Një grua është lënë e tronditur pasi zbuloi sekretin tronditës të të dashurit të saj pas pesë vitesh bashkë. Amy, 28 vjeç, filloi të dyshonte tek partneri i saj pasi vuri re se ai ishte sjellë çuditshëm gjatë...
Skena ikonike e orgazmës së rreme nga filmi “Kur Harry Met Sally” (1989) ka mbetur në histori jo vetëm për humorin, por sepse preku një realitet të përhapur: shumë njerëz, veçanërisht gra, imitojnë orgazmën...
Hulumtimet e fundit tregojnë se zakonet e partnerëve për të pirë alkool ndikojnë drejtpërdrejt në cilësinë dhe të ardhmen e marrëdhënies së tyre. Sipas analizave të studiuesve të Universitetit të Buffalos,...
Humori përbën një tipar thelbësor të personalitetit në marrëdhëniet romantike, sepse krijon lidhje të menjëhershme dhe lehtëson afrimin mes dy njerëzve. Kur partnerët ndajnë momente të qeshura, ata krijojnë një...
Në vend që ta shohim si një pengesë, zemërimin mund ta kuptojmë si një aleat të vlefshëm që kontribuon në mirëqenien tonë të përgjithshme. Studimet tregojnë se shprehja konstruktive e zemërimit mund të...
Psikologjia pozitive e përshkruan këtë si përvetësim të agjencisë personale, një koncept që Martin Seligman e konsideron themelor për mirëqenien: njeriu i fuqizuar ka aftësinë të krijojë vetë rrethanat që...
Një studim i ri i kryer nga Universiteti i Konstanz ka zbuluar një metodë tepër efektive dhe të thjeshtë për të luftuar stresin tek meshkujt: një masazh dhjetë-minutësh nga partnerja e tyre romantike mund të ulë nivelin e stresit me...
Mendimet dhe emocionet janë pjesë e pandashme e përvojës njerëzore. Ato ndikojnë në trupin tonë, sjelljen tonë, marrëdhëniet tona dhe mënyrën se si e perceptojmë botën. Në psikoterapitë moderne si KBT (Kognitiv...
Në fund të vitit, ndërsa qytetet ndriçohen dhe ritmet e jetës përditshme ulen për pak, kemi në dorë një mundësi të çmuar: ta kthejmë fundvitin në një moment të mirëqenies emocionale. Jo thjesht për...
Shumica e njerëzve mendojnë se inteligjentët e kanë jetën të rregulluar dhe çdo gjë është e lehtë për ta. Por kjo nuk është gjithmonë e vërtetë. Edhe njerëzit me inteligjencë shumë të...
Kujtimet më të qëndrueshme janë rezultat i një mekanizmi në zhvillim të vazhdueshëm. Kujtesa afatgjatë rregullohet nga një rrjedhë kohëmatësish molekularë që aktivizohen në momente të ndryshme, madje edhe...
Pse ‘silika-geli’ është shumë më i vlefshëm sesa duket A e dini për çfarë shërbejnë qeset me ‘silika-gel’ që i gjeni në kutitë e këpucëve pas blerjes? Shumica i hedhin menjëherë, pa e...
Rehatia po shndërrohet në luks, ndërsa trikotazhi bëhet shprehja më e kërkuar e stilit të këtij sezoni. Zbuloni cilët xhemperë do të jenë kryefjala e modës këtë dimër Le të jetë trikotazhi këtë...
Dashi Gjate kësaj dite do ndiheni mjaft te lumtur pranë atij qe dashuroni. Ne krahët e tij do përjetoni kënaqësi pa fund dhe do ju duket vetja si një princeshe. Beqaret do realizojnë një takim vendimtar ne orët e mesditës. Mire do jete qe...
Rrëfimi: Unë dhe e dashura ime jemi së bashku prej gati një viti dhe marrëdhënia jonë ka qenë shumicën e kohës e mirë. Së fundmi, ajo më kërkoi të provonim seks të treshe. Fillimisht mendova se ishte një ide e...
