Kur janë fëmijë, gjumi së bashku lehtëson ushqyerjen me gji dhe ndërtimin e marrëdhënieve. Por çfarë ndodh kur fëmija juaj 2, 4 apo edhe 8 vjeç fle ende me ju?
Trend apo zakon i keq? Prania apo problemet qetësuese në horizont? Në Shtetet e Bashkuara, tendenca është quajtur “shtrati familjar”, një lloj vazhdimi i bashkë-gjumit, ku fëmijët flenë në shtratin e prindërve të tyre, i cili bëhet shtrati i të gjithë familjes – derisa të vendosin vetë të kthehen në shtratin e tyre. Vetëm një shtrat? Për të gjithë? Çdo natë? Vërtet?
Shumë e mbajnë këtë zakon sepse e bën shumë më të lehtë kohën e gjumit dhe sepse besojnë se po i qetësojnë fëmijët e tyre. Por çfarë nëse do të ishte e kundërta? Në të vërtetë, fjetja me fëmijët tuaj mund të ketë efekte negative në zhvillimin e tyre dhe shëndetin e çiftit.
Shtrati familjar
A vjen një ose shumë nga fëmijët tuaj në shtratin tuaj pothuajse çdo natë? Pyete veten nëse palosesh sepse nuk di si ta heqësh këtë zakon ose sepse beson se po plotëson një nevojë? Në mes të natës ose në kohën e gjumit, ne shpesh jemi shumë të lodhur për të luftuar dhe për të vendosur kufijtë tanë. Rezultati? I lini të ngjiten në mënyrë që të gjithë të mund të flini pa luftuar. Por kur vjen mëngjesi, pyesni përsëri veten: pse i lini fëmijët tuaj të flenë me ju?
Kur takoj prindërit në zyrën time, shumica e tyre më thonë se i lënë fëmijët e tyre të flenë me ta për t’i qetësuar. Sidoqoftë, “kjo mënyrë veprimi plotëson nevojat e prindërve më shumë sesa të fëmijëve, thotë Louise Mauriello. Sipas specialistes, kjo praktikë përkeqëson ankthin e fëmijëve. Është qetësuese për prindin, jo për fëmijën.”
Kështu që ju mund të besoni se po e siguroni fëmijën tuaj, por në të vërtetë kur nuk i lejoni ata të flenë në shtratin tuaj i streson më shumë fëmijët. Kjo i bën ata të besojnë se ju nuk mendoni se ata mund të flenë vetëm. Megjithatë shumë prindër ndiejnë se po i qetësojnë fëmijët e tyre duke i lejuar ata të flenë me ta. “Fëmija dëshiron që prindërit e tyre t’i sigurojnë ata dhe të ndiejnë se janë aty për ta. Por kjo nuk do të thotë t’i lejojmë të flenë në të njëjtin shtrat me ne. Roli ynë si prindër është t’i ndihmojmë të bëhen më të pavarur, të shkojnë drejt botës dhe të tjerëve, jo drejt nesh”, shton ajo.
Jeta e vështirë seksuale
“Nuk është një ide e mirë!”, thotë psikologia Louise Mauriello nga Clinique de psychologie në Blainville. Së pari, intimiteti i çiftit shkelet. Ku tjetër mund të kenë prindërit një hapësirë intime, nëse jo në dhomën e tyre të gjumit? Sigurisht, ata mund të bëjnë dashuri në vende të tjera, të cilat mund, në fakt, të jenë shumë të mira për të prishur rutinën, por nëse bëhet në mënyrë të përsëritur, mund të jetë e dëmshme për intimitetin e tyre. Duke fjetur me fëmijët e tyre, disa gra mund të plotësojnë një nevojë për afërsi që nuk e kanë më me partnerin e tyre ose të plotësojnë një boshllëk nëse janë vetëm. Shumë çifte zihen për shkak të humbjes së intimitetit. “Shpesh, njëri nga të dy, dhe zakonisht babai, është më i irrituar se tjetri që të ketë fëmijët në shtratin martesor. Dhe në të vërtetë, nënat duhet të pyesin veten nëse roli i tyre si nënë zëvendëson marrëdhëniet me bashkëshortin e tyre. Nëse po, ka një problem”, thotë psikologia.
