Dimri ishte një kohë e rehatisë së të ngrënit dhe me aktivitet të kufizuar në natyrë. Kur temperatura...
Në parim, mund të jetë e thjeshtë të bëhet dallimi mes humbjes së peshës dhe humbjes së yndyrës...
Nga humbja e peshës deri te barku i sheshtë, trajnerët personalë kanë zbuluar disa këshilla të mahnitshme për...
Ndodh që dikush bën shumë palestër, mban edhe dietë të rreptë, nuk ka asnjë problem shëndetësor dhe...
Nëse i ke vënë qëllim vetes që këtë vit të biesh nga pesha, puna fillon me metabolizmin. Dhe sukses në...
Humbja në peshë është një proces, në të cilin duhet t’u kushtohet vëmendje shumë faktorëve....
Përqendrohuni të qëndroni aktivë dhe të ndryshoni lëvizjet tuaja të stërvitjes në vend që të...
Dardha është e dobishme për rënien nga pesha sepse përmban shumë fibër, ka pak kalori, përmban shumë...
Ajo ndjesia e "fryrjes" para se tw vijw cikli s'wshtw fiksim i kotw! E vwrteta wshtw se gratw shtojnë në peshë...
Uji është një element i rëndësishëm për shumë arsye të ndryshme dhe le të fillojmë me ne, pasi...
Kaq e dobët! Khloe Kardashian ka treguar belin e saj shumë të hollë në disa imazhe të reja të linjës së...
Sasia e tepërt e ujit në trup (sasi që organizmi e mban dhe nuk e sekreton jashtë) mund të jetë arsyeja që fshihet...
Të gjithë e dinë se sa të shëndetshme janë perimet me gjethe jeshile. Dhe po, sigurisht duhet t’i konsumoni...
Nuk mund të mohohet se ka diçka qetësuese në një filxhan çaji. Megjithatë, kjo pije bën shumë...
Dëshironi të humbni peshë pa iu nënshtruar ndonjë diete të rreptë apo sforcimeve fizike? Më poshtë mund...
Ju mund të keni dëgjuar zhurmën për lëngun e kockave – por çfarë është saktësisht dhe pse...
Ka shumë arsye përse ju duhet të ruani një peshë të shëndetshme të trupit tuaj gjatë...
Ullinjtë janë mbrojtës natyralë i sëmundjeve të kancerit, shkaku se posedojnë përbërës të...
Humbja e peshës mund të jetë shumë e lodhshme dhe mund të keni nevojë për ndihmë. Një dietë e...
Bima që shpesh përdoret si erëz, është shumë e përshtatshme edhe për humbje të peshës. Majdanozi...
Të bërit më shumë gjumë mund të jetë një mënyrë e dobishme për të hequr kilogramët e...
Pini sa më shumë ujë gjatë ditës Uji nuk ka kalori dhe është një hidratues i përkryer dhe ju...
Shumë shpesh, kilogramët e tepërt nuk shkaktohen thjesht nga një dietë e gabuar, por nga mënyra e jetesës. Pra,...
Buka është një pjesë kyçe e dietës mesdhetare, është e disponueshme në shumë versione dhe thuajse...
Nëse po luftoni të humbisni peshë, përpiquni të kaloni pak kohë në natyrë menjëherë pasi jeni...
Shumica e femrave dëshirojnë të heqin qafe yndyrën dhe dhjamin tepricë, pa marrë parasysh moshën që...
"Çaji nga menta është aleati më i mirë në luftën kundër temperaturave të larta verore. Kjo pije...
Duke pasur parasysh prevalencën e kancerit të gjirit, shumë prej nesh po kërkojnë hapa të thjeshtë parandalues...