Përveç se të merrni diell, të laheni, të relaksoheni dhe të luani, në plazh mund të bëhen edhe...
Ekspertët e Institutit të Shëndetit Publik kanë ndarë disa këshilla për të shmangur efektet...
Pushimet në det, veç relaksit dhe argëtimit që na ofrojnë na shërbejnë edhe që të...
Është interesante që anëtarët e familjes të cilët kanë ndonjë kanakar shtëpiak janë të...
Ana Kabashi ka uruar gjithë besimtarët myslimanë për festën e Kurban Bajramit. Sot gjithë myslimanët...
Zyrtari nga Lëvizja Vetëvendosje, Adnan Rrustemi, ka ironizuar me Partinë Demokratike të Kosovës. Përmes një...
Uji detox është shumë i rëndësishëm si për të arritur që trupi të dobësohet gjithashtu edhe...
Shëndeti i futbollistëve është në rrezik nga mbingarkesa deklaron sindikata globale e lojtarëve dhe bën thirrje...
Soda e bukës është një përbërës të cilin e mbajmë në dollapin e ushqimeve dhe e përdorim...
Numri i hyrjeve të shtetasve të huaj në Shqipëri në gjysmën e parë të vitit është rritur me 11,3 %,...
Tashmë që temperaturat janë ngritur, ju duhet të jeni më të kujdesshëm përsa i takon shëndetit tuaj...
Plazhi është vendi i preferuar i të gjithëve gjatë sezonit veror, për shkak të vapës dhe të...
Një prej çështjeve më të përfolura kohët e fundit në Gjermani ka qenë shëndeti i kancelares...
Karakteri i njeriu dallohet edhe nga lotët apo e qara, sipas disa studimeve. E qara e mirë dhe e shëndetshme Njerëzit...
Për shekuj me rradhë njerëzit kanë përdorur produkte natyrale për të trajtuar sëmundje të ndryshme. E...
Edhe pse shpesh shihet si pjesë e familjes së perimeve, kungulli është shkencërisht një frut pasi që përmban...
Nëse mbani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar mirë, është çelësi i...
Ndjekja e një jetese të shëndetshme shpesh shihet e komplikuar. Shumë reklama dhe ekspertë rreth nesh japin këshilla...
Raporte të ndryshme kanë treguar se në përgjithësi njërzit nuk janë të lumtur. Por, së fundmi...
Me mbërritjen e sezonit të ngrohtë të gjithë ne jemi të detyruar të vishim sa më pak që të...
Rritja e konsumimit të alkoolit është bërë një problem publik vitet e fundit. Shumë gra pinë alkool...
Ne ndonjëherë në mënyrë të pa vetëdijshme zhvillojmë disa shprehi të cilat bëhen arsyet e...
Ne e dimë që ndjenjat mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në mirëqenien tonë fizike...
Sa herë që teshtijmë, dikush zakonisht na thotë “shëndet”. E keni menduar ndonjëherë përse...
Shpina dhe qarkullimi i gjakut në pelvis (kocka e legenit) është baza e shëndetit të femrave. Qarkullimi i dobët i...
Pjepri është një nga frutat më të mira për t’u konsumuar gjatë sezonit të verës. Vlerat e tij...
Lajthitë janë shumë të pasura me proteina dhe kripëra minerale të cilat bëjnë të mundur ruajtjen e...
Ka shumë studime rreth shëndetit të cilat janë publikuar dhe përditësohen çdo ditë dhe është pak...
Në kanellë ka shumë më tepër se thjesht një shije të mirë. Kanella shkon shumë mirë në...
“Katër ose pesë filxhanë kafeje në ditë, edhe dekafeinat, zvogëlojnë vdekshmërinë kardiovaskulare...
Ndërkohë avokatët e ambasadorët e palestrave të shumta bëjnë reklama gjithëandej nëpër internet...
Trupi i një gruaje ndryshon gjithmonë dhe për këtë arsye është shumë e vështirë që të...
Dhimbja e nyjeve mund të shkaktohet nga një dëmtim në sport ose më së shpeshti mund të lidhet me artritin....
Spinaqi është një nga perimet e gjelbra më të përdorura në gatime, e cila ka mjaft veti të mira...
Qershitë janë një frut i vogël, por me vlera të mëdha ushqyese, ku cilësohen si një ilaç i...
Shalqiri ka vlerë të ulët kalorie dhe përmban rreth 92 për qind ujë, andaj është një fryt i preferuar...
Uji në një përzierje me frutat, perimet dhe erëzat ndihmon metabolizmin të ndajë në mënyrë efikase...
