Shumë njerëz flenë me njërën ose të dy këmbët të ekspozuara. Dhe a keni menduar ndonjëherë arsyen?
Zakoni i zbulimit të këmbëve është i pavetëdijshëm dhe ekziston një shpjegim shkencor, i cili i referohet temperaturës së trupit.
Kur temperatura e trupit është më e lartë - ne jemi më aktivë, dhe kur është më e ulët, është më lehtë të qetësohemi dhe të flemë. Temperatura ideale e dhomës për të fjetur është 18 gradë Celsius, dhe me këmbët e pambuluara ne rregullojmë temperaturën e trupit, shkruan Bright Side. Prandaj, këmbët në të vërtetë janë mekanizmat e përsosur të ftohjes.
Një ekspert i gjumit zbulon se këmbët kanë një strukturë të veçantë vaskulare që nuk ka asnjë pjesë tjetër të trupit. Gjegjësisht, arteriet dhe venat zgjerohen kur jemi të nxehtë, dhe më shumë gjak vjen në sipërfaqen e lëkurës dhe kështu e ftoh atë.
Përveç kësaj, këmbët nuk kanë qime, kështu që ato qëndrojnë të ftohta gjatë natës. Kjo është arsyeja pse temperatura e trupit tonë është e rregulluar, kështu që ne mund të flemë të qetë.
Për të rënë në gjumë, temperatura e trupit duhet të ulet përgjysmë ose një gradë Celsius. Kjo është arsyeja pse është e vështirë të biesh në gjumë kur dhoma është e ngrohtë.
Meqenëse është e rëndësishme që trupi të "ftohet" gjatë natës, mbajtja e këmbëve jashtë është në përgjithësi e mjaftueshme.
Me ardhjen e ditëve të ngrohta, shumë janë në dilemë - për të mbuluar ose jo, dhe ekspozimi i këmbëve tuaja ndërsa pjesa tjetër e trupit është e mbuluar mund të jetë zgjidhja perfekte.
