Gjumi i mirë dhe cilësor është baza për funksionimin e mirë të organizmit, ndërsa sipas ekspertëve...
Nëse jeni një gjumash apo gjumashe, sot kemi lajme të këqija për ju. Po, sepse ngritja nga gjumi herët në...
Shumë njerëz sugjerojnë që zgjimi herët në mëngjes është një nga zakonet më të...