Studimet kanë treguar se preparatet e kalciumit rrisin rrezikun e infarktit me 31%, ndërsa në të njëjtën kohë...
Ne jemi të ekspozuar ndaj stresit në baza ditore, por ne nuk reagojmë në të njëjtën mënyrë në...
Gjethet e rrushit janë pjesë e pamohueshme e gatimeve më të shijshme mesdhetare. Ato janë tepër popullore në...
Sipas kërkimeve të fundit nga studiuesit, zakonet e të ngrënit ndikojnë shumë negativisht në shëndet dhe...
Ish-kryeministri Sali Berisha gjatë protestës së sotme është parë në një moment të sikletshëm,...
Rezultatet e një hulumtimi kanë treguar se si marrja me punët e shtëpisë ka veprim të njëjtë sa edhe ushtrimi...
"Gjërat e mia gjithmonë më bëjnë keq, unë preferoj ato të të tjerëve ", me këtë...
Ka disa shprehi në stilin tuaj të jetesës që e kërcënojnë shëndetin e trurit në mënyrë...
Dhimbjet janë një ndjenjë e pakëndshme dhe ndër shenjat më të shpeshta të sëmundjeve. Përmes tyre,...
Pankreasi, si dhe organet e tjera të trupit tonë, kanë një funksion shumë të rëndësishëm për ne dhe...
Ngjyra dhe forma e syve janë tregues të rëndësishëm të shëndetit të njeriut dhe sëmundjeve që i...
Shumë përbërës natyrorë që përdorim çdo ditë në kuzhinat tona janë një ndihmë e...
Shumë prej nesh e presin me padurim stinën e pjekjes së qershive. E megjithatë shumë prej nesh nuk i dinë...
Kujdesi i duarve dhe i thonjve po bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm për gratë gjatë viteve të...
Është e mrekullueshme se si çdo pjesë e trupit tonë është e lidhur me tjetrën. Kur njëra...
Studimet kanë konfirmuar se rigoni është një nga bimët më të pasura me antioksidantë, të cilët e...
Rozmarina është një barishte aromatike lehtësisht e disponueshme që përdoret për përdorim kryesisht në...
Uji i pastër është ilaçi i parë në botë dhe më i miri që ekziston. Pjssa më e madhe e...
Shumë prej tyre përpiqen të shkojnë në palestër, të kërcejnë çdo ditë, të notojnë...
Magnezi është thelbësor për trupin tonë. Ai ndihmon trupin për të sintetizuar qindra enzima dhe për të...
Lëkura e thatë mund të jetë zhgënjyese, por ka disa mënyra që ju mund ta bëni më të...
Çaji më i shëndetshëm për ju është ai që dëshironi ta pini çdo ditë. Ky përkufizim...
Mpirja e pjesëve të trupit shumë shpesh lidhet me simptoma të problemeve shëndetësore. Njohja e simptomave dhe...
Nga ajo që ka qenë e mundur për të vëzhguar, është arritur në përfundimin se të qash...
Shpenzimi i kohës me shoqet është gjë shumë e vlefshme. Por, në rast se më parë nuk e keni bërë...
Winston Churchilli ka thënë se, “Askush nuk pretendon se demokracia është një sistem qeverisës i përsosur...
Shkencëtarë të shumtë nga vende të ndryshme kanë ardhur në përfundim që është ideale në...
Ka shumë mënyra për t’u kujdesur për shëndetin tuaj: të bësh një sport, të ushqehesh...
Sigurisht që e kemi zbatuar, por e keni pyetur ndonjëherë veten pse urojmë kështu? Ç’kuptim ka...
Një nga këshillat e përsëritura të mamit që herët ka qenë padyshim: “Kur dikush teshtin, themi...
Nëse jeni të arsimuar mirë, kur dikush teshtin, ju thoni "shëndet". Nëse pyesni pse pikërisht thuhet...
Ajo u jep elasticitet enëve të gjakut, pengon formimin e pllakave sklerotike dhe lufton radikalet e lira Studimi më i ri i kryer...
Presioni i punës mund të shkaktojë ritëm të shpejtë dhe të parregullt të zemrës të quajtur fibrim...
Mënyra si gatuani perimet apo si konsumoni frutat mund të rrisë apo ulë përfitimet që këto të fundit...
Kombinimi i mjaltës me ushqim është i shijshëm dhe i shëndetshëm, por nëse konsumoni vetëm një lugë...
Një fëmijë i mitur 12 muajsh nga Çairi është shtruar në Klinikën për sëmundje infektive për...
