Gjatë natës trupi juaj djeg midis 300 dhe 400 kalori. Kjo pothuajse është e barabartë me sasinë e energjisë...
Ndërsa bota ka filluar të kuptojë rëndësinë e gjumit për mirëqenien tonë të përgjithshme,...
Obeziteti është një fenomen i ditëve të sotme që shpesh krijon dhe ankth e depresion te njerëzit. Mbipesha nuk...
Njerëzit shpesh fajësojnë sezonin e festave për shtimin në peshë gjatë dimrit. Deri diku kanë të...
Nëse dëshironi t'i humbni kilogramët shtesë dhe ta përmirësoni shëndetin tuaj, nuk do të ishte keq...
Pyetjet tuaja përgjigjen më në fund dhe gjithashtu këto janë këshillat e duhura se si të parandaloni shtimin...
Shpesh fajësojmë festat e fundvitit për kilogramët e tepërt, por nisur nga studime të shumta, ekzistojnë dhe...
Kafeja dhe çaji janë dy pije që pihen pothuajse në të gjithë botën, dhe ndoshta keni menduar se cila prej tyre...
Për të mos u tunduar, është më e thjeshtë të mos e mbash këtë ushqim në shtëpi. Nëse keni...
Kur fillojmë një dietë, shpesh gjëja e parë që duam të eliminojmë është dhjami. Teksa...
Kafeina mund të konsiderohet si një agjente kundër obezitetit, pasi kafeja zvogëlon konservimin e lipideve, prodhimin e...
Frutat njihen si burimet më të mira të lëndëve ushqyesve dhe vitaminave të rëndësishme për trupin dhe...
Si të mos mjaftonte dimri dhe i ftohti, frikës ndaj kileve të shtuara, këtë vit i shtohet edhe qëndrimi i zgjatur...
Përbërësit që ju duhen: një limon, një tufë majdanoz dhe një gotë me ujë. Shpesh njerëz...
Nëse doni të keni disa kilogramë më shumë, nuk do të thotë që të abuzoni me pijet freskuese apo...
Bananja mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë...
Shkuarja në gjumë me ndjenjën e urisë është një mit në lidhje me dietën me të cilën mund...
Individët që konsumojnë më shumë kripë janë më të uritur dhe e teprojnë me ushqimin, duke shtuar...
Këngëtarja e njohur shqiptare, Lindita Hakaj, është shquar gjithmonë për vokalin e saj dhe vlerat si artiste. Ajo...
Mjalti është padyshim një nga ëmbëlsuesit më të vjetër dhe më të dashur të të gjitha...
Ushqimet që plotësojnë nevojat e njeriut janë të larmishme dhe të ndryshme. I tillë është edhe ndikimi i...
Problemet me mbipeshën përtej dukjes jo bukur, janë zanafilla e shumë sëmundjeve serioze për trupin. Ky problem...
A mund të humbisni në peshë vetëm duke konsumuar ujë? Ekspertët thonë po, por bashkangjitur duhet të keni...
Uthulla e mollës ka rezultuar të jetë shumë e shëndetshme për organizmin e njeriut,por vitet e fundit vëmendjen...