A mund të shndërrohen miomat në kancer dhe çfarë ndodh gjatë shtatzënisë? Miomat janë në shumicën dërrmuese tumore beninje (pra jo kanceroze). Shumë rrallë (1/1000 apo 1/10000), ato mund...
Të ushqyerit është pjesa që luan rolin më të rëndësishëm në shëndetin tuaj. Çdo ditë lexoni dhe dëgjoni aq shumë sa nuk dini më çfarë të besoni. Çfarë është e mirë për...
Në një fshat, ndodhin çrregullime të rralla gjenetike: Ja pse ndryshojnë! Për shkak të një çrregullimi gjenetik, një në 90 foshnja në fshatin Las Salinas në Republikën Domenikane lind vajzë, për t’u...
Gërhitja mund të prishë cilësinë e gjumit dhe të shqetësojë njerëzit përreth jush. Ndërsa shumë njerëz e lidhin gërhitjen me gjumin e thellë dhe të shëndoshë, është e rëndësishme të...
Parazitët e zorrëve ose të njohur ndryshe si krimbat e zorrëve, janë krimba të bardhë e të vegjël, të cilët infektojnë organizmin. Këta parazitë janë shumë të zakonshëm dhe prekin pothuajse...
Pirja e kafesë mund të aktivizojë sistemin mbrojtës kundër yndyrnave të trupit, një zbulim ky që mund të ketë pasoja të mundshme në luftën kundër obezitetit dhe diabetit. Në një studim të publikuar të...
Migrena është një nga shqetësimet më të përhapura, që shkakton paaftësi. Shumë njerëz vuajnë për vite të tëra nga dhimbje koke të shpeshta, pa e kuptuar se vuajnë nga migrena. Por çfarë është...
Aspekti i parë pozitiv i larjes së këmbëve gjatë natës para gjumit është se do t’ju ndihmojë të ndiheni të relaksuar dhe të bëni një gjumë të mirë natën. Përveç kësaj, ka arsye...
Lakra ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin e njeriut. Ajo stimulon butësisht punën e stomakut dhe zorrëve, shëron mukozat, normalizon mikroflorën e zorrëve dhe ndihmon në asimilimin e proteinave. Jo gjithmonë ka...
Farat e kungullit përmbajnë një shumëllojshmëri mineralesh nga magnezi, mangani, proteina, bakri dhe zinku dhe nutricionistët i kanë konsideruar gjithmonë si farat më të shëndetshme për t’u përfshirë në dietën...
Shalqiri është një frutë, i cili ka prejardhjen nga Afrika e Perëndimore. Brenda shalqirit gjenden një numër i konsiderueshëm i farave, këto për disa janë të vështira të konsumohen, pasi ndoshta janë të forta apo...
A nuk vuajmë mjaftueshëm çdo muaj? A duhet vërtet të fillojmë të kufizojmë edhe zgjedhjet tona ushqimore? Epo, këtu është paradoksi. Disa ushqime dhe komponime mund të na bëjnë të ndihemi shumë, shumë më...
Një studim i ri i me më shumë se 600.000 pjesëmarrës amerikanë, e lidhi Covid 19 me një rrezik më të lartë për shfaqjen e të diabetit në shumë se 30 ditë pas diagnozës. Sipas kërkimit të cilit AgroWeb.org i...
Shumë njerëz vuajnë më së shumti nga hipertensioni, i njohur ndryshe si tensioni i lartë i gjakut. Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe veshkat. Përpos kësaj, tensioni i lartë i...
Një studim i kohëve të fundit që është kryer në “Icahn school of medicine” në Mount Sinai (Neë York), ka gjetur shkaqe të reja në lidhje me autizmin. Sipas tyre mendohet se ky problem është i lidhur në 83% të...
Nuk është një strukturë fikse dhe e papajtueshme por një “material” që mund të manipulohet dhe rindërtohet vazhdimisht. Përvojat, aftësitë, njohuritë, kujtimet, emocionet, zakonet, kujtimet janë rezultat i aktivizimit...
Jemi në stinën e dimrit dhe temperaturat në këtë periudhë po ulen ndjeshëm. Një situatë shqetësuese në lidhje me shëndetin e fëmijëve vihet re gjatë uljes së temperaturave, prandaj ju si prindër duhet të...
Konstipacioni është një problem i zakonshëm që shumë bebe përjetojnë. Konstipacioni tek bebet mund të shfaqet për shkaqe të ndryshme duke filluar që nga ushqimi, dehidratimi, inaktiviteti por dhe nga shumë faktorë të...
Plakja është një proces natyror që çon në një mori ndryshimesh në trupin tonë. Një aspekt që shpesh kalon pa u vënë re është ndikimi i plakjes në kockat tona. Ndërsa plakemi, mund të ndikojë në...
Higjiena e dobët orale nuk është vetëm e pakëndshme, por ajo mund të shkaktojë edhe shumë probleme shëndetësore. Ekspertët shëndetesorë thonë se sëmundja e mishrave të dhëmbëve mund të çojë...
