Birra është e përballueshme, dhe një pije e shijshme që përshtatet në mënyrë perfekte në pothuajse çdo rast dhe shoqërim, kështu që nuk është çudi që është kaq popullor.
Ne kemi dëgjuar se është kalori, veçanërisht për shkak të karbohidrateve, por ka një aspekt tjetër negativ në pirjen e birrës. Sipas dietologes Laura Burak, një nga efektet kryesore anësore të pirjes së birrës është ndjenja e fryrjes.
Pse birra na bën të fryrë?
Birra, si pijet e tjera të gazuara, mund të shkaktojë fryrje sepse lëshon dioksid karboni në trup, thotë Burak. Gazet si oksigjeni, hidrogjeni dhe dioksidi i karbonit janë të nevojshëm nga sistemi ynë tretës për të punuar siç duhet dhe për të ndërtuar baktere natyrore që prishin ushqimin. Sidoqoftë, kur kemi një tepricë të ndonjërit prej këtyre gazrave, siç është dioksidi i karbonit i shtuar nga pijet e gazuara, mund të përjetojmë fryrje të pakëndshme.
“Të gjithë janë të ndryshëm. Ndihem e fryrë pas vetëm një birre, ndoshta dikush do të ndiejë pas disa pijeve”, shton Burak.
Përveç dioksidit të karbonit, fryrja mund të ndodhë edhe për shkak të inflamacionit të zorrëve, i cili shkaktohet nga konsumi i rregullt i alkoolit gjatë një periudhe kohe. Kur ky është shkaku, përveç fryrjes, ka edhe rritje të barkut, dhe inflamacioni mund të bëhet kronik dhe të çojë në probleme të organeve.
Përfundimi është se alkooli është krejtësisht i mirë kur pihet me masë. Nëse ndjeni fryrje barku dhe dhimbje stomaku gjatë pirjes së birrës, herën tjetër përdorni një lloj pije tjetër
