Të rriturit preferohet që të bëjnë 7 deri 9 orë gjumë çdo natë, sipas Fondacionit Kombëtar të Gjumit. Por kjo gjë bëhet pothuajse e pamundur kur bëhen prindër, kjo pasi të porsalindurit i mbajnë nënat dhe...
Komunikoni me bashkëshortin tuaj të zemëruar pa e ndezur situatën. 1. Të kuptuarit e zemërimit është hapi i parë Zemërimi është një emocion i natyrshëm. Ne të gjithë e përjetojmë atë dhe e dimë...
Dashi Dita e sotme do jete shume e paqëndrueshme për ata qe janë ne një lidhje. Debatet me partnerin do jene te zjarrta ne orët e para te ditës dhe kjo di iu mërzitë jashtë mase. Beqaret do tregohen me te hapur për takime dhe do kenë...
Dashi Dita e sotme do jete shume e paqëndrueshme për ata qe janë ne një lidhje. Debatet me partnerin do jene te zjarrta ne orët e para te ditës dhe kjo di iu mërzitë jashtë mase. Beqaret do tregohen me te hapur për takime dhe do kenë...
Një grua ka rrëfyer për tradhtinë e bashkëshortit nga i cili po e mendon seriozisht ndarjen. Rrëfimi i plotë: E dashur psikologe: Bota ime u shkatërrua kur partneri im pranoi se kishte ngjizur një fëmijë me një dashnore, ndërsa...
Sezoni i Binjakëve është këtu! Dhe kështu është një sezon i ri me fat për kolektivin. Vetëm këtë herë, është e bekuar nga Mërkuri. Këtë vit, sezoni i Binjakëve fillon më 20 maj dhe vazhdon deri...
Vera është e mrekullueshme. Dita zgjat më shumë, netët janë të nxehta, ne shkojmë në kamping, kemi një piknik dhe përballemi me mushkonjat. Ato janë të parat në listë si insektet më të bezdisshme. Thithjet e tyre,...
Shfaqja e ndjeshmërisë dhe dhembshurisë konsiderohet një virtyt. Në fakt, ne nuk duhet të jemi tepër të ndjeshëm ose të tepruar në shfaqjet tona emocionale që të konsiderohemi njerëz të dashur. Mirëpo, ka nga...
Nëse deri tani kemi menduar që mundësitë për t’u dukur më e bukur qëndrojnë në kutinë e grimit, është koha të dalim jashtë saj sepse të gjitha ndjejmë kënaqësi kur, edhe pa grim, na pëlqen...
Kur shikoni sytë vezullues të një foshnjeje, mund të pyesni veten se çfarë po ndodh në mendjen e tyre të vogël kureshtare. Për fat të mirë, shkenca tani mund të hedhë dritë mbi pyetjet rreth fazave të zhvillimit...
Tradhtia shpesh mbivlerësohet, pa marrë parasysh se në këtë kategori ne priremi të përfshijmë sjellje që, në realitet, më tepër përfaqësojnë një situatë të kundërt me pritshmëritë që nuk...
Me siguri gjëja e parë që do të pyesin kur të takojnë, është shenja e zodiakut. Mjafton një parashikim për të prishur ditën. Të tjerët, janë dyshues edhe pse u pëlqen të lexojnë horoskopin e tyre, ashtu si...
Robert Ingersoll, mendimtari i lirë amerikan i shekullit të 19-të thotë: Lumturia është e vetmja e mirë. Koha për të qenë të lumtur është tani. Vendi për të qenë të lumtur është këtu. Mënyra...
Ankthi përkufizohet si një ndjenjë shqetësimi, tensioni, stresi, paniku dhe frike. Disa shenja ankthi mund të jenë mjaft të dukshme, por disa jo. Kështu, psikologia Alicia H. Clark, Ph.D., ndau pesë shenja të rëndësishme të ankthit...
