Edhe pse shumica e njerëzve nuk mund ta njohin menjëherë fuqinë e këtij pohimi. Ne duhet të kërkojmë...
Pavarësisht nëse është apo jo një vendim i përbashkët, një ndarje në çift gjithmonë...
Pagjumësia po bëhet një problem sot. Shumë njerëz nuk arrijnë të marrin sasinë e nevojshme të gjumit...
Çrregullimet e humorit, përfshirë depresionin e lehtë, janë shumë të zakonshme dhe prekin një pjesë...
Disa përvoja mund t’ju ndajnë plotësisht. Një shembull kryesor këtu është një prishje e...
Ekzistojnë disa pije që ju ndihmojnë të bëni gjumë të qetë gjatë natës. Dy janë rregullat...
Ndërsa mund të jeni duke përdorur vitamina të flokëve, trajtime ose duke shmangur ndonjë gjë që mund...
Askujt nuk i pëlqen që ta gënjejnë, veçanërisht nëse zbuloni që personi që përpiqet që...
Sezoni i gjatë i dimrit ka tendencë të dëshpërojë ata që ndiejnë nevojën të kalojnë shumë...
Salmon Peshku yndyror, dhe veçanërisht salmoni, është i pasur me acide yndyrore omega 3 dhe vitaminë D. Ky kombinim...
Sipas disa raporteve të mediave dhe komentuesve të mediave në komunitetin e shëndetit mendor, tani po përballemi me një...
Shpesh na thuhet se nuk është mirë të ushqehemi para se të shkojmë në shtrat. Por a e dini se nëse trupit...
Truri ynë akumulon shumë informacion dhe ndërsa mosha përparon, vitet bëjnë që të përballemi me humbje...
Një fjalë e urtë thotë: Kur flasin armët, mendja hesht, andaj po ashtu edhe në situatat kur epshet e pandalshme flasin...
Nëse keni vuajtur ndonjëherë nga ankthi,e dini se sa e vështirë mund të jetë për t’u menaxhuar....
Kur qeshim, fillojmë të ndihemi menjëherë ndryshe dhe fytyra e muskujt fillojnë të kontraktohen. Të gjitha...
Çdo marrëdhënie dashurie ka një histori. Filloni duke sqaruar idetë për ndjenjat që keni Çdo...
Vërshimet e shkaktuara nga reshjet e shumta të shiut e dëborës, kanë rënduar gjendjen në shumë pjesë...
Myku mund të rritet brenda shtëpisë tuaj dhe në mure. Çfarë e shkakton mykun? Në vitin 2018, një studim...
Nëse pyet dikë se çfarë është përkufizimi i lumturisë, përgjigjja ka të ngjarë të...
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), depresioni është një sëmundje mendore e...
Disa njerëz e kanë tepër të vështirë të çohen herët në mëngjes, sidomos ata që...
Të flesh herët e për rrjedhojë të plotësosh të gjitha orët e gjumit që i duhen një njeriu...
Vështirësia tek njerëzit mund të marrë shumë forma. David Brown përshkruan lloje të tilla si kontrollues,...
Cikli menstrual është një pjesë e natyrshme e jetës së një gruaje, por për ato që kanë dhimbje...
Tani që jemi në një valë të dytë të pandemisë, shumë njerëz mund të fillojnë punën...
Fëmijët që kanë punë shtëpiake performojnë më mirë si të rritur, sipas shkencëtarëve,...
Një sallatë në ditë garanton rininë e trurit, thonë ekspertët sipas të cilëve, truri i njerëzve...
Life style / 26 janar 2021
