Këtu keni gjithçka që duhet të dini për intimitetin seksual gjatë asaj periudhe të muajit, nga rreziku i infeksionit deri te kontrolli i lindjes.
Vetëm për shkak se ju keni menstruacionet nuk do të thotë që ju duhet të hiqni dorë nga aktiviteti seksual. Për disa gra, seksi gjatë menstruacioneve mund të jetë edhe më i këndshëm se në periudha të tjera të muajit.
Nevoja për lubrifikim zvogëlohet gjatë menstruacioneve dhe të paturit e një orgazme mund të qetësojë simptomat e lidhura me periodat, siç janë ngërçet. Plus, një studim i botuar në Cephalalgia arriti në përfundimin se aktiviteti seksual mund të zvogëlojë migrenën dhe dhimbjen e grumbulluar të dhimbjes së kokës për disa.
“Seksi është një pjesë normale e jetës dhe duhet të shijohet nga të gjitha gratë,” thotë Carrie Coleman, MD, një ob/gjine në Spitalin e Përgjithshëm të Massachusetts në Boston. “Në thelb, sigurimi që keni kontracepsion të mirë dhe parandalimin e infeksioneve seksualisht të transmetueshme (IST) gjatë gjithë ciklit menstrual duhet ta bëjë atë edhe më të sigurt dhe më të këndshëm.”
Por përpara se të bëni seks, sigurohuni që të kuptoni rreziqet e IST-ve, infeksioneve të tjera dhe shtatzënisë – edhe gjatë menstruacioneve.
Ja çfarë duhet të dini për të pasur seks të sigurt gjatë menstruacioneve.
Rreziku i infektimit nga seksi gjatë periodave
Është thelbësore të praktikoni seks të sigurt gjatë periudhës së menstruacioneve, sepse mund të merrni ose të transmetoni një IST, si HIV, gjatë kësaj kohe, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve,. Virusi mund të jetë i pranishëm në gjakun menstrual. Prandaj, mjekët inkurajojnë fuqimisht përdorimin e prezervativit për të ulur këtë rrezik.
Lauren Streicher, MD, një profesor klinik i obstetrikës dhe gjinekologjisë në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern në Çikago, thotë se në mënyrë anekdotike, ka dy arsye për këtë rrezik.
“Çdo lëng trupor mund të jetë bartës i HIV-it ose IST-ve [të tjera] dhe [gjatë menstruacioneve] qafa e mitrës hapet pak, gjë që mund të lejojë që viruset të kalojnë”, thotë ajo. “Mesazhi im për gratë është që ju nuk jeni në gjendje të përdorni mbrojtjen.”
Ju gjithashtu mund të jeni më të prirur ndaj disa infeksioneve në përgjithësi në këtë kohë. Sipas Kongresit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG), vagina juaj mban një nivel pH prej 3.8 deri në 4.5 gjatë gjithë muajit. Por gjatë menstruacioneve, ky nivel rritet për shkak të nivelit më të lartë të pH të gjakut dhe majaja është në gjendje të rritet më shpejt.
Simptomat e një infeksioni vaginal ka më shumë gjasa të shfaqen një javë para periudhës suaj menstruale dhe marrëdhëniet seksuale gjatë kësaj kohe mund të përkeqësojnë simptomat. Por mungojnë prova të qarta për ndonjë rrezik në rritje të infeksionit maja nëse keni marrëdhënie seksuale gjatë menstruacioneve.
Ekziston edhe UTI i frikshëm. “Disa gra mund të jenë më të prirura për të pasur infeksione të traktit urinar pas marrëdhënieve seksuale,” thotë Dr. Coleman. “Kjo ka shumë të ngjarë të lidhet me bakteret që janë në gjendje të udhëtojnë lehtësisht në fshikëzën e urinës me marrëdhënie, por mund të ndodhë në çdo moment gjatë ciklit menstrual.”
