: 18:07
Foto ilustruse

Doni të humbni peshë, por nuk dini nga t'ia filloni? Provoni të futni këto perime në dietën tuaj.

Një dietë e shëndetshme dhe plani i rregullt i ushtrimit është ndoshta mënyra më e mirë për të humbur peshë, por ka disa mënyra të shëndetshme për të stimuluar trupin tuaj në djegien e yndyrës.

Perimet e gjelbra janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar.

Perimet si brokoli, lakra dhe lulelakër, janë disa nga më të dobishmet kur bëhet fjalë për humbje peshe.

Shfaq komentet
comments powered by Disqus
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat
Sondazh Pas votimit të projektligjeve për shndërrimin e FSK-së në ushtri, a mund të ketë inskenime nga Serbia për një luftë të re në Ballkan?
test