Thinja e parakohshme e flokëve mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh, duke përfshirë arsyet trashëgimore, çekuilibrat hormonalë dhe stresin intensiv. Megjithatë, mungesa e një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar mund të luajë gjithashtu një rol të rëndësishëm në thinjjen e hershme të flokëve. Konsumimi i ushqimeve jo të shëndetshme si ushqimet e padëshiruara, ushqimet e rafinuara ose të përpunuara mund të kontribuojnë në procesin e thinjave.
SHKAQET:
Trupi i njeriut ka folikulat e qimeve në qelizat e lëkurës, të cilat përbëhen nga qeliza pigmenti të quajtura melaninë. Këto qeliza i japin ngjyrë flokëve. Megjithatë, me kalimin e moshës, gjëndrat e flokëve fillojnë të humbasin pigmentin e tyre natyror, duke rezultuar në flokë gri. Për më tepër, disa kushte mjekësore si mosfunksionimi i tiroides dhe sëmundjet autoimune mund të rrisin rrezikun e thinjave të parakohshme. Kjo ndodh pasi folikulat mund të mos jenë në gjendje të prodhojnë qeliza melaninë me aq efikasitet si më parë, duke rezultuar në flokë gri.
Konsumimi i një diete të pasur me bakër mund të ndihmojë në parandalimin e thinjjes së parakohshme të flokëve.
Bakri është një mineral thelbësor që ndihmon në prodhimin e melaninës, pigmentit që i jep ngjyrë flokëve. Ushqimet me përmbajtje të lartë të bakrit përfshijnë shqeme, bajame, arra, fara kungulli, patatet, qiqrat, kërpudhat, gjizën, paneerin, bananen, karotat dhe lëngun e perimeve. Për më tepër, përfshirja e drithërave, drithërave, vezëve, pulës dhe peshkut në dietën tuaj mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e marrjes së bakrit.
Aplikoni vaj kokosi të bërë në shtëpi në flokë.
Përzieni 500 ml vaj kokosi me 1 lugë gjelle fara qepe, fara methi dhe pluhur të gjetheve të thata të kerit dhe mbajeni në diell për 4 deri në 5 ditë përpara përdorimit.
Thithni disa bishtaja, më pas ziejini së bashku dhe përdorni lëngun si shampo. Ai ushqen skalpin tuaj dhe redukton rënien e flokëve, si dhe trajton flokët tuaj të thatë.
