Aktiviteti fizik është jashtëzakonisht pozitiv për shëndetin fizik dhe mendor. Në të vërtetë, sporti na ndihmon të qëndrojmë në gjendje të mirë fizike ose të përmirësojmë disponimin, por edhe për...
Fondi Botëror i Kërkimeve për Kancerin ka publikuar raportin e fundit, ku jepen udhëzime për të minimizuar rrezikun e prekjes nga kjo sëmundje. Mbani peshën e duhur – Është shumë e rëndësishme të shmanget mbipesha...
Ne e përdorim atë për efektivitetin e tij, pasi heq gjithçka nga fytyra, madje edhe grimin e papërshkueshëm nga uji Ai ‘kap’ grimcat e grimit, papastërtitë dhe i largon ato nga lëkura. Uji Micellar është një pastrues i...
Acidi hialuronik dhe hidratimi janë bërë sinonime, por nëse e përdorni në mënyrë të gabuar, efekti është pikërisht i kundërt. A po i bëni këto gabime? Acidi hialuronik është përbërësi i preferuar...
Për disa shenja të horoskopit, privatësia duket se nuk është një çështje kaq e shenjtë, ndaj fjalëkalimet nuk respektohen dhe dëshira për të të gërmuar në telefonin e të dashurit/ës nuk konsiderohet...
Dashi Një ditë e mirë kjo e mërkurë për të lindurit e kësaj shenje. Planetet do të kenë ndikim pozitiv gjatë ditës, duke ju dhuruar gjallëri dhe energji. Kjo ditë do të jetë mjaft e mirë për të nisur...
Një grua 30 vjeçare ka rrëfyer historinë e saj të dashurisë me një burrë të martuar. Gruaja tregon se si filloi dashuria e tyre, gjersa shton se ai është një dashnor i pabesueshëm. Rrëfimi i plotë: E DASHUR DEIDRE:...
Braktisja emocionale në një çift është një realitet i zakonshëm që mund të jetë shkatërrues. Në këtë artikull ne analizojmë rrethanat e ndryshme që e përcaktojnë atë. Braktisja emocionale në...
Kjo sjellje ndodh shpesh në ndërveprimet e përditshme me miqtë tanë, partnerët e zemrës, pjesëtarët e familjes apo kolegët. Por, çfarë do të thotë saktësisht të jesh pasivo-agresiv? Kjo gjendje lidhet me shprehjen e...
Një dallim i tillë do të na ndihmojë të përdorim kohën tonë të çmuar me ata që na duan vërtetë. Sa më shumë kohë kalon, aq më shpejt ajo fluturon. Gjithnjë e më shpesh, kemi ndjenjën se e...
A keni menduar ndonjëherë pse pushimet janë kaq të rëndësishme për shëndetin tuaj mendor? Në shoqërinë e sotme, ku puna dhe përgjegjësitë zënë një pjesë të madhe të jetës sonë, marrja e...
Gënjeshtrat zakonisht minojnë marrëdhëniet kur ato nuk drejtohen nga dhembshuria – për shembull kur njëri ose të dy partnerët thonë gënjeshtra të fshehta dhe lejojnë pandershmërinë kronike ta kthejë dashurinë...
Me hyrjen e Jupiterit në Binjak, kjo shenjë ajri do të nisë një vit plot fat e begati. Njëkohësisht, as shenjat e tjera nuk do të mbeten pas por do të marrin nga energjia e mirë e planetit të fatit. Meri Shehu, në parashikimin e javës...
Dashi Kjo e martë do të jetë një ditë mjaft e mirë për të lindurit e kësaj shenje. Për ata që janë në një lidhje, gjërat mes jush do shkojnë më së miri dhe nuk do keni çfarë të...
Të kesh një fëmijë djalë është më e lodhshme për një grua dhe këtë e tregojnë edhe studimet e fundit që janë bërë në Spanjë, sipas së cilave djemtë e stresojnë më tepër trupin e...
Ato historinë e vjetra të gjysheve mund të mos kenë ende një përgjigje konkrete, por gjithsesi mbeten argëtuese. E vetmja mënyrë për të zbuluar gjininë e bebit është metoda shkencore, por ka disa nëna që kanë...
Nuk është aq e vështirë të merret me mend se për cilat shenja të zodiakut po flasim. Mendoni… Kush e jeton atë që ne e quajmë jetë të gjatë? Kush dëshiron të ketë vetëm më të shtrenjtën,...
Nëse më në fund keni marrë vendimin e rëndësishëm të jetoni vetëm, ka disa këshilla që duhet t’i ndiqni. Kjo përvojë duket kaq emocionuese, por ka edhe pakëz doza nervozizmi brenda, sidomos kur nuk e keni përjetuar...
E dashur Deidre: Gruaja e shokut tim më joshi teksa i jepja një leksion shoferi. Ne përfunduam duke bërë seks në një zonë pyjore. Koka ime është gjithandej tani. Unë jam një djalë i aftë 36 vjeç dhe stërvitem...
Dashuria është e mrekullueshme, por mund të jetë edhe e ndërlikuar. Ndonjëherë është thelbësore të bëjmë një hap prapa dhe të vlerësojmë nëse partneri ynë është personi i duhur për ne, dhe...
