“Unë nuk e di rrugën e sigurt drejt suksesit. Por një gabim drejt dështimit: të kënaqësh të gjithë”. Platoni. Filozofi i madh e kishte kuptuar mirë se kur humbim qendrën tonë të gravitetit psikik në favor të...
Pilates është një formë e njohur e ushtrimeve që ka fituar popullaritet me kalimin e viteve për përfitimet e shumta shëndetësore. Ushtrimet në Pilates përfshijnë lëvizje të kontrolluara dhe teknika të frymëmarrjes....
Efekti halo në psikologji është ideja që një tipar i një personi përdoret për të bërë një gjykim të përgjithshëm rreth tij, (p.sh. ajo që është e bukur është e mirë) ‘Efekti halo’...
Fotografitë janë një nga gjërat më të çmuara për ne – secila prej tyre mbart një emocion, një ndjenjë, një kujtim. Prandaj, në momentin kur ndonjë nga fotografitë familjare na dëmtohet ose humbet, nuk...
Mospasja e orëve të mjaftueshme në ditë, ngjan si një problem me të cilin po përballet shumica prej nesh këto kohë, por ne fakt a jemi realisht aq të zënë apo thjesht ndjehemi të tillë? Hipotezat kryesore, sugjerojnë se...
Sot ju paraqesim një test për të zbuluar një anë të fshehur të karakterit tuaj, diçka që zakonisht nuk ua tregoni të tjerëve por që qëndron pas përshtypjeve të para. Je kureshtar? Shikoje me kujdes këtë...
Kur udhëtoni me avion, shumë pasagjerë zgjedhin sediljen e dritares dhe jo atë në korridor. Pamja nga lart që ofrojnë avionët është padyshim unike sidomos nëse kaloni mbi pika të caktuara. Kjo është arsyeja pse shumica e...
Edhe ekstrovertët edhe introvertët kanë cilësi të mrekullueshme. Por, sipas hulumtimeve introvertët mund të kenë më shumë përparësi se të tjerët. Këtu janë katër aftësi shumë të lakmuara që i...
Kombinimi është klasik: një ndeshje futbolli ose film televiziv dhe një tas me kokoshka, patate të skuqura ose ushqimi ynë i preferuar në dorë, së bashku me një kanaçe birrë ose pije të gazuar. Gjithçka është...
Çdo proces gjyqësor që ka të bëjë me divorcin është i rëndë, jo rrallë edhe shumë i mundimshëm për të dy palët. Mirëpo, nëse njëherë keni gabuar në zgjedhjen e personit të dëshiruar,...
Ujori Këta njerëz kanë guxim në ADN-në e tyre dhe nuk kanë frikë nga ndryshimi. Në të vërtetë, gjatë kohëve të tranzicionit, ata zbulojnë më shumë për veten. Ata gjejnë forcë në lidhjet me...
Dashi Përdorni spiritualitetin për të shmangur stresin. Meditimi dhe joga do të jenë të dobishme. Investoni me kujdes. Një letër mund të sjellë lumturi për familjen. Partnerët e biznesit do të jenë mbështetës....
Një djalë 20 vjeçar, ka thënë se është tronditur kur e dashura e tij, e ka refuzuar për seks. Ai ka treguar për “The Sun”, se e dashura e tij, i kishte thënë atij se nuk i pëlqen seksi me të, pasi e ka penisin më...
Në parashikimin javor të çdo të hëne në “Rudina” në Tv Klan, astrologia Meri Shehu shprehet se do të ndikohemi nga paqartësia në marrëdhëniet tona. Skena planetare ndikon më së shumti në 4 prej shenjave:...
Dashuria: një fjalë e vetme, por me një kuptim të madh. Dashuria nuk është thjesht të duash njëri-tjetrin, por mbi të gjitha të kuptosh. Ky kuptim nënkupton komunikimin dhe është ky i fundit që mungon në shumicën e...
