Më poshtë do të gjeni disa gjëra që është më mirë të mos i bëni para se të mbushni 40 vjeç. Ekspozimi i tepërt ndaj ekraneve Po, është e vështirë pasi tashmë jeni të varur nga telefoni...
Disa ushqime mund të ndërveprojnë me antibiotikët, duke i bërë ato më pak efektive. Nga ana tjetër, është jetike për të rivendosur një ekuilibër të shëndetshëm në mikrobiomën e zorrëve pas marrjes...
Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat e përditshmërisë, trupi ka nevojë për kohën e duhur për rikuperim, qetësi dhe pushim. Nëse njeriu...
Pastrimi i zorrës së trashë është një trajtim alternativ popullor që pretendon se largon mbetjet dhe toksinat nga zorrët. Megjithatë, ka pak prova shkencore për të mbështetur rutinat e pastrimit të zorrëve, përveç...
Një studim i fundit zbuloi se burrat me spermë më të shëndetshme jetonin pothuajse tre vjet më gjatë se burrat me cilësi më të keqe të spermës. Studiuesit në Spitalin Universitar të Kopenhagës përdorën një...
Një studim i fundit sugjeron se të kesh fëmijë mund të ofrojë njëfarë mbrojtjeje kundër çrregullimit bipolar dhe depresionit të madh tek gratë. Studiuesit analizuan të dhënat nga një kampion i madh grash në...
Kujdesi në njësinë koronare është i integruar dhe kompleks, duke përfshirë një qasje multidisiplinare që përfshin mjekë, infermierë, terapistë dhe specialistë të tjerë për të siguruar shërbim të...
Studimet kanë treguar se truri ka nevojë për stimulim të vazhdueshëm për të mbajtur funksionet e tij të shëndetshme. Aktivitetet si leximi, lojërat që kërkojnë mendim dhe ushtrimet e trurit janë të dobishme për ruajtjen...
Presioni i lartë i gjakut njihet edhe si “vrasësi i heshtur” sepse zakonisht nuk ka simptoma. Megjithatë, nëse lihet i pakontrolluar, mund të shkaktojë sulm në zemër, sëmundje të veshkave dhe goditje në tru. Shpesh, pasi...
Shumica e grave nuk mund të presin deri në fund të ditës për t’i hequr reçipetat. Është një lehtësim më vete të heqësh qafe ato shiritat e ngushtë me tela. Por disa femra mendojnë se mbajtja veshur e...
Shumica e njerëzve gjatë jetës së paku njëherë janë ballafaquar me problemin e dridhjes së qerpikut. Ky fenomen njihet me emrin miokimi dhe ndodh për shkak të tkurrjes spontane të muskujve të vegjël të vendosur në...
Një mjek ka ndarë të vetmen suplement që ai rekomandon për këdo me çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD). Doktori Ali Ajaz, një psikiatër konsulent, shpesh ndan informacione dhe këshilla në...
Lotët janë të domosdoshëm për sytë, pasi largojnë toksinat e dëmshme nga sytë dhe i ndihmojnë ata që të jenë më të shëndetshëm. Jo vetëm kur qani, por edhe kur qeshni apo qëndroni shumë në...
Shumë toksina dhe substanca toksike bredhin botën në të cilën jetojmë, duke na cënuar me efektin e tyre. Toksinat kimike ndodhen në ushqimin tonë, në ajër, madje edhe në pajisjet tona të preferuara: pesticidet, merkuri dhe madje edhe...
Kur bëhet fjalë për shëndetin mendor të fëmijëve, një nga faktorët kryesorë që shpesh neglizhohet është aktiviteti fizik sepse mund të bëjë një ndryshim të madh në zhvillimin emocional dhe mendor të...
Për shumë njerëz të prekur nga alergjitë ndodh që simptomat të rëndohen më tepër në mëngjes. Por cili është shkaku se përse këto simptoma janë më të rënduara në mëngjes? AgroWeb.org ju...
Me ardhjen e stinës së pranverës dhe qarkullimit në ajër të polenit të luleve, jo pak njerëz fillojnë të kenë kruajtje e lotim sysh, teshtima të shpeshta e bllokim hundësh; të gjitha këto simptomat kryesore të...
Shëndeti mendor është një komponent i rëndësishëm i mirëqenies sonë dhe duhet trajtuar me po aq kujdes sa dhe shëndeti fizik. Në një botë ku presionet e jetës dhe stresi janë gjithmonë të pranishëm,...
Vaji i limonit është një vaj esencial që nxirret nga lëkura e limonit. Kjo e fundit përmban një sërë vajrash aromatikë dhe përbërësish të çmuar që kanë një sërë vlerash...
Nëse nuk je adhuruese e kafes, është e vështirë të ndihesh e zgjuar pa goditjen që të jep kafeina, për të cilën shumica e njerëzve kanë nevojë. Nëse nuk e konsideron veten njeri mëngjesi, zgjimi çdo ditë...
