Sa i rëndësishëm është aktiviteti fizik në vetvete po aq është me rëndësi se me çfarë...
Presidenti i Kroacisë, Zoran Milanoviq, ka marrë pjesë sot në inaugurimin ceremonial të rektorit të Universitetit...
Forcat e Sigurisë së Kosovës (FSK) ka kryer stërvitjen fushore me qitje operacionale me skenarin “Kompania në...
Kompania 1A e Regjimentit të Parë të Forcave Tokësore të FSK-së demonstroi profesionalizëm të...
Sipas disa studimeve nëse keni disa miq të ngushtë, një familje të madhe e me dashuri, apo lidhje të forta me...
Gjetja e një pune në këto kohëra po bëhet gjithnjë më e vështirë dhe kompetitive. Sigurohuni që ju...
Ju ndoshta e dini se sa i rëndësishëm është ushtrimi ditor për mirëqenien tuaj fizike dhe mendore, madje mund...
KFOR-i përmes kumtesës për media ka paralajmëruar se me 27 shtator do të zhvillojë stërvitjen ushtarake me...
Erika Rishko është 81 vjeçe dhe ka dy fëmijë dhe një nip, edhe nuk do të ndryshonte shumë nga gjyshet e...
Ambasada e SHBA-së në Prishtinë ka shpërndarë disa fotografi nga stërvitjet e përbashkëta të...
Është koha që treningun tuaj ta ngrini në nivel më të lartë Ushtrimi i cili do t’ju mundësojë...
Është e njohur që stërvitja e vazhdueshme është e mirë për ju dhe një studim i ri i botuar në...
Kim Kardashian e ka “djegur” në palestër me bikini dhe çizme, e është kujdesur të ndajë disa foto me...
Sot asgjë nuk është e pazakonshme që të takohen persona të cilët kanë probleme me zemrën Kjo ndodh...
Ushtrimet fizike janë gjithmonë një ide e mirë, por në cilën orë të ditës ato janë më të...
Ish-instruktorë ushtarakë nga Shtetet e Bashkuara dhe Mbretëria e Bashkuar kanë dalë vullnetarë për të...
Punonjësit e zyrës janë më të prirur ndaj goditjeve dhe sulmeve në zemër, sipas një studimi të sapo...
Është e rëndësishme të ngrohni siç duhet muskujt përpara se të filloni ushtrimet Gabimi më i madh...
A mund të “luftojmë” vitet për të pasur një lëkurë rinore e të freskët? Nëse ndjekim...
Njësia e Specializuar Shumëkombëshe Italiane (MSU), sot zhvilloi një ushtrim të përbashkët me misionin të...
Një studim i ri i botuar në “Medicine & Science in Sports & Exercise” adresoi pyetjen e vjetër: A na shtyn...
Ushqimi ju jep forcë për stërvitjen tuaj, dhe gjithashtu siguron lëndët ushqyese që ju nevojiten për t'u...
Ju duhet një pjatë letre dhe jeni gati për stërvitje Ekspertët thonë se ju mund të ndieni shumë shpejt se...
Në kuadër të vizitës në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, komandanti i FSK-së, Gjenerallejtënant Bashkim...
Shumë njerëz përjetojnë dhimbje në këmbë ose kyçin e këmbës. Të pasurit këmbë...
Nëse ju pyesin tani, çfarë mendoni se ju bën më të lumtur, paratë apo sportet…cila do të ishte...
Ushtrimet e belit mund të ndihmojnë në humbjen e yndyrës së tepërt të barkut dhe në formësimin e asaj...
“Ushtrimi çliron endorfinën në trupin tuaj, dhe kjo e fundit ju bën të lumtur. Njerëzit e lumtur thjesht nuk i...