Sipas Yin Shin Iyutsu, një mjek japonez që merret me mjekësi alternative të lashtë, po të aplikosh presion mbi një gisht të caktuar, mund të zgjidhësh dhimbjen e kokës, pagjumësinë ose një bllokim mendor të...
Studimet e kanë përcaktuar: Kur po bëjmë ecje dhe kur jemi dush – frymëzohemi me idetë më fantastike në kokë. Pse ndodh kjo? Eksplorojmë ca arsye të mundshme, para se të vraponi për në dush ose të dilni...
Së pari, 480 është numri i minutave në një ditë me 8 orë. Kjo nuk është shumë nëse ju konsideroni “ortekun” e kërkesave të mediave sociale, takimeve dhe impenjimeve të tjera që tërheqin vëmendjen...
Ndërsa shoqëria evoluon, po ashtu ndryshojnë edhe standardet dhe pritshmëritë tona. Gjërat që dikur konsideroheshin tabu ose të papranueshme nga shoqëria, tani janë të pranuara gjerësisht dhe të zakonshme. Në këtë...
Një gjumë i shkurtër prej 20 deri në 30 minuta mund të sjellë këto përfitime në trupin tuaj: -Largon stresin -Rrit krijimtarinë -Eliminon urinë -Pëmirëson përqendrimin -Përmirëson humorin -Redukton...
Nëse jeni duke luftuar për të pasur një gjumë të mirë të natës dhe përfundoni duke lëvizur në rrjetet sociale derisa të lind dielli, diçka mund të jetë jashtëzakonisht e gabuar me rutinën tuaj të...
Nëse jeni të pavendosur, shpesh fajësoni veten dhe keni vetëbesim të ulët, mund të jetë një shenjë që jeni rritur nga prindër narcistë. Prindër të tillë janë kontrollues, shpesh ua vënë fajin...
Ndikimi është gjendja emocionale që përjetoni në një moment të caktuar. Kjo mund të jetë ose pozitive ose negative. Në përgjithësi, ndikimi negativ përdoret për të diskutuar emocionet negative, ndërsa ndikimi pozitiv...
Larja për secilin prej nesh është një ritual, por edhe një lëvizje tepër mekanike që e bëjmë me sy mbyllur. Janë me dhjetëra këshilla për të arritur të laheni duke shmangur gabimet e vogla në aplikimin e...
Keni të bëni me xhelozi në miqësitë, të njohurit, apo edhe në kolegët tuaj? Është një emocion i zakonshëm që mund të na shtyjë të jemi vetvetja jonë më e mirë, por gjithashtu mund të kthehet në...
Sa shpesh përfshihemi në një rutinë monotone? Puna bën që jeta e përditshme të kalojë aq shpejt sa nuk i kushtojmë kurrë kohë vetes. Mes rutinës së zënë për shkak të aktiviteteve të përditshme,...
Sipas një studimi në Danimarkë, ky zakon pranohet nga ana shoqërore edhe pse njihet si një veprim shumë i pakëndshëm dhe pa respekt. Një shtysë për phubbing mund të vijë nga frika e ndërprerjes së lajmeve,...
Tradhtia është një nga përvojat më të dhimbshme dhe shkatërruese që mund të hasni në një marrëdhënie. Megjithatë, sipas disa astrologëve, ka disa shenja zodiake që mund të jenë më të prirura për...
Të biesh në dashuri është e thjeshtë. Ai ju tërheq dhe ju nënshtron ndaj lëvizjes kimike më verbuese. Kjo ju bën të ndiheni më të gjallë se kurrë dhe trazon shumë nga realitetet tuaja të tjera. Për...
Nuk jeni të vetmit që keni menduar për ish-in gjatë kësaj kohe. Me javët që kthehen në muaj si pa e kuptuar, mërzia shtohet, kujtimet dhe nostalgjia gjithashtu. Mund ta kuptojmë dëshirën për t’i shkruar një mesazh, aq...