Trupi i njeriut humbet ujë çdo moment, madje edhe nëpërmjet frymës. Rrjedhimisht, pirja e ujit është e një rëndësie madhore për hidratimin e organizmit. Trupi e përdor ujin në çdo qelizë, organ apo ind, jo...
Një buzëqeshje e shëndoshë dhe rrezatuese reflekton jo vetëm bukurinë, por edhe kujdesin e duhur të shëndetit oral. Me disa ndryshime të thjeshta në rutinën tuaj të përditshme, është e mundur të ruani...
Sherebela është një bimë aromatike dhe mjekësore. Ajo është e njohur që në antikitet për vetitë e saj kuruese. Shkenca ka dëshmuar se sherebela ka veprim antibakterial, ndihmon kundër dhimbjeve dhe temperaturave të...
Meningjiti bakterial është padyshim lloji më serioz i meningjitit, i cili shpesh mund të çojë në paaftësi fizike dhe mendore, madje deri në vdekje. Kjo sëmundje prek membranat e vendosura rreth trurit dhe palcës kurrizore. Meningjiti...
Nëse mbani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar mirë, është çelësi i një jete të shëndetshme. Megjithatë asnjëherë mos e harroni rrushin në këtë përbërje. Më poshtë...
Disa studime në të cilat AgroWeb.org mbështetet, kanë zbuluar se të moshuarit raportojnë mirëqenie më të madhe emocionale dhe më shumë kënaqësi dhe siguri personale. Por në të njëjtën kohë, plakja vjen me...
Studimet e fundit kanë paralajmëruar se ushqyerja e vonë gjatë natës rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Koha e Të Ngrënit Dhe Shëndeti Zemrës Shumë njerëz hanë edhe pas orës 19.00 dhe akoma më...
Prindërimi luan një rol vendimtar në zhvillimin dhe mirëqenien e fëmijës. Marrëdhënia midis prindërve dhe fëmijëve të tyre vendos themelet për zhvillimin emocional, social dhe kognitiv të fëmijës. Prindërimi i...
Vizitat te mjeku mund të jenë stresuese dhe ndonjëherë është e vështirë të shprehni shqetësimet shëndetësore siç duhet, qoftë nga frika, turpi apo mungesa e njohurive mbi terminologjinë mjekësore. Por ka disa hapa...
Për shkak të një gabimi që prindërit bëjnë kur trajtojnë një hundë të bllokuar te fëmijët, kjo simptomë në fakt zgjat më shumë Prindërit e fëmijëve të vegjël, veçanërisht ata...
Disa situata që duhet të kaloni janë veçanërisht të vështira për ju. Kjo bën që ju të ruani ankthin dhe një përzierje emocionesh që nuk dini si t’i trajtoni. Për fat të mirë, ka disa mënyra për...
Fëmija juaj nuk ka energji, ka pak oreks, është i irrituar, ka mungesë vëmendjeje, nuk shton në peshë mjaftueshëm apo ka shpesh infeksione? Ndoshta, ai mund të ketë anemi. Anemia një problem i përhapur? Para moshës dy...
Nëse ekziston një frut që të bën shumë mirë ajo është molla. Nuk është ekzagjerim. Molla njihet për vlera dhe përbërës të jashtëzakonshëm ushqimorë që të mbrojnë nga një...
Presioni i gjakut konsiderohet i ngritur përgjithmonë nëse vlerat i kalojnë 140/90 mmHg. Ekzistojnë dy lloje kryesore të hipertensionit: primar (thelbësor) dhe sekondar. Hipertensioni primar diagnostikohet në shumicën e rasteve dhe mund të...
Pirja e çajit është lidhur me përfitime të ndryshme shëndetësore, duke përfshirë një rrezik më të ulët për sëmundjet e zemrës dhe shkallën e inflamacionit në trup. Tani, një studim i ri nga...
Një nga mënyrat më të thjeshta për të përmirësuar shëndetin është të ekspozojmë trupin në ndriçim natyral. Drita e diellit ka përfitime të mëdha për shëndetin, përfshirë rritjen e...
Bananet e pjekura, edhe nëse janë aq të pjekura sa kanë njolla të zeza, janë zgjedhja juaj më e mirë. Sipas hulumtimeve, bananet shumë të pjekura janë më efektive në mbrojtjen e shëndetit tonë pasi përmbajnë...
Çdo ditë, një term i ri kujdesi që del në pah. Ato që po fitojnë terren kohët e fundit janë peptidet, të cilat janë një aleat i fuqishëm në luftën kundër plakjes dhe në përmirësimin e...
Personat që fusin gishtat në hundë mund të rrezikojnë shëndetin. Edhe pse mund të duket si një zakon i padëmshëm (ndonëse i neveritshëm), në fakt mund t’ju sjell disa pasoja shqetësuese. Një hulumtim i ri ka zbuluar...
A keni menduar ndonjëherë pse hapja e gojës është ngjitëse? Pse ndonjëherë mjafton të shohësh dikë duke e bërë në transport publik apo edhe në televizor për të na bërë ta hapim edhe ne gojën? Dr....
