Kolesteroli i lartë është problem shqetësues dhe serioz, ndaj edhe duhet të jeni të kujdesshëm. Dhe për këtë, një rol mjaft të rëndësishëm kanë edhe ushqimet që konsumoni. Por nëse keni kolesterol të...
Ndjenja e “të fryrit” të stomakut është një problem që prek shumë njerëz. Kjo mund të vijë si pasojë e ushqimeve me shumë kalori që konsumoni, për shkak të problemeve me tretjen, reduktimit të baktereve...
Pija ideale për të detoksifikuar dhe eliminuar të gjitha toksinat dhe mbetjet e grumbulluara në trup është shumë e thjeshtë dhe përbëhet nga lëng limoni dhe vaj ulliri. Vaji i ullirit është pjesë themelore e dietës...
Jemi në sezonin e vjeshtës, ku gripi siguron hapësirën më të madhe për tu përhapur. The Guardian ka publikuar pesë këshilla për t’ju ndihmuar të lehtësoni simptomat e gripit. Pyesni për antiviralët Nëse...
Shumë vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut dhe ky është një problem serioz për shëndetin. Por ka një produkt që ndikon në uljen e tensionit të gjakut, dhe ky është panxhari, pasi është i pasur me nitrate. Konsumi...
Çfarë duhet të hash, të pish dhe çfarë të shmangësh kur ke simptomat e dhimbjes, djegies dhe inflamacionit të fytit? Këto simptoma i ndiejmë më shumë gjatë vakteve dhe është një torturë e...
Kafeja është pije e përditshme për shumë njerëz, sidomos për ata që e nisin ditën herët. Disa studime kanë dalë në përfundimin se dy filxhanë kafeje në ditë ndikojnë në parandalimin e sëmundjes...
Me afrimin e stinës së ftohtë, disa qytetarë bëjnë vaksinën kundër gripit për të qenë të mbrojtur. Megjithatë ka një mënyrë më natyrale për të parandaluar gripin. Është një frut dhe...
Janë bërë të paktën 19 studime për rolin që mund të luajë kafeja në sëmundjen e parkinsonit dhe në përgjithësi, konsumimi i saj ul gati një të tretën e rrezikut. Përbërësi kyç është...
Farat dhe speci janë të pandashëm në përmbajtjen e vitaminës C Farat e specit jemi mësuar t’i hedhim në kosh përpara çdo gatimi të perimes. Megjithatë, këto fara bardhoshe kanë të njëjtat vlera si speci...
Hudhra është përdorur prej shekujsh si një përbërës të fuqishëm kundër mikrobeve. Hudhra është një burim natyral i shumë ushqyesve të domosdoshëm për shëndetin e organizmit. Ajo ndihmon në...
Krahas shijes së tyre të athët, të ëmbël, thanat janë ndër frutat më të veçantë medicinalë me përdorim të gjerë në mjekësinë popullore. Falë vlerave të tyre fantastike për shëndetin,...
Është padyshim ndër frutat më të vlerësuara dhe më të pëlqyera në tryezat tona dhe është gjithashtu ndër më të mirët për shëndetin: në këtë artikull renditim vetitë kryesore terapeutike...
Në sezonin e vjeshtës rritet mundësia e virozave, të cilat në shumë raste vazhdojnë me ditë të tëra. Po ju sugjerojmë disa mënyra se si ta kaloni sa më lehtë këtë fazë. Merrni preparate...
Problemet me stomakun , fryrja apo dhimbja e bakut janë simptoma që ju ndikojnë jetën e përditëshme. Këto probleme shfaqen kryesisht kur vuani nga sëmundje që lidhen me sistemin tretës apo hani shumë ushqime të thata që...
Stomaku i trazuar është një gjendje e cila prek këdo dhe mund të shfaqet në çdo kohë të vitit, por sidomos gjatë dimrit. Për arsye të ndryshme që fillojnë që nga të ftohurat e deri tek probleme të brendshme...
Bimët mjekësore ofrojnë efekte të ngjashme me medikamentet farmaceutike, por me më pak efekte anësore. Keni dëgjuar për ‘Herbalizmin’? Tingëllon një fjalë e çuditshme, por në të vërtetë ka të...
Kombinimi i qumështit me hudhra është një nga zgjidhjet më të forta tradicionale sidomos kur bëhet fjalë për mjekimin e personave të rritur. Papastërtitë e produkteve ushqimore, higjiena e dobët personale, infeksionet, klima e...
Ne njohim dhe vlerësojmë veçanërisht frytet e pemës së mushmollave, por pak njerëz e dinë që edhe gjethet e saj janë të pasura me vlera ushqyese. Me këto ju mund të përgatisni një çaj të dobishëm që...
Të hash diçka para se të flesh mund të të sjellë probleme gjatë natës, sepse ushqimet në orët e vona të rëndojnë stomakun. Nëse kjo është e vërtetë për shumicën e ushqimeve, molla mund të...
Çaji i mentes është një infuzion bimor i bërë nga gjethet e mentes dhe është përdorur gjerësisht në mjekësi. Shija e mentolit të këtij çaji është shumë tërheqës për shumë njerëz,...
