Të qenit të zemëruar dhe të stresuar ju bënë të fitoni peshë, ja si e shpjegojnë...
P ër të rregulluar trupin tuaj nuk keni pse të vuani urie, mjafton të hani në sasi normale, të lëvizni sa më...
Prezantuesja dhe blogerja e njohur, Elita Rudi, tregohet shumë e hapur me ndjekësit e saj në rrjetet sociale. Ajo shesh publikon...
Shpesh flitet për metabolizëm aktiv dhe jo aktiv dhe rolin e rëndësishëm që luan në përcaktimin e peshës...
Këngëtarja e njohur shqiptare, Linda Hakaj, ka pësuar një ndryshim të madh në dukje. Artistja ka humbur plot 60...
Nëse keni vendosur të ushqeheni shëndetshëm, është koha të largoni qafe ushqimet me shumë kalori nga...
Këtë vit të ri shumë prej jush mund të kenë vendosur disa synime lidhur me shëndetin siç është...
Dardha është e dobishme për rënien nga pesha sepse përmban shumë fibër, ka pak kalori, përmban shumë...
Vit i ri, jetë (dhe formë) e re. Për të larguar kilogramët e tepërt dhe për të pastruar trupin mjafton...
Banori i shtëpisë më të famshme ka pësuar një ndryshim në peshë. Sigurisht se shkak i situatave në...
Mund të jeni duke u përpjekur shumë për të rënë në peshë, por sërish ndjeni që s'po ja...
Të gjithë e dimë se diabeti, presioni i lartë i gjakut dhe sëmundjet e zemrës janë të rrezikshme. Diabeti...
Për të humbur peshë, iu duhet jo vetëm kohë, por edhe durim e përpjekje. Kjo periudhë teston vullnetin e tyre...
Ky mineral luan një rol kyç në ruajtjen e shëndetit të mirë Seleni është një antioksidant...
Nutricionistët thonë se djathi i ri duhet të hahet para se të shkoni në shtrat, pasi ndihmon për të humbur...
Në një studim të botuar në revistën Obesity, autorët e studimit arrijnë në përfundimin se ngrënia e...
Mes vitaminave, disa janë më të rëndësishmet në kohë të caktuara të vitit. Gjatë stinës...
Sa herë ju është thënë se duhet të pini 8 gota ujë në ditë? Duket kaq e lehtë kur e dëgjon,...
Të humbasësh peshë nuk është një gjë aq e thjeshtë dhe e mirë sa ç’mund të jetë...
Kafeja dhe çaji janë 2 nga pijet më të konsumuara në mbarë botën. Megjithatë, në mëngjes,...
Ju kemi thënë disa herë se kuzhina mesdhetare është shumë e dobishme për shëndet, por tani del se ajo...
Këngëtarja britanike Adele përveç zërit dhe këngëve të saj, së fundmi ka tërhequr vëmendjen...
Palestra dhe dieta janë dy ndër mënyrat kryesore që praktikohen për të humbur peshë. Por, ekzistojnë edhe...
Gjumi është shumë i rëndësishëm për mbarëvajtjen e organeve dhe të gjithë organizmit. Ai...