Nëse një fëmijë që sapo ka ardhur në jetë është tmerrësisht dhe vazhdueshmërisht i qetë, mund të merrni në konsideratë një mendim për të folur me mjekun në lidhje me testin e...
Rreth 4 milionë testime radiologjike kryhen çdo vit tek fëmijët e të gjitha moshave. Kjo shifër konsiderohet e lartë nga ekspertët e shëndetësisë, duke marrë parasysh faktin se jo gjithmonë janë të...
Leukemia është një nga kanceret që diagnostikohet më shpesh te fëmijët, ndërsa te të rriturit më së shpeshti diagnostikohet mes moshës 65 dhe 74 vjeçare. Ekzistojnë dy ndarje themelore, në leukeminë akute dhe...
Stresi dhe ankthi janë bërë gjithnjë e më të përhapura, veçanërisht tek brezi i ri. Luftimi i rritjes së stresit dhe ankthit është thelbësor për ruajtjen e shëndetit të mirë mendor. Ndërsa praktikat si...
Kjo është një periudhë kur ftohja dhe gripi më së shumti na sulmojnë, ndërsa simptomat na çrregullojmë pa mëshirë funksionimin e përditshëm. Për t’i zbutur këto simptoma, më me dëshirë shpejt...
Për disa njerëz është më e zakonshme që pas zgjimit nga mëngjesi të vrapojnë drejt kuzhinës për të pirë kafenë e parë, por jo të fundit, të ditës.Por, nëse bëni pjesë në grupin e...
Vetekzaminimet e rregullta të gjirit mund t’ju ndihmojnë të zbuloni anomalitë, ndërsa mamografia mund të sigurojë një pamje të plotë të ndryshimeve të indeve që keni. Megjithatë, ka disa simptoma që janë më...
Në shtëpi gjithmonë kemi një lakër, rezervë, në mënyrë që të bëjmë sallatë të shpejtë, ndërkaq pikërisht lakra e freskët është më e shëndetshme. Që kur mbahet në mend...
Në mjekësinë tradicionale gjethet e fikut janë përdorur për aftësinë e tyre në rregullimin e sheqerit në gjak dhe nivelit të triglicerideve, një karakteristikë që i bën ato shumë të dobishme për personat...
Truri ka tendencën për të menduar skenarin më të keq dhe për të bërë refleksione negative natën. Dhe e dini pse? Ankthi! “Ankthi është një emocion që na zgjon”,- thotë Steve Orma, psikolog klinik dhe autor i...
Pasta e dhëmbëve nuk është vetëm mjet për higjienën e gavrës së gojës. Me përbërjen e saj që ka, është e dobishme edhe për tharje të puçrrave, lisë së ujit, mund të ndërpresë edhe...
Ushqimi i duhur dhe i ekuilibruar është çelësi i shëndetit dhe zhvillimit të fëmijës. Ju mund të keni dëgjuar tashmë për ‘superushqimet’ e bebeve si patatja e ëmbël ose manaferrat. Megjithatë, ka edhe disa...
Me përhapjen e sëmundjes së diabetit gjithnjë e më shumë vitet e fundit kujdesi i shtuar është gjithnjë një ide e mirë. Rritja e nivelit të sheqerit në gjak dhe diabeti vjen në shumë raste si pasojë e abuzimit me...
Uji është një pjesë thelbësore e përbërjes së trupit, duke luajtur një rol vendimtar në funksionimin e sistemit trupor. Kjo është arsyeja pse, ekspertët gjithmonë theksojnë pirjen e sasive të mjaftueshme të ujit...
Çdo ditë njerëzit janë të bombarduar me imazhe që promovojnë ushqime të çdo lloji. Por hulumtimi i ri tregon se këto imazhe, nëse shikohen shpesh, në fakt pakësojnë dëshirën për të...
Të paturit një dietë të shëndetshme mund të jetë e vështirë, veçanërisht nëse jeni të zënë me punë dhe ndonjëherë e gjeni veten për shumë gjatë në zyrë. Megjithatë,...
Dr. Alketa Ajazi, mjeke oftalmopediatre, ishte e ftuar ditën e sotme në emisionin "ABC e Mëngjesit", ku ka folur për strabizmin dhe mënyrat si shfaqet te fëmijët: një e kontrolluar dhe një tjetër, e manifestuar. Ndër të tjera ajo...
Derisa çrregullimi bipolar dhe skizofrenia janë dy çrregullime të shëndetit mendor, njerëzit mund të ngatërrojnë simptomat e njërës me tjetrën. Çrregullimi bipolar karakterizohet nga ulje dhe ngritje intensive e humorit,...
Ekziston një metaforë që mund të na ndihmojë të kuptojmë këto dy realitete. Në fakt, ne mund ta shohim shëndetin mendor si oqean dhe shëndetin emocional si valë të sajën. E para përmban gjithçka. Është...
Ekzistojnë gjashtë arsye përse çdo ditë duhet të pini një gotë qumësht lope apo qumësht bademi me pak mjaltë natyral. Kombinimi i mjaltit dhe i qumështit kaherë përdoret në ushqim por edhe në kozmetikë,...
