Bukuria është një koncept abstrakt. Një grua mund të ndihet e bukur kur posedon shëndet fizik, sensualitet ose simetri. Të besosh se ajo është e bukur dhe të ndihet e bukur mund të prodhojë ndjenja tërheqëse dhe mirëqenieje. Femrat me vetëbesim janë më të bukurat.
Karakterizimi i një gruaje si të bukur, qoftë ai një opinion individual apo i një komuniteti, shpesh bazohet në një kombinim të bukurisë së brendshme dhe të jashtme. Bukuria e brendshme përfshin faktorë psikologjikë, ndërsa bukuria e jashtme bazohet në veçoritë fizike. Bukuria e jashtme zakonisht matet me një konsensus të përgjithshëm mbi atë që një kulturë e sheh tërheqëse. Nga ana tjetër, bukuria e brendshme është shumë më e vështirë të matet.
Imazhi që kemi për trupin tonë është një paraqitje mendore e figurës fizike, është forma dhe madhësia e saj. Faktorët historikë, kulturorë, socialë, individualë dhe biologjikë ndikojnë në këtë imazh dhe ndryshojnë me kalimin e kohës. Normat kulturore për bukurinë luajnë një rol të rëndësishëm në marrëdhënien midis pamjes fizike të një gruaje dhe vetëvlerësimit të saj.
Sipas një studimi me 4000 njerëz, 56% e grave përshkruan se ishin të pakënaqura me pamjen e tyre fizike. Për më tepër, 89% dëshironin të humbnin peshë, dhe 15% kishin përdorur strategji të humbjes së peshës për të paktën 5 vjet të jetës së tyre.
Fakti që 89% e femrave duan të humbin peshë tregon se sa të paarritshme dhe fiktive janë masat e bukurisë femërore. Për arsye gjenetike dhe biologjike, ka shumë lloje të ndryshme bukurie. Nëse e krahasojmë veten me masat e pamundura që vetëm 10% e popullsisë mund t’i arrijë natyrshëm, do të jemi gjithmonë “të shëmtuar”. Edhe modelet që përputhen me “idealet” e bukurisë dhe modës janë shprehur gjithashtu të pakënaqur me trupin e tyre.
Gratë që nuk ndihen të bukura zhvillojnë një stil të përballimit pasiv emocional kur përballen me imazhin e tyre. Në të kundërt, përballimi aktiv emocional i referohet veprimeve të ndërmarra për të fituar kontrollin e situatës. Ky stil përballimi përfshin aktivizimin psikologjik të burimeve tona për të bërë gjëra të tilla si menaxhimi i stresit.
Gra me vetëbesim dhe bukuri
Në të vërtetë, standardi perëndimor i bukurisë është me aftësi të kufizuara, sepse hollësia ekstreme është prototipi se si duhet të duken gratë. Ky ideal bukurie sa i paarritshëm aq edhe ekstrem është përvetësuar nga shumë femra. Në këmbim, gratë kanë përjetuar efekte negative në mënyrën se si e shohin veten.
Vetë-koncepti negativ ndikon në mënyrën se si një grua përballet me imazhin e vetvetes. Ne zhvillojmë vetë-konceptin tonë përmes ndërveprimeve me të tjerët. Mjedisi në të cilin jetojmë luan një rol shumë të rëndësishëm. Nëse, çdo ditë, gratë marrin informacione se si duhet të duket trupi i tyre, vetë-koncepti ynë do të zvogëlohet. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse nuk përpiqemi të kontrollojmë burimet dhe fuqitë tona.
Përtej bukurisë së jashtme ekziston bukuria e brendshme ndonjëherë e harruar. Një person mund të duket dhe të ndihet më i bukur për shkak të karakteristikave të tij psikologjike, të tilla si eleganca, sharmi, hiri, integriteti, inteligjenca, kongruenca dhe ndjeshmëria. Pra, me pak fjalë, perceptimi i vetë-efikasitetit tonë na bën të ndihemi më të bukur.