Para se të nisesh me qenin për pushime, është thelbësore të sigurosh që të gjitha vaksinimet e tij janë në rregull veçanërisht vaksina kundër vesës dhe nëse kalon kufij (ose jashtë vendit), të marrësh edhe...
Një studim revolucionar nga Universiteti i Harvard-it, i cili ka zgjatur për më shumë se 85 vite, ka dalë në përfundimin se faktori më i rëndësishëm për lumturinë dhe mirëqenien afatgjatë janë marrëdhëniet...
Një studim i kohëve të fundit tregon një lidhje të habitshme midis punëve të shtëpisë dhe interesit në marrëdhënie. Sa më shumë punë shtëpiake bëjnë gratë, aq më pak interes raportojnë...
Pastrimi i rregullt i lavatriçes suaj është thelbësor jo vetëm për jetëgjatësinë e vetë lavatriçes, por edhe për cilësinë e rezultateve të larjes së rrobave tuaja. Papastërtia e akumuluar në...
Një zakon i vjetër skandinav ndihmon në parandalimin e mykut dhe gjithashtu ju bën të ndiheni “më të lumtur dhe më të shëndetshëm”. Myku mund të gjendet në shtëpi gjatë gjithë vitit, por zakonisht shfaqet...
Dashuria merr një formë të re kur hyn në botën e birësimit. Ajo shtrihet përmes dokumenteve dhe udhëtimeve të panumërta, netëve pa gjumë dhe bisedave të gjata, të kaluarave të ndërthurura dhe fillimeve të...
Ndjenja jonë e humorit nuk është e rrënjosur në ADN-në tonë, por është pothuajse tërësisht e nxitur nga mjedisi ynë. Të qenët qesharak nuk varet nga ADN-ja. Një studim nga Universiteti Aberystwyth në Uells zbulon se...
Në kohët moderne, marrëdhëniet njerëzore shpesh perceptohen si të brishta, të kushtëzuara nga interesi, pamja apo përfitimi i ndërsjellë. Shpesh dëgjojmë se miqësitë e sotme janë sipërfaqësore, të shpejta...
Njerëz si Steve Jobs, Isak Njuton, Thomas Edison dhe Albert Ajnshtajn na kanë mësuar rëndësinë e përcaktimit të versionit më të mirë të vetes, përpjekjes për ta bërë atë realitet dhe të qenët besnikë...
Dashi Mos bëni çmenduri gjate kësaj dite ne jetën tuaj ne çift sepse nuk është momenti me i përshtatshëm. Merrini gjerat shtruar dhe qëndroni me këmbë ne toke. Beqaret do mund te realizojnë takime pa fund, por asnjeri nuk do i...
Kufijtë personalë janë të rëndësishëm në çdo aspekt të jetës, por veçanërisht në atë seksual. Vendosja e kufijve ndihmon që të ndihesh i/e sigurt, rehat dhe i/e respektuar, duke e bërë...
Marrëdhëniet e ngushta shpesh përballen me situata delikate, veçanërisht kur kufijtë personalë nuk respektohen. Ky rrëfim tregon për një grua që, pas shumë vitesh miqësie të fortë, përballet me sjelljen gjithnjë...
Në kulturën popullore, “kimia” shpesh konsiderohet si treguesi më i rëndësishëm i pajtueshmërisë mes dy njerëzve. Një shkëndijë, një ndjesi e fortë tërheqjeje, një komunikim spontan, të gjitha këto...
Hëna e Plotë e fundit për vitin 2025 do të ndriçojë boshtin Binjakë–Shigjetar më 5 dhjetor, duke sjellë një valë energjish të fuqishme, veçanërisht për shenjat e ndryshueshme të dekadës së...
Në një kohë ku stresi, lodhja mendore dhe përqendrimi i shpërndarë janë bërë pjesë e përditshmërisë, gjithnjë e më shumë njerëz po kërkojnë mënyra të shpejta dhe natyrale për të...
