Shumica e prindërve, veçanërisht të rinjtë, gjithmonë ëndërrojnë të krijojnë një hapësirë komode për të mirëpritur fëmijën e tyre. Në shumë raste, ata e dekorojnë dhomën me ngjyra pastel dhe pllushë, si dhe shtojnë aksesorë të lezetshëm pa e imagjinuar që nuk do të mund ta shijojnë këtë hapësirë deri në ditëlindjen e parë të foshnjës.
Ne donim t’i bënim gjërat pak më të lehta, kështu që bëmë pak kërkime dhe gjetëm disa fakte të dobishme për gjumin e foshnjave.
Fjetja në të njëjtën dhomë
Sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë, foshnjat duhet të flenë në të njëjtën dhomë me prindërit e tyre, të paktën për vitin e parë të jetës. Të porsalindurit duhet të flenë vetëm në një krevat fëmijësh nën vëzhgimin e prindërve të tyre për ta lehtësuar kujdesin, ushqyerjen dhe monitorimin. Kjo ndodh sepse 6 muajt e parë janë kritikë dhe mund të ndodhin situata të lidhura me gjumin që mund ta rrezikojnë jetën e foshnjës.
Një mrekulli e re për humbjen e peshës! 19 paund në 3 javë.
Fjetja në të njëjtin shtrat
Nuk këshillohet që prindërit ta ndajnë shtratin e tyre me foshnjën, sepse ekziston rreziku i mbytjes, rrëzimit dhe bllokimit gjatë gjumit. Pra, ideja është që i porsalinduri të ketë një hapësirë të veçantë, por në të njëjtën dhomë. Në këtë mënyrë, prindërit do të kenë qasje më të madhe tek fëmija dhe aftësi për t’iu përgjigjur shpejt nevojave të të voglit.
Krevatet e fëmijëve
Këto lloje krevatesh mund të jenë të përshtatshme për prindërit. Megjithatë, është jetike të jesh i vëmendshëm ndaj disa detajeve, pasi është e zakonshme që prindërit të bien në gjumë teksa ushqejnë foshnjën. Prandaj, ata duhet të sigurojnë që të mos ketë jastëkë apo shtroje që mund ta rrezikojnë fëmijën, veçanërisht në muajt e parë të jetës, kur ai është më i pambrojtur.
Megjithatë, specialistët rekomandojnë që të vegjlit të kenë një krevat fëmijësh të veçantë nga prindërit për të shmangur çdo aksident.
Pozicioni i duhur i gjumit për foshnjat
Specialistët rekomandojnë që foshnjat të flenë në shpinë gjatë vitit të parë të jetës, pasi kjo parandalon rrezikun e mbytjes gjatë gjumit. Duhet të shmanget lënia e foshnjave të flenë anash ose në bark pa mbikëqyrje. Këto pozicione janë të pranueshme vetëm kur foshnja është zgjuar.
Si duhet të duket sipërfaqja e gjumit
Foshnjat duhet të flenë në një sipërfaqe të fortë. Dyshekët e butë duhet të shmangen, pasi sipërfaqja e pabarabartë mund ta lërë fëmijën të rrokulliset. Dysheku gjithashtu duhet të jetë në madhësinë e saktë dhe të përshtatet në mënyrë të përkryer në krevat fëmijësh ose në kosh, në mënyrë që të mos ketë boshllëqe në anët ku fëmija mund të lëndohet.
Objektet brenda krevatit
Gjatë vitit të parë të foshnjës, krevatet ose koshët duhet të kenë vetëm një çarçaf të vendosur, pa shtrat, jastëk, ngushëllues me tegela, kafshë pellushi ose çdo lloj pëlhurë të butë. I vetmi rekomandim tjetër është të vendosni një mbulesë mbrojtëse të hollë dhe të fiksuar mirë mbi dyshek.
Jastëkë mbrojtës
Mbrojtësit u përdorën për të mbuluar boshllëqet midis çarçafëve të djepit, por në ditët e sotme, për shkak të rregulloreve të reja, hapësirat duhet të jenë më afër njëra-tjetrës, kështu që ky aksesor nuk është më i nevojshëm.
Fjetja në karrige për fëmijë ose sedilje makine
Nuk këshillohet që foshnjat, veçanërisht ata nën 4 muajsh, të mësohen të flenë në karroca për fëmijë, sedilje makine ose ndonjë gjë tjetër përveç krevatit të tyre. Kjo mund ta bëjë foshnjën të flejë në një pozicion të gabuar, duke e vënë në rrezik, ndaj duhet të kontrolloni gjithmonë që koka e tij të jetë e kthyer lart dhe se asgjë nuk i pengon frymëmarrjen.
Fjetja në divane me bebe
Është e zakonshme që prindërit të zgjedhin t’i ushqejnë ose flenë të vegjlit e tyre në një divan ose kolltuk për rehati, por këto ndenjëse mund të jenë të rrezikshme për ta. Foshnjat mund të kapen midis jastëkëve, midis njerëzve të tjerë të ulur ose të bien. Kjo është arsyeja pse nuk duhet t’i lini të vegjlit të flenë në divane dhe t’i çoni në krevat fëmijësh për të vazhduar gjumin.
Foshnjat duke fjetur së bashku
Vëllezërit e motrat, madje edhe binjakët, nuk duhet ta ndajnë të njëjtën sipërfaqe gjumi. Në mënyrë ideale, secili duhet të ketë një krevat fëmijësh të veçantë dhe shtrat individual.
Veshja e tepërt e foshnjave
Veshja e tepërt e foshnjave mund të shkaktojë mbinxehje të tyre. Foshnjat duhet të vishen sipas temperaturës, me jo më shumë se një shtresë veshjesh sesa një i rritur, pa mbuluar fytyrën ose kokën. Për më tepër, kontrolloni fëmijën për t’u siguruar që nuk është shumë i nxehtë; kujdesuni për djersë ose një ndjenjë ngrohtësie në gjoks.
Monitorët e gjumit të bebeve
Nuk ka asnjë provë që këta aksesorë mund të zbulojnë nëse shenjat vitale të të vegjëlve janë në rregull. Prandaj nuk është e këshillueshme që t’ua besoni kujdesin absolut të foshnjës këtyre pajisjeve. Sidoqoftë, duhet t’i kushtoni vëmendje të drejtpërdrejtë gjumit të të porsalindurit herë pas here.
Mbështjellja e foshnjës me një batanije kur fle
Mbështjellja e foshnjës me batanije nuk është ide e mirë nëse e keni vënë re se ata priren të rrotullohen kur flenë. Në këtë rast, është më mirë të mos përdorni asnjë lloj batanije dhe t’i lini krahët dhe këmbët të lira, në mënyrë që në rast se ato rrotullohen, foshnja të mund t’i përdorë duart për ta ngritur kokën.