Kjo javë i kushtohet “punës së vështirë”, e cila të mëson të rregullosh mendimet dhe rutinën tënde të mirëqenies. Të hënën, ndodh një bashkëpunim mes Mërkurit dhe Saturnit, të cilët do...
Një doktor ka thënë se burri dhe gruaja nuk duhet të flenë në të njëjtin shtrat nëse duan të qëndrojnë në formë. Dr.Karan Rajan, ka dhënë paralajmërimin se gërhitja ose shqetësimi i partnerit në...
Njerëzit që vërtet duan të ndajnë jetën e tyre me ju krijojnë një marrëdhënie të shëndetshme dhe reciproke. Siç thotë Bernabé Tierno në librin e tij “Apprentice of a Wise Man”, askush nuk mund të...
Realiteti ynë, cikli ynë jetësor dhe jeta jonë e përditshme janë të gdhendura në një rreth që kërkon harmoni të përsosur që gjithçka të përparojë. Që kjo rrjedhë të jetë perfekte,...
Nuk keni nevojë të jeni CEO që t’i bëni njerëzit të të dëgjojnë. Kërkimet psikologjike sugjerojnë se ka shumë mënyra për t’i bërë njerëzit të bëjnë atë që do ti,...
Dashi Java do të nisë mirë për të gjithë ata që i përkasin kësaj shenje. Gjërat po ecin mirë në dashuri, ndërkaq vini edhe më shumë në lëvizje humorin tuaj që momentet tuaja të jenë edhe më...
Një grua ka rrëfyer se si e zbuloi tradhtinë e burrit të saj. Rrëfimi i plotë: E dashur psikologe: Burri im ka qenë gjithmonë djali i një mamaje, por nuk ma merrte mendja se kjo do të shkaktonte një ortek mashtrimesh seksuale. Kur...
Djersa është një dukuri normale për të gjithë njerëzit, por për shumë është shumë bezdisëse veçanërisht kur njollat mbeten në rroba. Në ato momente të gjithë ndihen edhe më në siklet...
Burrat nuk e tregojnë frikën e tyre, sepse besojnë se kjo është një shfaqje e dobësisë dhe përfundojnë duke kompromentuar lumturinë e një marrëdhënieje. Gruaja duhet të jetë gjithmonë e kujdesshme për të...
Njerëzit e lindur nën shenjën e ujorit konsiderohen si gjenitë më të mëdhenj në botën e shenjave të zodiakut. Ata njihen për mprehtësinë dhe kreativitetin e tyre të jashtëzakonshëm intelektual dhe ekzistojnë...
Binjakët Kjo shenjë ka tendencë të shtrembërojë të vërtetën mjaft shpesh, sepse gjithmonë dëshiron të dalë në krye të çdo bisede. Ai kurrë nuk do t’ju tregojë se çfarë ka ndodhur në...
Ndonjëherë ndihemi të pafuqishëm, në mëshirën e ngjarjeve dhe jetës. Herë të tjera ndihemi të guximshëm, të aftë për të përballuar gjithçka. Do të donim të jetonim gjithmonë në...
Kur bëhet fjalë për seksionet e vogla, të mesëm apo të mëdha për fëmijët e tyre, shumë prindër ndahen për suksesin dhe rezultatet e tyre. Sa fjalë të reja dinë? Sa dini të numërojnë? A...
Zakonisht e kuptojmë të qenit beqar si një dështim sentimental dhe, rrjedhimisht, një fatkeqësi për jetën tonë. Në fakt, edhe pse mund të duket e tepruar, është kështu: shoqëria jonë “dënon” personat...
Dashi Gjatë kësaj dite nuk do kënaqeni me asgjë dhe shpesh do bini në trishtim të thellë. Për ju të dashuruarit e sotmja do jetë goxha e vështirë. Në shumë momente do zhgënjeheni e do ndiheni keq nga ato që do ju...
Një në katër persona në botë e konsiderojnë zhvendosjen nga njëra shtëpi në tjetrën si gjënë më stresuese se sa humbja e vendit të punës. Një sondazh pyeti më shumë se dy mijë persona që janë...
Revistës “The Sun”, kësaj radhe i është drejtuar një grua në të tridhjetat. Ajo ka treguar që dashuri i saj e ka tradhëtuar atë me shumë gra, duke bërë edhe seks në treshe. Gruaja dëshiron të...
Si fillim, të sigurojmë se nuk ka vend për panik, pasi çifte të ndryshëm kanë jetë të ndryshme seksuale dhe rregullat e tyre. Pra, mos u frikëso nëse dikush po të tregon një histori që nuk përputhet shumë me...
Kur mendojmë për krijesa të dhembshura, inteligjente, lopët zakonisht nuk na vijnë në mendje. Megjithatë, sipas një studimi të ri, lopët në të vërtetë komunikojnë se si ndihen me njëra-tjetrën përmes...
Të gjithë librat e vetë-ndihmës flasin për rëndësinë e lavdërimit të marrë në fëmijëri. Diçka që padyshim na rrit vetëvlerësimin dhe na ndihmon të formojmë personalitetin tonë. Lavdërimi...