Një studim i ri i me më shumë se 600.000 pjesëmarrës amerikanë, e lidhi Covid 19 me një rrezik më të lartë për shfaqjen e të diabetit në shumë se 30 ditë pas diagnozës. Sipas kërkimit të cilit AgroWeb.org i...
Për shëndetin optimal të dhëmbëve, sugjerohet larja e dhëmbëve për minimumi 2 minuta çdo herë, 2 herë në ditë. Nëse i lani më shumë se në mëngjes dhe darke: Dhëmbët tuaj mund të bëhen...
Ju mund të keni provuar çdo deodorant dhe sapun për të mbajtur nën kontroll erën e trupit tuaj, por kjo nuk ka funksionuar plotësisht. Tani mund të jetë koha për të parë mirë brenda frigoriferit, në mënyrë që...
Ideja e pirjes së vezës mund të mos u pëlqejë shumë njerëzve, por vezët konsiderohen një prej ushqimeve më të plotfuqishme kundër plakjes. Përfitimet e pirjes së vezëve të pa gatuara janë të...
Shkencëtarët thonë se kanë identifikuar 10 pesticide që vrasin neuronet e përfshira në sëmundjen e Parkinsonit, duke shënuar një hap përpara në hulumtimin e tyre për çrregullimin e lëvizjes, raporton Upi. Ekspozimi ndaj...
Si ndodh anemia gjatë shtatzanisë? Gjatë shtatzanisë, ndodhin ndryshime të mëdha në organizmin e gruas që përfshijnë ndryshimet hormonale, metabolike me gjithë efektet e tyre në organet dhe sistemet e organizmit. Fillimisht ka një...
Sigurohuni që të bëni një analizë gjaku, njëra është shenjë paralajmëruese Sa presioni i ulët mund të kthehet në tension të lartë dhe çfarë duhet t’i kushtoni vëmendje. Nëse vuani nga...
Uthulla e pafiltruar e mollës është e pasur me fibër që e mbron stomakun. Përveç tretjes dhe problemeve të pakësuara me stomakun, uthulla do të shërbejë edhe si laksativ duke zgjidhur çështjet si...
Zgjedhjet më të mira për një mëngjes të shëndetshëm për të gjitha grupmoshat, për fëmijët, për ata që vuajnë nga sëmundje të caktuara, por edhe për ata që pëlqejnë traditën e të...
Në verë është e natyrshme që dikush të dëshirojë pije të ftohta dhe me sheqer. Por sipas studimeve, konsumimi i dy ose më shumw pijeve të gazuara në ditë mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve kronike të veshkave....
Mendimet, shqetësimet dhe përvojat e njerëzve që kanë përjetuar trauma si fëmijë apo si të rritur, janë shumë prezente në jetën tonë, apo të atyre që na rrethojnë Ne kemi përzgjedhur disa eksperienca...
Bamjet ose siç quhen ndryshe “ladys fingers” (gishtat e zonjave), janë shumë të pasura në fibra të tretshme dhe të patretshme. Kjo perime përdoret në shumë receta si dhe është pjesë e shumë dietave nuticionale. Ka...
Shumë studime deri më tani kanë treguar se konsumimi i rregullt i mishit të kuq lidhet me një rrezik të shtuar të zhvillimit të kolesterolit të lartë dhe presionit të lartë të gjakut, të cilat të dyja mund të...
Shumë studime deri më tani kanë treguar se konsumimi i rregullt i mishit të kuq lidhet me një rrezik të shtuar të zhvillimit të kolesterolit të lartë dhe presionit të lartë të gjakut, të cilat të dyja mund të...
Duke u kthyer nga puna të lodhur dhe absolutisht të uritur, një skenar i mundshëm është të përfundojmë me… zgjidhje të shpejta, të cilat jo vetëm që nuk do të na ngopin, por do ta ngarkojnë trupin me yndyrna dhe...
Me rritjen e temperaturave, konsumi i ujit për të shmangur dehidratimin bëhet edhe më i rëndësishëm. Dhe nëse dëshironi që gota juaj e ujut të ketë edhe me shumë shije, shtimi i një fete limoni në ujë është...
Edhe më shumë lajme të këqija për adhuruesit e pijeve me sheqer, si ato me gaz dhe të pemëve. Një studim i ri e ka ndërlidhur konsumimin e një gote të vogël me pije me sheqer për ditë – pra rreth 100ml, rreth një e...
Përgatitja e valixhes kur bëheni gati për pushime është një mision i vështirë. Valixhja juaj duhet të përmbajë gjithmonë gjërat më të nevojshme, prania e të cilave ju mban të qetë dhe të sigurtë...
Vitamina C është një lëndë ushqyese thelbësore që nuk mund të prodhohet nga trupi. Megjithatë, ajo luan role të shumta vendimtare dhe shoqërohet me avantazhe të jashtëzakonshme shëndetësore. Mund të...
Gjithmonë na është thënë për përfitimet që mund të japë një gotë verë. Për shembull, ne e dimë se është një antioksidant dhe madje rekomandohet nga mjekët për kushte të...