Rreziku i shtatzënisë gjatë periudhës suaj
Po, ju mund të mbeteni shtatzënë kur të keni menstruacionet, veçanërisht nëse keni një cikël më të shkurtër menstrual (21 deri në 24 ditë) dhe keni marrëdhënie seksuale në fund të menstruacioneve.
Sperma mund të mbetet e qëndrueshme në vaginë tuaj deri në pesë ditë, kështu që shtatzënia është e mundur dhe është e rëndësishme të vazhdoni të përdorni kontrollin e lindjes.
Më pak nevojë për lubrifikimin vaginal
Ju keni më pak gjasa të keni nevojë për lubrifikantë nëse kryeni marrëdhënie gjatë menstruacioneve, sepse shkarkimi menstrual tenton të sigurojë lubrifikim të mjaftueshëm. Nëse keni nevojë për një lubrifikant, atëherë “lubrifikantët me bazë uji janë gjerësisht të disponueshëm dhe të sigurt si për seks ashtu edhe për prezervativë,” thotë ob/gjinia James Simon, MD, një profesor klinik i obstetrikës dhe gjinekologjisë në Shkollën e Mjekësisë të Universitetit George Washington, në Uashington, DC .
“Silikonet dhe lubrifikantët hibridë që janë me bazë uji dhe silikoni janë gjithashtu të sigurt si për seksin ashtu edhe për prezervativët. Lubrifikantët me bazë vaji, veçanërisht lubrifikantët me bazë vaji mineral, mund të përkeqësojnë prezervativët – duke rritur rrezikun e thyerjes – dhe nuk rekomandohen me prezervativë latex, “thotë ai,.
Seksi periodik si qetësues i dhimbjeve
Nëse përjetoni simptoma të tilla si ngërçe, ndjenja trishtimi ose depresioni gjatë menstruacioneve, të bëni seks në këtë kohë mund të jetë i dobishëm. Dr. Streicher thotë se për shkak se orgazmat çlirojnë endorfinë – hormonet e ndjeshmërisë si oksitocina dhe dopamina – në teori, ato gjithashtu mund të ulin disa simptoma të menstruacioneve. “Nuk ka të keqe të provosh,” thotë ajo.
Gratë që kanë endometriozë, nga ana tjetër, mund të përjetojnë më shumë dhimbje dhe simptoma të tjera kur kanë periodat e tyre, si dhe dhimbje që ndodhin me aktivitet seksual ose orgazëm.
Megjithatë, trajtimet janë të disponueshme dhe seksi nuk duhet të dëmtojë. Bisedoni me mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur; sa më herët të flisni, aq më shpejt mund të ndiheni më mirë dhe të shijoni sërish seksin.
Ngacmimi seksual gjatë periudhës suaj
Ju mund të ndiheni më të eksituar seksualisht dhe më të ndjeshëm gjatë kësaj periudhe të muajit për shkak të ndryshimeve në nivelet tuaja të hormoneve. Disa gra përjetojnë një ndjenjë të shtuar të mbingarkesës në zonën e legenit, e cila gjithashtu mund të rrisë dëshirën tuaj seksuale.
Por për disa gra, kjo ndjeshmëri shtesë mund ta bëjë të pakëndshme të bëjnë seks gjatë kësaj kohe. (Nëse nuk ju pëlqen të bëni seks kur ju keni menstruacionet, ka opsione të kontrollit të lindjes që mund t’i bëjnë periodat tuaja më të shkurtra, më të lehta dhe/ose më pak të shpeshta, ose madje të eliminojnë fare periodat tuaja.)
Mos harroni se nuk ka asgjë të turpshme apo të pistë në lidhje me menstruacionet – është krejtësisht e natyrshme dhe nuk ka asgjë të keqe të bësh seks gjatë asaj periudhe të muajit.
Në fund të fundit është të siguroheni që ju dhe partneri juaj të jeni të kënaqur me situatën. “Mos supozoni asgjë,” thotë Dr. Simon. “Pyetjet e hapura me përgjigje të sinqerta paraprakisht janë të rëndësishme”.