Nuk është fjala për kurrfarë zinxhirësh apo prangash, por vetëm për mënyrat dhe taktikat e verifikuara! Tradhtia për shumicën e femrave është gjëja më e keqe që mund t’u ndodhë në dashuri, ndërkaq...
Nëse deri tani kemi menduar që mundësitë për t’u dukur më e bukur qëndrojnë në kutinë e grimit, është koha të dalim jashtë saj sepse të gjitha ndjejmë kënaqësi kur, edhe pa grim, na pëlqen...
Prindërit priren të mbivlerësojnë më shumë aftësitë matematikore te djemtë sesa te vajzat, shprehet studimi që sugjeron se steriotipet gjinore në shtëpi mund të pengojnë përparimin e nxënësve vajza Hulumtimet...
Nuk ka mënyrë më të shpejt për ta larguar paqen dhe dashurinë që e sjellë joga, sesa duke u lënduar. Hulumtimet e fundit tregojnë se një në dhjetë persona që bëjnë joga përjetojnë dhimbje muskuloskeletare...
Pika G është e fuqishme, mirëpo ekzistojnë pjesë të trupit të femrës të cilat thjesht mezi presin prekjen e mashkullit Dhe kur njëherë i përkushtoheni, e dashura juaj do të shkrihet nga...
E dije që ka një ditë specifike që konsiderohet si ajo me më shumë fat? Sipas astrologut Kyle Thomas, 18 maji ishte dita më me fat e vitit sipas astrologjisë. Arsyeja është fakti se yjet do jenë të renditur më bukur se çdo...
Ndoshta, ju dhe partneri/ja ziheni më shumë për paratë, punët e shtëpisë, modelet e prindërimit etj. Por, ka mundësi që ju të mos e duroni dot tonin e lartë të zërit të tij/saj, aq sa për diskutimin më të...
Një dasmë e qëndrueshme pranë objektivave të ndikimit minimal në mjedis: kjo është zgjedhja që gjithnjë e më shumë çifte po ndjekin për të festuar ditën më të mirë të jetës së tyre....
Dashi Dielli dhe Hëna do ua bëjnë gjërat shumë të vështira sot dhe do e keni të vështirë t’i arrini objektivat që i keni vënë vetes. Nëse jeni në një lidhje duhet të bëheni gati për probleme. Do...
Ju e dini që edhe shprehjet më të zakonshme mund të kenë ndikim të madh në mënyrën se si ju perceptojnë njerëzit. Në një intervistë pune, disa fjalë mund të jenë ndryshimi midis jush që dukeni si një...
E dashur Deidre: Jam e emocionuar që jam shtatzënë sepse më thanë se do të kisha vështirësi të kisha fëmijë - por gjithashtu e tmerruar sepse i dashuri im i fshehtë është babai dhe jo i dashuri im. Unë jam 29 vjeç...
Të gjithë kemi frikëra apo ndjesi të çuditshme që ose i mbajmë për vete, ose zgjedhim t’i ndajmë në biseda me miq apo të afërm. Tipare personaliteti të tilla të personalitetit na dallojnë nga pjesa tjetër e...
Ne jemi krijesa sociale, ndaj duket normale që të kërkojmë miratimin e të tjerëve për gjëra që kanë lidhje me punën, arsimin, projektet, planet etj. Por kjo dëshirë mund të shkojë shumë larg, aq sa mendimi i të...
Njerëzit ndahen në dy grupe: Ata që dërgojnë pafundësisht voice messages dhe ata që nuk i durojnë dot. Sigurisht, të dyja grupimet mund të ekzistojnë së bashku, pasi i pari dërgon voice dhe i dyti bën sikur i dëgjon ato...
Një ekspert i marrëdhënieve zbuloi katër shenjat treguese që paralajmërojnë një divorc në një martesë. Në fakt, ai i përshkruan si “më të zakonshme nga sa mendoni”. Psikologia klinike me bazë në...
Dashi Mos luani me nervat e të tjerëve sot sepse keni për të pasur probleme shumë serioze më pas. Nëse jeni në një lidhje gjithçka do shkojë mirë dhe do jetoni në një ambient harmonik nëse tregoheni realistë dhe e...