Ju mund të keni lexuar pafund për disa nga përfitimet e mahnitshme të vajit të kokosit, por një përfitim shëndetësor mund të jetë i ri për ju. Rezulton se vaji i arrës së kokosit mund të ndihmojë në rregullimin e...
Një lëng i shijshëm me banane mund t’ju ndihmojë të ktheheni në peshën normale trupore në çdo moment. Kjo sepse banania është një burim i mirë kaliumi, fibrash dhe antioksidantësh, që përmban edhe sheqer natyral...
Arra janë një ushqim shumë popullor. Janë të shijshme dhe mund të jenë përbërëse e të gjitha llojeve të dietave. Pavarësisht se janë të pasura me shumë yndyrë, ato gjithashtu kanë një numër...
A vuani nga alergjitë e stinës? Ju kullojnë hundët, ju kruhen sytë dhe keni teshtima? Edhe pse alergjitë ju bëjnë të ndiheni keq për shkak se sistemi imunitar është i zënë duke sulmuar nga të gjitha anët, kjo gjendje e...
Strijat janë padyshim një ndër problemet e lëkurës më të bezdisshme dhe më të vështira për t’u eliminuar. Ato formohen gjithmonë kur bini shumë shpejt nga pesha dhe lëkura humbet elasticitetin. Megjithëse...
Përdorimi i qumështit të Bletës po njeh një zgjerim të konsiderueshëm në tregun shqiptar. Çdo pikë qumështi i bletës është jetë. Vlerësohet si nektari i perëndive për nga vlerat e jashtëzakonshme...
Nuk është e provuar që tabletat e magnezit mund të jenë të dobishme për shëndetin mendor, ndërsa konfirmohet efikasiteti i shtesave Omega-3 si një trajtim plotësues kundër depresionit, janë konkluzionet e bëra nga Instituti i...
Lëngu i hudhrës është përdorur me shekuj për shkak të vetive terapeutike të tij. Hudhra është e pasur me lëndë ushqyese, dhe mbi të gjitha është e njohur për vetitë e saj antibakteriale dhe...
Miliona njerëz në të gjithë botën kanë probleme me gjumin. Në rastet më të rënda, këta njerëz nuk i mbyllin sytë gjithë natën! Si rezultat, problemi i pagjumësisë është një çrregullim që...
Është plotësisht e mundur të rinovohet epoka biologjike, pasi për herë të parë një eksperiment ka treguar që një koktej me ilaçe shumë të zakonshme ka rinovuar moshën biologjike të individëve të...
Nëse jeni duke kërkuar për një recetë natyrale për të luftuar kollën, bronkitin dhe pneumoninë, jini të sigurt se keni gjetur zgjidhjen e shkëlqyer. Shurupi i qepës është një ilaç i vjetër natyral që trajton...
Lëngu i panxharit nëse pihet i papërzier me ndonjë frut tjetër është i vështirë për t’u gëlltitur. Megjithatë, besimi i patundur që ai përmirëson furnizimin e gjakut me oksigjen, e bën atë shpesh herë...
A e dini se ekziston një metodë efektive për të humbur peshë shpejt dhe në një mënyrë krejtësisht natyrale? Këtë gjë mund ta bëni falë një smoothie të bërë me vetëm 3...
Përveç simptomave të zakonshme si ethet, dhimbja, infeksionet mund të çojnë deri në humbje të dëgjimit ose dëmtim të daulles. Infeksionet e përsëritura të veshit, sipas ekspertëve, mund të shkaktojnë...
Konsumimi i kastravecit ju sjell shumë përfitime shëndetësore që ndoshta nuk i kini dëgjuar më parë. Mësoni disa nga përfitimet që merrni nëse konsumoni një të tillë në ditë. Dieta që iu ndihmon të...
Vera është ne kulmin e saj dhe bashkë me të edhe sezoni i sandaleve. Të gjithë duan të nxjerrin në pah këmbët e bukura, por është gjithmonë e vështirë, sidomos me lëkurën e thatë të thembrave dhe...
Helmimi nga ushqimet është i zakonshmë, dhe krijon shumë probleme. Por çfarë duhet të bëni nëse gjendeni në shtëpi. Çaji i mentes Mentja përdoret shumë në aromaterapi. Vaji i saj ka efekt relaksues dhe qetëson...
Rukola është një bimë me një vlerë ushqyese fantastike falë pranisë së kripërave minerale përfshirë magnez, kalcium, kalium dhe hekur, dhe përmban vitamina si A B dhe C. Ndër vetitë e saj të panumërta...
Kur bëhet fjalë për majdanozin, gjëja e parë që ju vjen në mendje është kuzhina. Sidoqoftë, duke qenë se është i pasur me veti terapeutike majdanozi është përdorur shekuj më parë edhe në...
Ndoshta nuk ka shije të mirë, por lëngu i domates lufton sëmundje të rënda, të tilla si kanceri apo edhe problemet me zemrën. Lëngu i freskët i domates përmban shumë sodium, kalium, kalcium, magnez, vitamina A dhe të tjerë...