Në jetën tonë të përditshme, shpesh përkufizohemi nga rolet që luajmë: prind, partner, mik, koleg. Psikologët e zhvillimit personal, si Carl Rogers dhe Susan David, na kujtojnë se këto role janë vetëm sipërfaqe të...
Heshtja është një vend ku nuk jemi mësuar të jetojmë. Jeta është shpesh aq e ngjeshur, veçanërisht gjatë festave të fundvitit, me përgatitje, dhurata dhe dekorime, saqë nuk i lejojmë vetes një hapësirë...
Fëmijëria është mbretëria e drejtësisë së madhe dhe dashurisë së thellë. Në duart e një fëmije asgjë nuk është më e rëndësishme se një tjetër. Luan me një karficë të...
Të qenit beqare në të 30-at vjen me të gjitha llojet e kthesave dhe momenteve të vështira. Tani një grua dokumentoi udhëtimin e saj për të ndihmuar gratë e tjera. Brittany Allyn, 38 vjeçe, nga Nju Jorku, SHBA, përdor platformën...
Me ardhjen e dimrit dhe temperaturave të ftohta, shumë po e ndiejnë tashmë goditjen e të ftohtit dhe kostot e larta të energjisë. Për shkak të faturave në rritje, njerëzit po këshillohen të provojnë një veprim shumë...
Dashi Pas një periudhe kaq te gjate do rikthehet entuziazmi dhe harmonia ne jetën tuaj ne çift. Shprehini me tepër ndjenjat dhe do ndiheni akoma me mire. Beqaret do kenë disa takime te cilat mund te shndërrohen shume shpejt ne lidhje serioze dhe afatgjata....
Rrëfimi: Jam 28 vjeç dhe kam filluar punë në një kompani ku shefja ime është shumë e sjellshme, e mençur dhe ka një prezencë që tërheq shumë vëmendjen. Nuk mund ta ndaloj së menduari për të. Që...
Viti astrologjik 2026 sjell një energji të fuqishme rinovuese. Jupiteri zgjeron mundësitë dhe nxit progresin, Venera sjell ngrohtësi dhe ekuilibër në marrëdhënie, Saturni ndërton themele të qëndrueshme, ndërsa Plutoni hap një...
Puthjet nuk janë vetëm një shprehje e dashurisë, por edhe një mënyrë e natyrshme për të përmirësuar shëndetin. Sipas ekspertëve, shkëmbimi i pështymës funksionon si një “mini-vaksinë” për...
Me ardhjen e motit të ftohtë, tharja e rrobave bëhet një sfidë e vërtetë. Nëse nuk keni makinë për tharjen e rrobave, kjo bëhet edhe më e vështirë. Për njerëzit që jetojnë në shtëpi të vogla,...
Një studim i ri sugjeron se lidhja midis Çrregullimit të Mungesës së Vëmendjes/Hiperaktivitetit (ADHD) dhe hormonit kryesor të stresit në trup, kortizolit, nuk është një lidhje e drejtpërdrejtë shkak-pasojë. Në vend...
Një studim i fundit tregon se burrat që martohen me gra inteligjente mund të përfitojnë nga një shëndet më i mirë mendor dhe truri i tyre të qëndrojë më i shëndetshëm edhe në pleqëri. Sipas profesor Lawrence...
Në studimin psikologjik, nuk ka një përkufizim të pranuar universalisht për një mik. Tradicionalisht, kur psikologët kanë analizuar miqësinë, shpesh kanë kaluar përmes lentes së shkëmbimit. Sa bëri ai mik për mua? Sa...
Festat e fundvitit po afrojnë dhe për disa shenja horoskopi, dhjetori do të jetë një muaj i veçantë financiarisht. Yjet tregojnë se katër shenja do të ndihen me fat dhe mund të shijojnë një rritje të të ardhurave, fitime...
Studimet kanë treguar se fëmijët të cilët rriten në një ambient i cili ndikon pozivitisht në vetëbesimin e tyre, përjetojnë më pak ankth dhe performojnë më mirë në shkollë. Ata gjithashtu arrijnë të...
