Një studim ka treguar se konsumimi i çokollatës në mëngjes mund të na ndihmojë të djegim dhjamin dhe...
Sipas statistikave, një person mesatar zgjohet midis orës 6:00 dhe 7:30 të mëngjesit. Nisesh për në punë në...
Ka shumë zbulime shkencore, të cilat herë pas here, theksojnë se mëngjesi është vakti më i domosdoshëm,...
Ngrënia e çokollatës në mëngjes esëll mund t’ju ndihmojë që të bini në peshë. Në...
Ajo çfarë hani si të zgjoheni nga gjumi është tejet e rëndësishme për organizimin tuaj gjatë...
Sapo zgjoheni, ajo që doni më shumë është kafeja. Megjithatë, konsumi i saj sapo zgjoheni mund të mos jetë...
Deri në fund të gushtit 90 përqind e rasteve të reja me COVID-19 në Evropë mund të jenë me variantin Delta, i...
Hulumtimet kanë treguar se në mëngjes ne jemi më produktivë. Ajo që ka më shumë rëndësi...
Për mësime mbi jetëgjatësinë, do ishte të mirë t'i kthenim sytë nga vende si Ikaria, Greqi; Sardenja,...
Imagjinoni të zgjoheni në orën 5 të mëngjesit, të pushuar mirë dhe të gatshëm për të nisur...
Nëse shpesh zgjoheni me dhimbje koke, atëherë nuk jeni vetëm, pasi dhimbjet e kokës në mëngjes kanë...
Një 16-vjeçare është sulmuar nga një ari, teksa ishte duke fjetur në kabinën e saj, në Malet e Mëdha...
Nëse keni nevojë për energji shtesë për të kryer aktivitete të përditshme dhe dëshironi të mbani...
Zgjimi në mëngjes nuk është i lehtë por për disa mund të jetë dhe më i vështirë dhe i...
Unë nuk kam qënë kurrë një njeri i cili zgjohet herët në mëngjes. Njerëzit të cilët zgjohen...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës sepse e furnizon trupin me energjinë e nevojshme. Por, a e...
Një studim tregon se gratë e reja duhet të hanë mëngjes çdo ditë, të ushtrohen shpesh, të mos...
Kur bëhet fjalë për zgjimin në mëngjes, ekzistojnë dy lloje njerëzish – ata që ngrihen në alarmin...
Gaforrja cilësohet si shenja më e komplikuar e zodiakut, megjithatë nëse shoqërohen me njerëzit e duhur do të...
Shumica prej nesh e kanë të vështirë t’i kushtojnë kohën e duhur rutinës së mëngjesit. Aplikimi i...
Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat...
Sapo zgjohemi në mëngjes, veprimi i parë që duhet të bëjmë është të pimë një gotë...
Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt të arrorëve të ndryshëm për të zbutur shqetësimet emocionale...
Mungesa e hekurit në organizëm mund të jetë për shkaqe të ndryshme, ku përfshihet keq ushqyerja, sëmundjet...
Ju ka ndodhur të zgjoheni në mëngjes me sy të fryrë? Me siguri është një nga gjërat me të...
Kafeina që gjendet tek kafeja ofron një alternativë më të mirë zgjimi se fruktoza që gjendet tek...
Pas një dite të gjatë në punë, ajo çfarë dëshironi është të shkoni në shtrat dhe...