Sipas ekspertëve shëndetësorë, nëse niveli i stresit nuk menaxhohet mirë, trupi juaj mund të fillojë të...
Nëse ndiheni të stresuar, me siguri do të filloni të vini re se muskujt tensionohen, frymëmarrja bëhet e...
E folura në gjumë është një nga fenomenet më interesante në organizmin e njeriut. Pavarësisht se...
Sado që mendojmë se stresi rritet me rritjen e moshës, duke qenë se secili prej nesh mendon më fort për vitet që...
Shkaktarët e stresit janë përditë gjithnjë e më të shumtë, mirëpo përgjigjen fiziologjike mund...
Kur jemi në një moment të vështirë psikologjik dhe gjithçka duket e zymtë, zakonisht përpiqemi të...
Sipas një studimi të ri, njerëzit që, nga shtëpia ose zyra, shohin detin çdo ditë kanë dukshëm më...
Sipas një stdudimi, fëmijët e grave që përjetojnë stres të rëndë gjatë shtatzënisë...
Për të ulur presionin e lartë të gjakut të lidhur me stresin duhet medituar rreth 45 minuta çdo ditë Kjo...
Nëse jetoni me nivele të larta të stresit, ju jeni duke e vënë gjithë mirëqenien tuaj në rrezik. Stresi...
Kalimi me sukses i testeve akademike varet kryesisht nga shmangia e ankthit dhe stresit gjatë studimit. Shumë herë, sakrifica dhe...
Ekzistojnë disa simptoma fizike të cilat ju ndihmojnë ta identifikoni një person të stresuar. Charlotte Watts,...
Stresi është një nga të këqijat më të mëdha të kohës sonë. Ndërkohë që...
Të jesh grua nuk ka qenë kurrë e lehtë. Ndërsa gratë marrin gjithnjë e më shumë role dhe...
hmagnia e njerëzve që sjellin stres tek të qëndruarit vetëm apo disa mendime më të qarta në kokën tuaj,...
Ushtrimet e rregullta dhe gjumi cilësor janë mënyra efektive për të përballuar stresin. Megjithatë, kontributi...
Në ditët e sotme, është e vështirë të mos ndihemi të stresuar në një moment. Stresi është...
Stresi afat-gjatë ka një ndikim mjaft negativ në shëndetin mendor por edhe fizik. Kur njeriu përballet me stresin, trupi...
Me shqetësimet e dorëheqjes së madhe, nuk është e rëndësishme vetëm të kesh një punë që...
Nuk është gjithmonë e thjeshtë ta kuptoni çfarë s'po shkon me ju. Gjithsesi, trupi nuk gënjen kurrë,...
Neglizhimi i mirëqenies sonë mund të rezultojë në rritje të niveleve të stresit, të cilat, nga ana...
Shëtisni Po kërkoni të rrisni nivelet e endorfinës dhe serotoninës? Kalimi i kohës jashtë, në rrezet e...
Një dietë e shëndetshme është ilaçi i duhur për të përballuar ankthin, stresin dhe...
Shqetësimet e shumta në jetën e përditshme shpesh herë na bëjnë të kalojmë stres të...
Për shumë prej nesh, puna është një burim stresi. Por puna nuk shkakton vetëm stres të keq: disa nga simptomat...
Një nga mënyrat më të dobishme për të parandaluar teprimin me ushqimin është që të kuptoni pse po...
Stresi dhe ankthi janë bërë gjithnjë e më të përhapura, veçanërisht tek brezi i ri. Luftimi i rritjes...
Stresi ka një ndikim të rëndësishëm në artritin tuaj psoriatik. Që do të thotë se mund të...