Shumë prej nesh dalin në shëtitje të paktën një herë në ditë. Por nëse keni tendencë...
Stili modern i jetesës ka bërë që shumicën e kohës ta shpenzojmë duke qëndruar ulur, e kjo pastaj po na shpie...
Rezultatet treguan se shkalla e vdekshmërisë në gratë që ecnin rreth 4,400 hapa në ditë u ul me 41%, krahasuar me...
Një nga këshillat më të rëndësishme që ofron çdo mjek apo ekspert i shëndetit është që...