Janë dy lloje problemesh kryesore me tiroiden: Hipertiroidizmi dhe Hipotiroidizmi. Në rastin e hipotiroidizmit, tiroidja nuk prodhon mjaftueshëm hormone. Një gjë e tillë ngadalëson çdo proces në organizëm. Nëse vëreni se po shtoni...
Bllokimi i arterieve është një nga rreziqet kryesore të shëndetit tonë. Edhe pse fillimisht nuk paraqet ndonjë simptomë, mund të shndërrohet në një armë vdekjeprurëse, e cila gjithashtu shkakton sëmundje serioze të...
Vepron më shpejt se çdo tabletë! Njerëzit të cilët vuajnë nga migrena e dinë që është dhembje e tmerrshme, nga e cila, faktikisht, nuk mund të shpëtojnë Migrena mund t’ju shqetësojë. Mund t’jua...
Bananet janë një burim i mirë i sheqerit dhe një sërë mineralesh si potasi, magnezi, hekuri dhe beta-karotene. Përmbajnë edhe një sërë vitaminash si ato të grupit B, acid folik, vitaminë, C, E dhe fibra. Bananet janë të...
Që në lashtësi farat e pjeprit janë përdorur si një nga kurat më të mira për shëndetin e veshkave dhe trajtimin e sëmundjeve të tyre. Vitamina E tek farat e pjeprit mbron veshkat nga radikalet e lira. Këto fara rekomandohen të...
Preparati është plotësisht natyral, nuk mund të dëmtojë organizmin tuaj, por ndikon në përmirësimin e fortësisë së eshtrave. Ky ilaç natyral është i lehtë për t’u përgatitur dhe e gjitha që ju...
Celuliti po bëhet problem edhe më i rëndë apo jo? Nuk je e vetmja. Masazhet e vazhdueshme në qendrat estetike për të luftuar celulitin nuk kanë më të njëtin interes për ty. Atëherë a ka ndonjë metodë më të...
Për të ndjekur ritmin e jetës së përditshme, ndonjëherë injorojmë ato që hamë dhe përbërësit që ato përmbajnë, duke bërë që shumë toksina të grumbullohen në trup. Por për të hequr...
Ashtu sikurse të gjithë e dimë, pas moshës 40 vjeç është shumë e rëndësishme të kryhet mamografia si një parandalim për kancerin e gjirit. Tashmë është e mundur të jepet një diagnozë e hershme pa...
Bima e zakonshme lufton kancerin I njohur si Gjahtari i Mjekësisë, Chris Kilham, bën një udhëtim në kopshtin Botanik të Nju Jorkut në Bronx, për të gjetur në një lëndinë, një bimë zbukuruese që gjithashtu ka...
të lumenjve ose në livadhe. Zakonisht quhet çikore, por edhe ‘luledielli i livadheve ’, dhe gjithmonë ka gjetur përdorim të gjerë në gastronomi dhe ilaçe bimore. E pasur me antioksidantë, vitaminë C, kalium, magnez,...
Një studim i ri tregon se përse duhen konsumuar çdo ditë arra. Sipas një studimi në Penn State University në Pensilvani, të Shteteve të Bashkuara të Amerikës, me udhëheqës Doktor Penny Kris Eteron, thuhet se konsumimi çdo...
Bamja është një bimë me origjinë nga Etiopia. Ajo është mjaft e njohura për vetitë e fuqishme terapeutike dhe është përdorur për shekuj me radhë për të trajtuar shumë sëmundje...
Ankthi është një nga sëmundjet më të zakonshme dhe të përhapura në ditët e sotme, pavarësisht se një pjesë e madhe e njerëzve nuk preferojnë të flasin për të. Kjo sëmundje prek dy herë më...
Shumica prej jush ndoshta e njihni Portulacën (ose siç quhet ndryshe burdullak) një bimë e cila mbin vetë dhe që përmban mjaft vlera ushqyese, por që jo të gjithë i njohin. Portulaca përmban një sasi të madhe të vitaminave...
Pagjumësia paraqet një problem të madh për shumë njerëz dhe mundet të na ngadalësojë në jetën e përditshme dhe në funksionimin ditor normal. Shumë njerëz për të shmangur këtë gjë, përdorin...
Kjo pije punon për mrekulli gjatë kohës që trupi juaj është në gjumë. Disa përfitime që merrni nga konsumi i kësaj pijeje para se të flini gjumë: Zemër e fortë dhe e shëndetshme Shafrani i Indisë do të...
Uji detox është shumë i rëndësishëm si për të arritur që trupi të dobësohet gjithashtu edhe për shëndetin dhe gjendjen tuaj mendore. Vendosni fruta dhe perime në shishe me ujë dhe lërini të veprojnë 30...
Banania është një nga frutat që përmban shumë kalium. Sipas Health Line kjo ndihmon shumë në shëndetin e zemrës pasi kaliumi është një mineral që është thelbësor. Një dietë e pasur me kalium mund...
