Të bësh dietë nuk është aspak e lehtë. Ju mendoni që qëllimi kryesor është të filloni të hani ushqim të shëndetshëm, por mënyra e duhur është që të filloni të bëni shprehi të reja rreth saj.
Në mënyrë që të bëni më të lehtë humbjen e atyre kilogramëve të tepërt ne kemi vendosur që të ndajmë me ju disa nga gjashtë mënyrat të cilat askush nuk ua ka përmendur më parë.
Kur jeni duke ngrënë gjithmonë zgjidhni porcionin më të vogël.
Bëhuni më optimist! Çdo mendim pozitiv ka rëndësi.
Të hash vetëm është më mirë se sa të hash me dikë.
Nëse jeni të uritur, nuhatni bananet apo mollët.
E katërta është ngjyra juaj e re, sepse ajo ju largon urinë.
Hani përball një pasqyroje.