Për më tepër, zhvillimi psikologjik dhe seksual i fëmijëve mund të njolloset. Duke u dhënë atyre hyrje në shtratin e të rriturve, ne po u japim atyre një qasje në një intimitet që nuk u përket atyre. Është një vend i marrëdhënieve të privilegjuara, i pasur me simbolikë dhe fëmija do ta ndiejë atë, shpjegon Louise Mauriello. Fëmijët gjithashtu duhet të mësojnë të braktisin dashurinë e tyre të parë – prindin e seksit të kundërt – dhe t’i japin fund rivalitetit me prindin e të njëjtës gjini. Nëse ata vazhdojnë të flenë në të njëjtën shtrat, kjo krijon konfuzion. “Në fund të fundit, djali duhet të dëshirojë të jetë si babi për të gjetur një grua si mamaja”, thotë psikologia.
Si ta heqim zakonin?
Është e mundur që të ndërpritet në mënyrë drastike duke i thënë fëmijës tuaj se ka mbaruar! Por nuk do të jetë e lehtë! Asgjë nuk është! Duke bërë këtë, ju do të shmangni problemet më vonë. “Punoni në mënyrë progresive për të futur tek fëmija idenë se shtrati juaj është një hapësirë private”, thotë Louise Mauriello.
Këtu janë disa hapa të thjeshtë për të thyer rutinën pa shkaktuar shumë dramë. Këshillë: punoni me bashkëshortin tuaj si ekip. Ju do të jeni në gjendje të mbështesni njëri-tjetrin sepse le të jemi të sinqertë: koha e gjumit do të jetë e vështirë dhe tundimi për t’u dorëzuar do të jetë i fortë!
Fjetja me fëmijën në dhomën e tyre të gjumit.
“Tashmë është shumë më e shëndetshme të flesh në shtratin e fëmijës”, vëren Louise Mauriello. Nëse i vogli juaj ka probleme të shkojë për të fjetur vetëm, bëji shoqëri në shtratin e tyre në kohën e gjumit dhe nëse vijnë në dhomën tënde në mes të natës, ktheji në dhomën e tyre dhe qëndroni atje me ta. Ndoshta nuk do të jeni shumë rehat, por është mënyra më e mirë për të bërë tranzicionin. Në këtë mënyrë, intimiteti i çiftit respektohet dhe në të njëjtën kohë ju ndihmoni fëmijën tuaj të bëhet më i pavarur, shton psikologia.
Në mënyrë progresive zvogëloni kohën që qëndroni pranë tyre
Në fillim, ju ndoshta do të qëndroni derisa fëmija juaj të flejë gjumë. Ju madje do të prisni derisa ata të flenë në një gjumë të thellë para se të ktheheni në dhomën tuaj. Ndërsa koha kalon, ju mund të zvogëloni progresivisht kohën që qëndroni pranë tyre. Mundohuni të krijoni një rutinë qetësuese për të përgatitur të voglin për largimin tuaj: “Një ninullë të fundit dhe më pas mami do të shkojë në dhomën e saj. Unë nuk do të jem larg nëse ke nevojë për mua.”
Përdorni një objekt kalimtar
Për ta qetësuar fëmijën tuaj, jepini diçka që do ta bëjë kalimin pak më të lehtë: një batanije, një arush pellushi, etj. Është edhe më mirë nëse objekti i zgjedhur ka pak nga aroma juaj. Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj të fitojë pavarësinë e tij, ndërsa ndihet afër jush nëse është e nevojshme.
Mendime të shëndetshme
Sigurisht, ka përjashtime. “Nëse dilni për një vizitë, mund t’ju duhet të flini në të njëjtin shtrat me fëmijët tuaj, por nëse ata zakonisht nuk kanë qasje në shtratin tuaj, ata do ta kuptojnë shumë qartë që është një përjashtim. “Gjithashtu, nuk është e nevojshme të ndalosh gjithmonë shtratin e prindërve, thotë Louise Mauriello. E rëndësishme është të përcaktohet qartë se nata është koha kur fëmijët nuk lejohen të shkojnë në atë hapësirë”. Por asgjë nuk ju pengon të shikoni një film të gjithë të bashkuar në shtrat ose të lejoni fëmijët tuaj të bashkohen me ju në mëngjes. Është thjesht e rëndësishme të vendosni disa kufij!
