Kur njerëzit kanë uri, hanë çfarë t’u dalë përpara. Megjithatë, kjo është shumë e...
Kontrollimi i peshës është i bazuar në balancën në mes konsumimit të kalorive dhe energjisë që harxhoni...
Kemi dëgjuar shumë për ushqyerjen e shëndetshme këto ditë. Hani ngadalë, pa parë televizor apo përdorur...
Ullinjtë janë një nga ushqimet më të shëndetshme. Ata janë të pasur me yndyrna të shëndetshme, me...
Ka disa ushqime që janë toksike dhe të rrezikshme. Ne do t’ju prezantojmë më...
20 punonjësit e sigurisë portuale dhe kompanisë “Banana King”, që u arrestuan për kontenierin ku mungonin rreth...
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalçiumin dhe kaliumin,...
Gjithçka me shëndetin e mirë lidhet edhe me mënyrën e të ushqyerit, sigurisht se edhe ju mundoheni që të...
Sikur ta dinit se per ti thene lamtumire kesaj semundje ju duhen vetem 12 kokrra kumbulla ne jave do e kishit provuar te gjithe. Kumbulla...
Ushqimi i duhur është thelbësor për trupin, trurin dhe mirëqenien tonë. Sa më i shëndetshëm të...
Mani njihet si frut magjik. Por në mjekësinë alternative manit i përdoren edhe gjethet, lëkura e pemës dhe sigurisht...
Një nga gjërat më të mërzitshme të shtatzënisë, janë të përzierat e mëngjesit. Nëse...
Domatja është një nga perimet me shumë vlera ushqyese, që mund të konsumojmë sidomos në stinën e...
Që në lashtësi farat e pjeprit janë përdorur si një nga kurat më të mira për shëndetin e veshkave...
Fëmija kur është i vogël ka një sistem tretje të ndryshëm nga të rriturit. Ata janë më të...
Të gjithë ne i hedhim farat e shalqirit, pa e ditur sa të shëndetshme dhe të dobishme janë. Ato përmbajnë...
Duke konsumuar vezë, ju merrni proteinat e nevojshme për rikuperimin e muskujve dhe e verdha e vezës ka disa përfitime...
Qershitë janë një burim i mirë i vitaminave A, B1, B2, B3, B6, C dhe K dhe mineraleve kalium, kalcium, hekur, bakër, mangan,...
Plakja është një faktor i pashmangshëm në jetë, dhe ndërsa nuk ka mënyra të sigurta për të...
Mushkëritë dhe mëlçia vërtet meritojnë vëmendje të veçantë sepse janë pastruesit më...
Ngrënia e vaktit të mëngjesit do të ishte ideale për një ditë të mirë, por jo të gjithë e...
Mund të keni qenë gjithmonë adhuruese e ushqimeve pikante ose mund ta keni zhvilluar këtë kult...
Studime të njëpasnjëshme shkencore mbi depresionin, kanë konfirmuar se ushqyerja e shëndetshme e pasur me fruta, perime,...
Sipas disa studimeve, nëse hani çdo mëngjes, mund të përfitoni disa të mira shëndetësore. Studimet...
Këto fruta të vogla të kuqe me shije të ëmbël dhe të thartë nuk janë vetëm një shtesë e...
Është e çuditshme të gjesh veten zgjuar në orën 3 të mëngjesit, kur bota është...
Me shijen e mahnitshme që ofrojnë manaferrat, ngrënia e tyre mund t’i japë trupit tuaj disa përfitime të...
Shumë njerëz, kur duan të hanë diçka në mëngjes, hanë një banane si zgjidhjen më të...
Shëndetësia / 27 qershor 2022
