Eutymia i referohet një gjendjeje mendore normale, të qetë dhe të arsyeshme. Është një gjendje ku mbizotërojnë emocionet pozitive dhe një perceptim i balancuar dhe adaptues i mjedisit. Ky koncept përdoret, veçanërisht në psikiatri, për të përshkruar fazën e normalitetit që kalon një pacient me çrregullim bipolar midis episodeve maniake ose depresive.
Variacionet e humorit
Mania. Një gjendje shpirtërore shumë mbi ‘normën’. Një humor euforik, i ngazëllyer që shpesh shoqërohet me ngacmueshmëri, nervozizëm ose bisedë. Mund të shfaqen edhe iluzionet e madhështisë, halucinacionet ose sjelljet e çuditshme dhe të pahijshme.
Hipomania. Kjo gjendje shpirtërore euforike nuk ndërhyn në jetën e përditshme aq seriozisht sa mania. Intensiteti i tij është më i butë. Kur dikush është në këtë nivel, ai nuk ka nevojë të flejë apo të pushojë aq shumë sa është i mbushur me gëzim. Ata madje mund të jenë më produktivë se normalisht.
Eutymia. Siç e përmendëm më herët, eutymia është një gjendje shpirtërore e ekuilibruar, e përqendruar. Kjo nuk do të thotë se nuk ka ulje-ngritje, por ato mbeten brenda kufijve funksionalë dhe të shëndetshëm.
Hipertimia ose depresioni i lehtë. Kjo është një rënie jonormale e humorit. Personi është i trishtuar, me gjuhë joshprehëse dhe një ndjenjë dëshpërimi. Ata gjithashtu humbasin interesin dhe aftësinë për të shijuar përvojat që dikur i shijonin.
Depresioni. Ky nivel i humorit konsiderohet një çrregullim mendor në të cilin simptomat hipertimike shfaqen me intensitet të madh. Në fakt, ndjenjat e trishtimit, dëshpërimit ose zhgënjimit janë aq të thella sa që ndikojnë seriozisht në jetën e personit, duke çuar ndonjëherë në ide vetëvrasëse.
Gjendja e eutymisë
Kur dikush vuan nga çrregullimi bipolar, ata zakonisht kanë një trajtim medikamentoz të përshkruar për t’i ndihmuar ata të kontrollojnë simptomat. Përveç kësaj, ata duhet të shkojnë në terapi psikologjike ku mund të mësojnë të menaxhojnë emocionet e tyre dhe të parashikojnë shfaqjen e një episodi të ri. Në të vërtetë, psikoedukimi është thelbësor në mënyrë që pacienti dhe familja e tyre të dinë se çfarë po ndodh me ta. Arritja e një gjendje shpirtërore eutimike nuk do të thotë se arrihet rikuperimi, por një gjendje normaliteti që është e shëndetshme për personin dhe mjedisin e tij. Për këtë arsye, ndihma profesionale është thelbësore. Edhe nëse nuk arrin të eliminojë çrregullimin, e ndihmon të sëmurin të jetë më i ekuilibruar dhe të ketë një jetë më funksionale.