Martesa është një udhëtim i rritjes, mirëkuptimit dhe mbështetjes reciproke. Ndonëse është e natyrshme të kesh ulje-ngritje, marrja e kohës për të reflektuar mbi rolin tënd si grua mund të ndihmojë në kultivimin e...
Për shumë njerëz, tradhtia është një akt i pafalshëm, që shkakton një plagë të madhe dhe zakonisht lë shenja të thella. Aq shumë, sa kjo temë është bërë pothuajse tabu. Pas një tradhtie nuk ka...
Dashuria për veten është ilaçi më i mirë. Është rruga më e sigurt drejt shërimit. Dashuria për veten na ndihmon të ecim përpara, të sodisim përvojat tona të kaluara ose disa nga njerëzit që i kanë...
Lundrimi në kompleksitetin e marrëdhënieve romantike mund të jetë emocionues dhe i frikshëm. Nëse keni pyetur veten nëse personi që ju intereson është gati ta çojë marrëdhënien tuaj në një nivel tjetër,...
Ndarja apo divorci, ndarja nga partneri dhe distanca emocionale në të cilën nuk ka asgjë tjetër veç ftohtësi – e gjithë kjo mund të jetë e vështirë për personin që dashuron dhe është lënë nga...
Himalaja është çanta më e shtrenjtë që ekziston dhe është prezantuar nga prodhuesi francez i mallrave luksoze “Hermes”. E krijuar nga lëkura e krokodilit Niloticu, Hermès Himalaya Birkin është modeli i shenjtë...
Djersa ka një funksion të rëndësishëm, që është rregullimi i temperaturës së trupit kur ai nxehet së tepërmi. Megjithatë, disa njerëz përjetojë djersitje të tepërt, gjë e cila në shumë raste...
Teksa jeni në një romancë të re, ku ndiheni të përmbushur me partnerin/en dhe fluturat në stomak janë pjesë e përditshmërisë suaj, sërish nuk ndaloni dot së menduari për ish-in. Nëse kjo tingëllon si...
Nëse keni vendosur që të merreni me punët e kopshtit apo në shtëpi, dhe ju ka ndodhur që nuk keni veshur rroba të vjetra, por i keni ndotur ato të cilat ju janë të preferuara, ekzistojnë truqe se si t’i shpëtoni! Këto...
Dashi Do të arrini të korrni avantazhe të rëndësishme në vendin e punës dhe kjo gjë edhe në sajë të intuitës tuaj të shkëlqyer. Do të jeni mjaft të përqendruar dhe kjo gjë do ju bëjë të...
Pranvera nuk vjen vetëm me përfitime për njerëzit, të tipit: Ditë më të gjata, temperatura më të larta, më shumë kohë e shpenzuar jashtë me miqtë dhe familjen etj. Duket se stina e pranverës është ajo...
Një grua ka shprehur shqetësimin se burri i saj po komunikon me një ish-nxënëse të tij. Ajo tha se burri i saj komunikon hapur me të, derisa tregoi se ajo është 18 vjeçare dhe se atë e mësoi qe kur ishte 13...
TikTok duket se ka gjetur një zgjidhje për inflacionin! Le ta pranojmë që çmimet në supermarkete duket sikur janë “çmendur”! Çdo produkt është rritur, aq sa ju mund të shkoni me një listë paraprake, por...
Hëna e plotë do të sjellë ndryshime të mëdha në jetën tuaj. Ja se si do ndikojë tek shenja juaj e zodiakut: Dashi Është koha për të planifikuar një udhëtim në një vend të largët. Përdorni...
Përgjithësisht, çdo histori e re dashurie që lind projektohet që të zgjasë përgjithmonë. Qoftë kjo një lidhje e thjeshtë, një fejesë, bashkëjetese apo martesë, të dy partnerët kërkojnë që...
A keni vështirësi për t’u ndjerë të karikuar çdo ditë? Nëse nuk keni energji dhe fokus për të bërë asgjë, kjo gjendje shpesh shkaktohet nga faktorë të tillë si sëmundja, stresi, një dietë e...
Nuk ka rëndësi nëse je lidhur përmes një aplikacioni për takime, nga shoqëria e përbashkët, apo qindra mënyrave të tjera, gjithnjë, marrëdhëniet kanë një vel misterioz dhe është paksa e vështirë...
Për disa shenja të horoskopit, privatësia duket se nuk është një çështje kaq e shenjtë, ndaj fjalëkalimet nuk respektohen dhe dëshira për të “futur hundët” dhe për të gërmuar në telefonin e...
Të gjithë librat e vetë-ndihmës flasin për rëndësinë e lavdërimit të marrë në fëmijëri. Diçka që padyshim na rrit vetëvlerësimin dhe na ndihmon të formojmë personalitetin tonë. Lavdërimi...
Ndoshta kemi dëgjuar se dieta mund të përmirësojë shëndetin e zemrës. Megjithatë, mund të ketë rëndësi jo vetëm se çfarë hamë, por edhe kur hamë. “Për humbje peshe, është mirë të...
