Një studim novator nga dy profesorë të fizioterapisë në Universitetin James Cook në Australi sugjeron se ushtrimet e muskujve të dyshemesë së legenit mund të jenë një trajtim efektiv dhe jo-invaziv për mosfunksionimin erektil dhe derdhjen e parakohshme, dy nga problemet më të zakonshme seksuale që prekin burrat në mbarë botën.
Hulumtimi, i botuar në revistën Physiotherapy, përfshiu analizën e studimeve ndërkombëtare me mbi 650 burra që kishin praktikuar këto ushtrime si mënyrë për të trajtuar problemet seksuale. Rezultatet ishin premtuese: rreth 47% e pjesëmarrësve raportuan përmirësim të funksionit erektil, ndërsa 83% arritën kontroll më të mirë mbi derdhjen e parakohshme.
“Muskujt e dyshemesë pelvike janë të njëjtët që ndihmojnë në ndaljen e rrjedhës së urinës ose që aktivizohen kur një burrë tërheq testikujt lart. Stërvitja e tyre rrit forcën, kontrollin dhe tonin muskulor, që mund të përkthehet në funksion seksual më të mirë,” shpjegoi Dr. Chris Myers, një nga autorët e studimit.
Ai shtoi se këto ushtrime janë zakonisht të përdorura për pacientët që vuajnë nga mosmbajtja urinare pas operacioneve, por teoria e njëjtë e forcimit të muskujve u tregua e vlefshme edhe për përmirësimin e shëndetit seksual mashkullor.
Sipas studiuesve, ushtrimet përfshijnë kontraktimin dhe lirimin e muskujve të legenit disa herë gjatë ditës, për të ndihmuar në rritjen e fuqisë dhe kontrollit të tyre. Megjithatë, ata theksuan se këto ushtrime nuk janë një zgjidhje “një për të gjithë” – efektiviteti ndryshon nga personi në person dhe është e rëndësishme të kryhen nën udhëzimin e një fizioterapisti të specializuar.
“Janë metoda me kosto të ulët, jo-invazive dhe pa efekte anësore, që në shumë raste kanë dhënë rezultate të dukshme. Por është e rëndësishme që çdo burrë të konsultohet me një specialist, sepse këto simptoma mund të jenë edhe tregues të sëmundjeve të tjera, sidomos në moshën e mesme apo të shtyrë,” përfundoi Dr. Myers.
