Një psikologe analizon 8 arsye psikologjike që ju mbajnë larg një marrëdhënieje të lumtur dhe kuptimplote.
“Por pse nuk e kam gjetur ende marrëdhënien ideale?” Shumë njerëz pyesin veten, veçanërisht kur ka përpjekje për një lidhje kuptimplote dhe të shëndetshme, por ato dështojnë. Edhe pse disa e zgjedhin me vetëdije, të tjerë mendojnë se diçka po i pengon.
Sipas psikologes Dr. Lisa Firestone, arsyet psikologjike pse mund të mbeteni beqarë shpesh nuk janë të qarta. Ja tetë prej tyre që, sipas ekspertit, mund të kontribuojnë në vështirësinë tuaj në krijimin e një marrëdhënieje të qëndrueshme.
Ngrini mbrojtjet.
Jeta shpesh na mëson të mbrojmë veten, veçanërisht kur kemi përjetuar zhgënjime. Psikologia thekson se mbrojtjet, të cilat formohen për të na mbrojtur nga dhimbja, shpesh pengojnë aftësinë tonë për t’u lidhur emocionalisht me të tjerët. Nëse je rritur në një mjedis që nuk të ka ofruar mbështetje emocionale, mund ta kesh të vështirë të afrohesh me dikë në nivel personal. Këto mbrojtje janë si një mur i padukshëm që të mban larg lidhjes së vërtetë.
Dëshiron personin e gabuar.
A të ka shkuar ndonjëherë ndërmend që, pavarësisht gjithë dëshirës sate për një marrëdhënie të shëndetshme, të përfundosh duke zgjedhur njerëz që nuk janë realisht të përshtatshëm për ty? Siç shpjegon Dr. Firestone, shpesh mbrojtjet e tua të brendshme të shtyjnë drejt njerëzve që ushqejnë pasiguritë e tua, në vend që të frymëzojnë të evoluosh. Kjo mund të duket më e sigurt, ndoshta diçka e njohur, por në thelb të distancon nga mundësia e një marrëdhënieje kuptimplote dhe të vërtetë.
Ke frikë nga intimiteti.
Shumë prej jush mund të dëshirojnë një marrëdhënie kuptimplote, por në të njëjtën kohë keni frikë ta lini veten të lirë. Eksperti shpjegon se frika nga intimiteti shpesh fillon me frikën e lëndimit nëse hapesh emocionalisht. Kur një marrëdhënie fillon të bëhet më e thellë dhe më personale, ju mund të distancoheni, pa e kuptuar fare, për të mbrojtur veten. Dhe kështu, në vend që të përjetosh lidhjen që dëshiron, përfundon vetëm, i bllokuar midis nevojës për dashuri dhe frikës prej saj.Je shumë i/e zgjedhur/e.
A ke menduar nëse pritjet e tua të larta dhe nevoja për “perfekte” po të mbajnë larg një marrëdhënieje të vërtetë? Siç thekson Firestone, kur bëhesh tepër selektiv, shpesh i largon njerëzit që në të vërtetë mund të jenë të përshtatshëm për ty. Ndjekja e përsosmërisë të bën të refuzosh para kohe të njohurit e mundshëm sepse ata nuk i plotësojnë plotësisht kriteret e tua, shpesh të ngurta. Pra, pa e kuptuar, po i kufizoni mundësitë tuaja për një lidhje të thellë dhe kuptimplote.
Ju keni vetëvlerësim të ulët.
Mungesa e besimit në vetvete është një nga arsyet më përcaktuese që mund të na mbajë larg një marrëdhënieje kuptimplote. Kur nuk beson thellë-thellë se meriton një lidhje të shëndetshme dhe të dashur, është e vështirë t’u afrohesh të tjerëve me zemër të hapur. Dr. Firestone thekson se sa më shumë që nuk e doni ose nuk e pranoni veten, aq më shumë ka gjasa që të shmangni mundësitë për t’u lidhur, nga frika se mos lëndoheni ose refuzoheni. E megjithatë, ndryshimi fillon nga ju: vetëm kur të mësoni të qëndroni pranë vetes me dashuri, do të jeni në gjendje t’u hapeni vërtet të tjerëve.
Frika nga konkurrenca.
Kur e kupton se një person tjetër është i interesuar për personin që të pëlqen, mund të tërhiqesh para se të fillojë romanca. Dr. Firestone shpjegon se si kjo frikë mund të të pengojë të shprehësh autentikisht ndjenjat ose t’i japësh vërtet hapësirë një personi që mund të jetë i duhuri për ty. Kur përfshihesh në krahasime dhe imazhin e jashtëm, harron të kërkosh atë që ka më shumë rëndësi: lidhjen e thellë.
Kaloni mirë vetëm.
Ndërsa plakesh, ka të ngjarë që të fillosh të ndihesh rehat me vetminë tënde, veçanërisht nëse ke arritur qëllime në karrierën tënde ose në jetën tënde në përgjithësi. Siç vëren eksperti, rutina dhe izolimi mund të krijojnë një “mbulesë” mbrojtëse brenda së cilës shmangni rrezikun dhe ekspozimin që vjen me takimin me njerëz të rinj. Edhe pse vetmia mund të ofrojë një ndjenjë sigurie, ajo gjithashtu mund t’ju mbajë larg mundësive për marrëdhënie të vërteta dhe lidhje njerëzore.
Ke një imazh të rreptë se si duket partneri “i duhur”.
Me kalimin e kohës, është e natyrshme të krijosh disa rregulla se kush konsiderohet partner “i përshtatshëm”, bazuar në përvojat e tua të kaluara ose atë që beson se të nevojitet. Megjithatë, Dr. Firestone paralajmëron se kur vendosni kufij të rreptë, ju kufizoni edhe shanset tuaja për të gjetur dikë që është vërtet i duhuri për ju. Në fakt, lidhja e vërtetë ndërtohet mbi besimin dhe cenueshmërinë, elementë që ju lejojnë të zbuloni një marrëdhënie më autentike, pa kufizuar mundësitë tuaja.