Kur flasim për dimrin përjetimet dhe mendimet mund të jenë të ndryshme. Ka persona që stinën e ftohtë e pëlqejnë dhe ka të tjerë që nuk e preferojnë aspak. Përtej preferencave, dimri njihet si stina ku viruse të...
Dashi (21 Mars – 19 Prill) Dita e sotme të sjell një valë të re energjie. Mund të kuptosh qartë se çfarë duhet të ndryshosh në punë ose në jetën personale. Komunikimi me kolegët bëhet më i lehtë dhe...
Rrëfimi: U ndjeva e lodhur dhe e shpërqendruar kur hyra në korridorin e hotelit. Mendja ime ishte e mbushur me detyra dhe përgjegjësi të ditës. Pa u menduar dy herë, hapa derën dhe hapa trupin tim nga barrë e veshjes… por ajo që...
Ajo që mbetet në çdo marrëdhënie afatgjatë në fund të fundit, nuk është pamja e jashtme, as qëllimet e përbashkëta etj, madje as tërheqja erotike. Ajo që ka rëndësi është respekti. Fërkimi në...
Nëse keni vënë re se gjyshërit tuaj zgjohen para agimit, ndërsa adoleshentët e kanë të vështirë të zgjohen, nuk gaboheni. Këto ndryshime nuk janë vetëm çështje "zakonesh" apo karakteri. Ato janë të...
Shenjat e hershme që prindërit shpesh i neglizhojnë, por që mund të tregojnë autizëm Autizmi është një diagnozë që po prek gjithnjë e më shumë fëmijë, pra rreth një në 100 në mbarë...
Koncepti i hapur i banesave sot është aq i zakonshëm, sa shumëkush e konsideron dhomën e ngrënies si vazhdim të natyrshëm të dhomës së ndenjjes. Megjithatë, nuk është e lehtë që gjithçka të duket e...
Në përditshmërinë tonë të vrullshme, akti i të dhënit pa interes shpesh mbetet një gjest periferik, një impuls i butë që shuhet mes zhurmës së prioriteteve, detyrimeve dhe ankthit të përhershëm për të...
Ka diçka të veçantë në ajrin e fundit të dhjetorit, një ndjesi që s’mund të përkufizohet plotësisht, një trishtim i butë, si një aromë kujtimesh që rri pezull në ajër. Është ajo ndjesia...
Ajo është gruaja për të cilën do të pendoheni që e keni humbur. Ju mendoni se nuk do pendoheni sepse po argëtoheni me jetën tuaj vetëm, por do të vijë një ditë kur të doni të ktheheni. Ky mendim do t’ju...
Dashi Do i jepni rëndësinë e duhur jetës suaj ne çift gjate kësaj dite dhe do përjetoni ndjesi akoma me te veçanta se me pare. Dashuria për njeri-tjetrin do jete e zjarrte. beqaret jo veten qe do fillojnë një lidhje, por ajo do jete...
Më 30 nëntor, Afërdita kaloi në Shigjetar, duke të të bërë të dalësh nga zona e rehatisë dhe me shumë gjasa, të rigjesh dashurinë. Dashuria bëhet më e fortë, më e ndritshme dhe më e guximshme sapo...
Ky është rrëfimi i një burri 39-vjeçar, i cili përjeton pasojat e një tradhtie të çastit. Ai ka një familje të qetë dhe një marrëdhënie të mirë me partneren dhe dy fëmijët e tij, por një moment i...
Ka kaq shumë arsye për ta “përqafuar” idenë e të jetuarit vetëm! Qetësia, darkat e zgjatura me miqtë dhe mikeshat pa pasur nevojë për të parë orën apo telefonin se fëmijët apo bashkëshorti ju...
Prej kohësh kemi lexuar vërdallë se konsumimi i një gotë vere me një vakt të bën mirë për shëndetin e zemrës, por duke qenë se kudo kemi mijëra mite të ndryshme për gjithçka, është momenti të...