Gjatë javës së kaluar (prej 7 janar deri 13 janar) janë regjistruar 281 persona të prekur nga gripi, që paraqet rritje...
Si të ushqehen shëndetshëm 10 miliardë banorë deri në 2050 pa cënuar planetin? ”Duke përgjysmuar...
Të konsumosh dy kivi në ditë është me rëndësi për të mbajtur larg disa sëmundje që mund...
Aditivët në proshutë, salsiçe dhe pije të gazuara ju bën përtacë dhe dëmton metabolizmin tuaj,...
Hirra e qumështit dhe e kosit është një nga produktet më mirëbërëse dhe funksionon shumë mirë si...
Ditët e ftohta të dimrit shoqërohen me temperatura të ulëta, ku në zona të ndryshme të vendit shoqërohet...
Lexoni se çfarë mund të prisni në vitin 2019 në punë, shëndet, dashuri dhe cilat janë ato këshilla...
Çdo kush pëlqen të ketë lëkurë të bukur, të butë dhe të shëndetshme. Janë disa...
Dashi Jepini fund rebelimit dhe mos ju kundërvini të gjithëve gjatë kësaj jave sepse do gaboni. Nga ana tjetër...
Për qeniet njerëzore, seksi nuk shërben vetëm për t’u riprodhuar, ai na bën më të...
Kur është fjala për shëndetin seksual, shumica e femrave ngurrojnë të bëjnë pyetje. Veç kësaj,...
Buzët e plasaritura mund të gjenerojnë bezdisje dhe madje në rastet më ekstreme edhe dhimbje. Por ka një zgjidhje...
Barbaroza është një bimë e bukur mjaft popullore, e njohur si Mbretëresha e Kopshteve. Ajo është një lule...
Sherebela shqiptare eksportohet shumë në disa kontinente, duke e lënë tregun vendas pothuajse bosh dhe duke i lënë...
Janë tri gjëra ato që kontrollojnë jetët tona: koha, pasuria dhe shëndeti. Kur jemi të vegjël, kemi...
Mollët Sigurisht, mollët janë në treg gjatë gjithë vitit. Por ato janë veçanërisht të shijshme...
Kjo lloj erëze është e pasur me një sërë të mirash: është efikase për të luftuar disa...
Ndarja nga partneri është një fenomen që ndikon jo vetëm në gjendjen shpirtërore por edhe në fizikun e...
Sipas një studimi të botuar në ‘Journal of Food Sciences and Nutrition’, duke ngrënë mollë dhe rrush...
Udhëtimi promovon përfitime që shkojnë përtej argëtimit, sepse duke qenë se lidhet me të eksperienca të...
Frutat e pyllit si manaferra, mjedra dhe luleshtrydhja janë ndër kënaqësitë më të mëdha, pasi pjesa më e...
Për të qenë sa më të shëndetshëm dhe sa më energjikë të gjithë kemi nevojë të marrim...
Pse disa njerëz qeshin më shumë e janë më të lumtur se të tjerët? E gjithë kjo ka të...
Uji është pjesa më e rëndësishme e trupit tonë dhe ne duhet të pimë lëngje vazhdimisht për të...
Pranojeni ose jo, farat e lulediellit janë mënyra më perfekte për të kaluar kohën. E kush nuk ka përtypur fara...
Nëse përqafoni dhe e puthni partnerin tuaj, do të merrni shumë përfitime: Përveç të qenit një...
Edhe pse në vendin tonë nuk i kushtohet ende rëndësia e duhur, rëndësia e shëndetit mental është...
Disa gjëra të cilat prindërit na kanë mësuar derisa ishim të vegjël nuk janë më të...
Uji është pija më e mirë për trupin e njeriut, por shumica nuk pëlqejnë të pinë ujë në...
Seksi përflitet gjithandej, në media, art, politikë, marrëdhënie shoqërore. Megjithatë, ideja që njeriu...
Anorexia nervosa është një sëmundje psikiatrike që kryesisht ndikon te të rinjtë gjatë adoleshencës...
Shalqiri është një ndër përbërësit më të preferuar gjatë ditëve të nxehta. Nuk...
Puna mund të na bëjë të ndjehemi mirë për vete, dhe të na ofrojnë një arsye dhe qëllim;...
Një vezë në ditë mund të ulë rrezikun e sëmundjes kardiovaskulare, sugjeron një studim i më shumë...
Djathi mund të jetë çelësi i një jete të shëndetshme. Në një studim që është...
Hirra është lëng si ujë, në ngjyrë të gjelbër shumë të çelur, që del kur pritet...
Life style / 10 shtator 2018