Femrat kur vjen puna tek seksi nuk kanë fort dëshirë që t’i pyesin butësisht apo me edukatë të tepruar, e madje duan që iniciativën ta marrin meshkujt të parët Mirëpo jo të gjithë meshkujt ia dalin mbanë, pasi ka...
Ka ditë që zgjohemi të lodhur dhe jo mirë emocionalisht. Vëshirë të të dalë gjumi i mëngjesit, edhe pse ti e kurdis alarmin e orës që të përsëritet disa herë. Por ka edhe ditë kur zgjohemi të qeshur e të...
Dashi Një atmosfere gëzimi dhe mirëkuptimi do mbizotërojë gjate kësaj dite ne jetën tuaj ne çift. Me ne fund pas një periudhe te qete dhe pa emocione te mëdha, zemra juaj do rrahe edhe me fort. Edhe beqaret do kenë raste interesante...
Këmbët e zbathura janë të ekspozuara ndaj organizmave mikroskopikë që jetojnë në mjedise të ngrohta dhe me lagështi, si dyshemeja e banjës ose pjesa e brendshme e këpucëve dhe çorapeve, kur ne djersitemi. Organizmat që...
Nuk ka sekrete të mëdha, vetëm arsye që i dini dhe disa të tjera që nuk i keni menduar. Shihni arsyet kryesore që shkaktojnë tensione në marrëdhëniet e vëllezërve… Konkurrenca: Edhe në këtë lloj...
Një 22 vjeçare ka treguar problemet që ka me pozicionet e seksit. Ajo për psikologen e “The Sun” rrëfeu se i dashuri i saj kërkon nga ajo që kur bëjnë seks ajo të jetë ‘mbi’ të. Kjo gjë e ka...
Veza hyn tek ushqimet e pasura me vlera ushqyese dhe përveç se të jep ndjesinë e ngopjes, forcon edhe dhëmbët. Vezët janë një burim natyror i vitaminës D, e cila është e rëndësishme për të pasur dhëmbë...
Pikërisht për këtë arsye meshkujt ngatërrojnë nocionet, andaj dinë të thonë që femrat përdorin lojëra. Sa më e komplikuar aq më e ëmbël, ndërkaq mashkulli i cili vendos që t’i përkushtohet...
Tradhtia është një temë universale që ka prekur shumë njerëz prej shekujsh. Ndërkohë që shumë prej nesh e konsiderojnë tradhtinë si një sjellje të papranueshme, në raste të tjera nuk është gjithmonë...
Pesë ushqime që do ta qetësojnë lëkurën dhe do ta bëjnë atë të shkëlqejë Për fat të mirë për ju, pikat e errëta nuk janë aq për t’u frikësuar sa mendohet se janë. Në fakt, ka disa...
Të punuarit më shumë a do të thotë se do të përfundoni më shumë? Ky është një keqkuptim i zakonshëm, por e vërteta është se ju duhet të punoni me më shumë zgjuarsi, jo më shumë. Unë dikur...
Të gjithë njerëzit kanë sekrete ose gjëra që ata duan të mbajnë vetë. Mund të jetë diçka aq e thjeshtë sa një blerje e re ose diçka më serioze si një divorc. Nëse doni që dikush të hapë...
Shija mund të mos jetë më e mira e mundshme, por dobitë i ka të shumta. Uji i kripur i detit, ka një sërë dobish për organizmin, pasi e pastron atë nga toksinat, mundëson rifitimin e lëngjeve të humbura përmes djersës dhe...
E kush do të ishte ai ose ajo që nuk do të donte të qetësohej plotësisht pas një dite të lodhshme pune e me strese! Ne këtë herë ju sjellim disa sekrete. Të qeshësh! A e dini se e qeshura tonifikon muskujt, çliron...