Edhe pse kostumi nuk e bën mashkullin, detajet janë shumë të rëndësishme për të lënë përshtypje të mirë Rregulli bazë është që kostumi duhet të ndjekë në mënyrë të përsosur...
Sipas një sondazhi të fundit nga Parlamenti Evropian, u vlerësua se në vitin 2021 rreth 85 milionë foto dhe video të abuzimit seksual të fëmijëve u shpërndanë në mbarë botën. Një numër i frikshëm, i cili po...
Një burrë ka befasuar me rrëfimin e tij, ku ka treguar momentin kur e ka kuptuar se gruaja e tij e kishte tradhtuar me shoku e tij më të mirë, i cili tani ka vdekur. Tradhtia kishte zgjatur hiq më pak se 5 vite dhe këtë ai e kishte kuptuar vetëm...
Kërkesat për hundë më të vogël, buzë më të plota dhe botoks vetëm po shtohen. “Këto janë dëshirat kryesore nga djemtë dhe vajzat e reja që hyjnë sot në zyrën e një kirurgu plastik. Gjithmonë e...
Të gjithë ndjejmë shpesh sikur kalojmë më shumë kohë duke pastruar se sa duke u çlodhur në shtëpi. Më shumë e kemi fjalën për zonjat që e dinë mirë se një pjesë të mirë të kohës e...
Flokët u bien të gjithëve. Qimet këputen dhe bien pas dushit, gjatë tharjes dhe krehjes. Me përafërsi njeriu humbet 50 deri në 100 flokë në ditë. Ky mund të jetë një cikël normal i gjallërimit të...
Të qash mund të ndodhë për shumë arsye. Edhe kur e qara duket e pazakontë, ka të ngjarë të ketë ndonjë shpjegim logjik. Depresioni për shembull mund t’ju bëjë të ndiheni të trishtuar dhe të pashpresë,...
Shumë njerëz bëjnë dush të paktën një herë në ditë, në mëngjes ose në mbrëmje përpara gjumit. Në varësi të ditës dhe aktivitetit tuaj mund të bëni 2 ose 3 dyshe. Nuk ka asnjë argument...
Mund të duket një detaj i vogël dhe i parëndësishëm, por mënyra se si ju e përfundoni një email në fakt ka shumë vlerë. Prezantimi apo përmbajtja e emailit mund të jenë të përpikta, por e dini që mënyra...
Botox, shiringa dhe një faturë e majme te dermatologu? Jo faleminderit. Për të pasur lëkurë të butë dhe të ushqyer, mjafton të futeni në frigorifer, ose më mirë, në koshin e mbeturinave, të merrni mbështjellësin...
Së fundmi, studimet mbi gjeneratën Z, kanë zbuluar se ka një rritje të numrit të individëve që nuk pranojnë të kenë lidhje me persona që nuk ndajnë të njëjtat interesa me ta. Tendenca për të kërkuar vetëm...
Humori i mirë është çështje këndvështrimesh dhe vullneti. Për të pasur një qasje më pozitive, ka disa mënyra, të cilat i ke të listuara më poshtë: 1. Fli 8 orë gjumë 2. Bëj aktivitet fizik 3....
Duket se çështja e rrogës mbetet ende tabu për shumë njerëz, të cilët nuk duan ta ndajnë këtë informacion me kolegët apo miqtë. Ekspertët inkurajojnë transparencën e pagave si një mjet për fuqizimin e...
Përgjegjësia për punën, kujdesi për shtëpinë dhe të tjerët krijon një ngarkesë mendore për gratë që i bënë të sëmura. Ne nuk mund të mohojmë që gratë kanë luftuar dhe kanë fituar...
Ju duhet më shumë kohë për të njohur më mirë partnerin tuaj, ose ndoshta personi me të cilin jeni në një lidhje tani nuk është i duhuri për t’u martuar. Ndaj nëse vitin tjetër nuk i ngjitni shkallët e altarit,...