Jeni nga ata njerëz që gjithmonë kërkoni një batanije apo visheni më ngrohtë se të tjerët? A keni menduar ndonjëherë pse ndiheni të ftohtë gjatë gjithë kohës? Konsideroni me kujdes disa kushte që mund të...
Një studim shkencor nga Universiteti i Oksfordit ka zbuluar se disa zgjedhje dietale dhe stili i jetesës mund të ndikojnë ndjeshëm në jetëgjatësinë, ndërsa gjenetika luan një rol më të vogël nga sa mendohej më...
Ora e darkës është një temë që shqetëson shumë njerëz. Edhe pse në kulturën tonë, darka vonë natën është shpesh normë, ky zakon mund të mos jetë më i miri për shëndetin tonë. Kur...
Fenomeni i bullizmit është shumë i vështirë për t’u pranuar nga prindërit dhe për ta biseduar me fëmijën, sidomos në rastet kur është fëmija juaj ai që ngacmon bashkëmoshatarët. Ekziston një...
Nervozizmi rezulton nga problemet, mirëpo asnjë brengë nuk e zgjidh. T’i sigurosh vetes shëndet të mirë dhe jetë të gjatë është krejtësisht e thjeshtë. Problemi është fakt që shumica e njerëzve...
Me miliona që pinë kafenë e mëngjesit për të filluar ditën, hulumtimet e fundit kanë krijuar bujë të re rreth konsumit të kafeinës. Një studim i madh në Mbretërinë e Bashkuar nga shtatori zbuloi se konsumi i moderuar...
Ekspertët e shëndetit paralajmërojnë se foshnjave nën moshën njëvjeçare nuk duhet t’u jepet mjaltë, pasi ky produkt mund të përmbajë baktere të rrezikshme për shëndetin e tyre. Konkretisht, Clostridium...
Cilësia e jastëkut është e një rëndësie thelbësore për gjumin. Ai mund të na ndihmojë të kemi një gjumë të mirë ose mund të na lërë gjithë natën të trazuar. Të shumtë janë...
Vaji i ullirit ka përfitime të shumta shëndetësore dhe shpesh theksohet si një simbol i të ushqyerit të shëndetshëm. Është një përbërës kyç në dietën mesdhetare, e cila konsiderohet si një nga dietat...
Një rritje e konsiderueshme e rasteve të sifilizit dhe gonorresë është regjistruar në vendet evropiane në vitin 2023, sipas raportit vjetor të Qendrës Evropiane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (ECDC) . Tendencat e vërejtura...
Të gjithë e dimë sa është i domosdoshëm uji për mbrojtje të shëndetit, andaj rekomandohen nga 1,5 deri në 2 litra në ditë Uji ka zero kalori, ndërsa sjell favore të shumta për shëndetin: pastron trupin nga helmet,...
Ka shume informacione, që thonë se njerëzit me probleme me tiroiden duhet të ndalojnë së ngrëni perimet e kryqëzuara. Perimet e kryqëzuara si brokoli, lakra ose lulelakra, mund të jenë perimet tuaja të preferuara, nga të cilat nuk...
Provoni të përgatisni këtë smoothie me banane, mjaltë dhe qumësht. Një recetë e shëndetshme që do të zëvendësojë një vakt të plotë dhe do t’ju shijojë shumë. Përbërësit 1...
Dimri, me ditët e shkurtra dhe temperaturat e ulëta, mund të ketë ndikim negativ në humorin dhe energjinë e shumë njerëzve. Por ka disa aktivitete të thjeshta që mund të ndihmojnë në mbajtjen e një gjendjeje emocionale të...
Çfarë do të thotë të jesh një nënë ndikuese dhe çfarë pasojash mund të ketë mbi fëmijët? Zhvillimi emocional i fëmijëve është i lidhur ngushtë me marrëdhënien që ata kanë me...
Rivaliteti i butë ndihmon në zhvillimin social të fëmijëve Një studim i fundit i kryer nga Qendra për Kërkime Familjare në Universitetin e Kembrixhit ka zbuluar se rivaliteti i butë mes vëllezërve dhe motrave mund të luajë...
Ndezja e ngrohësit është gjëja e parë që mund të mendoni kur vijnë ditët e ftohta të dimrit. Por ky veprim mund të ndikojë keq në sistemin imunitar. Nëse flini me ngrohës ndezur gjatë gjithë natës, do të...
Fyti i thatë është një problem i pakëndshëm dhe shpesh i dhimbshëm, që mund të çojë në një shumëllojshmëri sëmundjesh shoqëruese. Ato përfshijnë vështirësinë e gëlltitjes, kollitjen,...
Nëse ke kohë që vret mendjen përse ndihesh kaq i/e lodhur, atëherë je në vendin e duhur. Lodhja fizike është një problem jashtëzakonisht i përhapur në popullsinë e globit dhe nuk ka të sosur falë dritëhijeve...
E ftohura dhe gripi kanë shumë simptoma të përbashkëta. Ndonjëherë është shumë e vështirë të bësh dallimin mes të dyjave duke u bazuar vetëm në këto simptoma. Çfarë duhet të dini...
