Një atmosferë e ftohtë dimërore krijon nevojën për ngrohtësi dhe rehati. Ndërsa temperatura bie, pijet e nxehta bëhen një zgjidhje e këndshme për të ftohtin e dimrit.
Kjo është arsyeja pse ekspertët e shëndetit kanë përpiluar një listë me pije joshëse të nxehta që jo vetëm mbrojnë nga i ftohti i dimrit, por ofrojnë edhe një sërë përfitimesh shëndetësore.
Kafeja me kanellë
Kafeja me kanellë shërben si një pije gjallëruese që kombinon kafeinën në kafe me përfitimet antioksiduese të kanellës. Kjo pije e fuqishme ndihmon në luftimin e stresit oksidativ dhe inflamacionit dhe përmirëson shëndetin tonë në stinën e ftohtë.
Çajrat bimorë
Për ata që kërkojnë alternativa pa kafeinë, çajrat bimorë si çaji mente dhe xhenxhefil janë zgjedhje të shkëlqyera. Ato përmirësojnë tretjen dhe rregullojnë presionin e gjakut. Çaji me mjaltë dhe xhenxhefil, veçanërisht kur përgatitet me gjethe të shenjta të borzilokut, forcon sistemin imunitar.
Qumështi i artë
Qumështi i artë ose qumështi i shafranit të Indisë, me vetitë e tij anti-inflamatore, është ideal për lehtësimin e dhimbjeve të fytit dhe ftohjes. Një alternativë vegane mund të bëhet nga arrat dhe farat.
Uji i ngrohtë me limon
Uji i ngrohtë me limon ka një sërë përfitimesh shëndetësore: është efektiv për hidratim, është i pasur me vitaminë C, mbështet tretjen, nxit detoksifikimin dhe mund të përshpejtojë pak metabolizmin. Për shumë njerëz, uji i ngrohtë me limon është një pjesë e rëndësishme e rutinës së tyre të mëngjesit, shkruan Index.hr.