Leximi dhe shkrimi mbrojnë shëndetin e trurit pasi njerëzit që nuk mund ta bëjnë këtë kanë gati tre herë rrezik për t’u çmendur, sipas një studimi të Jennifer Manly, nga universiteti ”Columbia Vagelos...
Larja e dhëmbëve në mëngjes është bërë pjesë e rutinës dhe higjienës elementare që të mos dalim nga shtëpia me frymëmarrje të pakëndshme, nga ana tjetër shumë njerëz e neglizhojnë atë...
Disa shenja e konsiderojnë moshën vetëm një numër dhe nuk zgjedhin kurrë një partner në bazë të moshës së tyre. Qoftë më i ri apo më i madh, ata zgjedhin gjithmonë këdo që ka...
Një nga gabimet që bëjmë kur lajmë dhëmbët është se harrojmë të lajmë gjuhën. Sipas ekspertëve, më shumë se 700 lloje të ndryshme bakteresh jetojnë në gojën tonë. Gjuha vepron si një...
Kur je e dashuruar, është e vështirë të besosh ose të pranosh që partneri yt është i aftë të tradhtojë. Megjithatë, një studim i ri sugjeron se meshkujt e pabesë mund të zbulohen që në momentin që i...
Depresioni është një sëmundje që prek më shumë se 10% të popullsisë së botës. Më konkretisht, 350 milionë njerëz janë përballur me një formë të saj. Është shkaku më i...
Ekspertët e Feng Shui-t kanë vënë në dukje se nëse dëshironi që energjia e parave të rrjedhë nëpër shtëpinë tuaj dhe të mos keni kurrë probleme me të, atëherë duhet të bëni gjërat e...
Shenjat e “ftohta” të Zodiakut nuk duan që njerëzit t’u afrohen shumë, ndaj ndërtojnë një mur për të mbajtur larg armiqtë e mundshëm Për ta është shumë e vështirë të kenë...
Ekzistojnë mënyra të shumta me të cilat mund të bëni dashuri dhe të kënaqeni, mirëpo nëse në jetën tuaj seksuale i praktikoni edhe këto tri lloje seksi, do t’ju kënaqin totalisht. Seksi “i pangopshëm”...
Studimet e fundit kanë zbuluar se kohëzgjatja ideale e një marrëdhënieje seksuale është 13 minuta, megjithatë, mbi të gjitha, është e rëndësishme cilësia e kënaqësisë gjatë kësaj...
Siguria, përkushtimi, por edhe disa gjëra që mund të kenë një efekt të keq tek ata. Pas hulumtimit, psikologët zbuluan se çfarë kujtojnë më shumë fëmijët dhe sa e rëndësishme është për...
Çokollata është një nga mëkatet e ëmbla së cilës vështirë se mund t'i rezistojmë. Çokollata është gjithnjë e më e pranishme në preparatet e kozmetikës për fytyrë dhe trup, ndërsa...
Keni filluar lidhjen me Zotërinë e Vërtetë dhe ai është i tëri juaji? Është më se e vërtetë që ai është njëri ndër gabimet të cilat i bëjnë femrat kur “takojnë” mashkullin e...
Ndërsa shoqëria evoluon, po ashtu ndryshojnë edhe standardet dhe pritshmëritë tona. Gjërat që dikur konsideroheshin tabu ose të papranueshme nga shoqëria, tani janë të pranuara gjerësisht dhe të zakonshme. Në këtë...
Kafeja dhe çaji janë dy nga pijet më të konsumuara në mbarë botën. Megjithatë, në mëngjes, njerëzit zakonisht zgjedhin një filxhan kafe në vend të çajit. Edhe pse kjo mund të tregojë disa preferenca, zgjedhja e...
Thyeni rutinën, provoni diçka të re që me siguri do ta pasurojë jetën tuaj seksuale! Shmangni krevatin, koha është për sfida të reja. Në banesën tuaj ekzistojnë vende për të cilat as që ju ka shkuar mendja ku do...