Është i shkëlqyeshëm për sistemin e qarkullimit të gjakut dhe të tretjes
Sipas ushqimit sipas grupeve të gjakut, ananasi është i shkëlqyeshëm për njerëzit që kanë grupin e gjakut AB pozitiv, forcon imunitetin dhe kockat dhe është i shkëlqyeshëm për detoksifikimin e trupit.
Megjithatë, ananasi është përgjithësisht një zgjedhje e shkëlqyer për shëndetin e të gjithë njerëzve.
Është plot me vitaminë C dhe një filxhan ananas përmban 78.9 miligramë vitaminë C.
Është më shumë se suplementi ushqimor i rekomanduar për gratë e rritura (që është 75 mg në ditë) dhe është afër rekomandimit për burrat (90 mg në ditë).
Ananasi përmban bromelainë, e cila është një përzierje e enzimave që studimet tregojnë se mund të zvogëlojë inflamacionin dhe ënjtjen e hundës, si dhe të ndihmojë në shërimin e plagëve dhe djegieve.
Ajo është gjithashtu e lidhur me përmirësimin e tretjes dhe është përdorur në vendet amerikane për të trajtuar problemet e tretjes.
Studimi ka zbuluar se bromelaina e ananasit mund të ndihmojë në reduktimin e efekteve të diarresë.
Falë antioksidantëve dhe vitaminës C, të cilat kanë veti anti-inflamatore, ndihmon dhe redukton dhimbjet e kyçeve te njerëzit me osteoartrit, rrit imunitetin dhe ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Ananasi është një burim i rëndësishëm i manganit që luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e kockave. Ananasi është një ushqim me pak kalori. Ka një shije të pasur dhe cilësi të jashtëzakonshme ushqyese. Ofron mbrojtje antioksiduese dhe ka një efekt pozitiv në sistemin vaskular dhe tretës. /