Engjëjt po shkundin “pluhurin” nga krahët dhe janë gati për një nga shfaqjet më të njohura të modës! “Victoria’s Secret” rikthehet pas 6 vitesh. Shfaqja, e cila është bërë e famshme në...
Këpucët e sheshta kanë qenë në modë për shumë sezone dhe tani, edhe më shumë se asnjëherë. Ato janë të rehatshme, ju ndihmojnë ta ruani stilin dhe këtë verë vijnë me një larmi ngjyrash dhe opsionesh....
Le ta pranojmë që bizhuteritë prej ari janë të bukura dhe me vlerë jo vetëm shpirtërore për disa njerëz, por edhe materiale pse jo. Vështirë se diçka tjetër e zbeh shkëlqimin e një aksesori prej floriri, qoftë...
Bricjapi- Kjo shenjë ndihet aq e sigurt sa mund të ecë përpara në jetë pa pritur asgjë prej askujt. Pse do të thoni? Sepse Marsi është në këtë shenjë, ç’ka bën që Bricjapi të ketë forcë,...
Dashi Një ditë e mirë kjo e premte për të lindurit e Dashit. Sot juve do të dini se si t’i shprehni ndjenjat partnerit/es. Ajo që juve duhet të kni parasysh është të mos i fshihni ndjenjat dhe mendimet. Beqarëve do i ndodhin...
E beson ose jo ka disa shenja hororksopi që e fshehin shumë mirë atë që ndiejnë vërtet me një buzëqeshje ose sjellje të caktuar. Sot do ju zbulojmë cilat janë 3 prej tyre që e kanë shumë më të theksuar...
E dije që ka një ditë specifike që konsiderohet si ajo me më shumë fat? Sipas astrologut Kyle Thomas, 18 maji do jetë dita më me fat e vitit sipas astrologjisë. Arsyeja është fakti se yjet do jenë të renditur më bukur se...
Një 25 vjeçare ka rrëfyer problemet me të cilat përballet gjatë marrëdhënieve seksuale. Ajo tregoi raportet me partnerin e saj, derisa tha se gjatë seksit ai nuk mund të ‘durojë’ gjatë. Kjo gjë ka filluar ta...
Nuk ka asgjë më të keqe se të ndjeni një gjendje të vazhdueshme ankthi. Dhe po, po aq “mirë” sa mund t’ju bëjë stresi produktiv, stresi kronik mund të jetë po aq i keq sa mund të krijojë probleme...
Një iluzion optik është çdo iluzion që mashtron aparatin vizual të njeriut, duke e bërë atë të perceptojë diçka që nuk është e pranishme ose duke e bërë atë të perceptojë gabimisht diçka...
Fjalimet në një ceremoni martesore nuk janë një “sport” i lehtë për të gjithë! Mund të jetë xhaxhai juaj, vëllai ose shoqja, pak rëndësi ka personi që mban mikrofonin. Pesha qëndron te fjalët dhe...
Ka shumë përfitime që çiftet marrin nga seksi: djegia e kalorive, forcimi i sistemit imunitar, çlirimi i dopaminës, kështu që me pak fjalë seksi bën mirë. Madje, kjo shkon përtej duke ndikuar edhe në ngadalësimin e procesit...
A keni menduar ndonjëherë për mënyrat misterioze në të cilat tingulli mund të ndikojë në emocionet dhe mirëqenien tonë? Nga meloditë qetësuese të një kënge të preferuar deri tek përplasja e zhurmshme e...
Ndonjëherë jeta jonë bëhet aq e zënë saqë harrojmë njerëzit që janë më të rëndësishëm për ne. Pikërisht këtu hyjnë në lojë pyetjet e kontrollit të marrëdhënieve për...
Nëse udhëtoni gjatë trafikut në orët e pikut, atëherë ndonjëherë mund të duket sikur rrugët janë plot me psikopatë. Por shkencëtarët kanë përcaktuar tani se ekziston një zakon i zakonshëm gjatë...
