Kur një fëmijë diagnostikohet me aftësi të kufizuar prindërit shpesh ndihen të çorientuar. Nëse nuk është e lehtë të gjesh shumë informacione për gjendjen dhe pasojat e saj të mundshme, rrethanat e reja bëhen edhe më të ndërlikuara.
Trajnimi dhe informacioni gjeneron besim
Kur zotëroni informacion të fortë për një çështje, shpesh ndiheni më të sigurt për të ndërmarrë veprime. Burimet më të besueshme janë profesionistët e përkushtuar në këtë fushë. Ata mund t’ju tregojnë se çfarë po ndodh me fëmijën tuaj, pse dhe si t’i ndihmoni në çdo fazë të zhvillimit të tyre.
Njihuni dhe merrni pjesë në programe mbështetëse, qendra kujdesi dhe shoqata familjare
Shumë shkolla, institucione arsimore, bashki dhe shoqata kanë programe që synojnë prindërit dhe të afërmit e fëmijëve me aftësi të kufizuara. Ata synojnë të promovojnë solidaritetin dhe ndjeshmërinë. Këto programe janë të rëndësishme në nivel trajnimi dhe arsimimi. Në fakt, ata janë një mjet themelor. Aty do të gjeni profesionistë që do t’ju këshillojnë për nevojat e veçanta të fëmijës tuaj, duke dokumentuar atë që mund dhe nuk mund të prisni të ndodhë.
Informojnë institucionet e tyre arsimore
Nëse paaftësia e tyre nuk po e pengon fëmijën tuaj të shkojë në shkollë në kushte të ngjashme me ato të bashkëmoshatarëve të tyre, roli i stafit mësimdhënës është kyç. Sigurohuni që ata të marrin pjesë dhe, nëse mundeni, vendosni të gjithë informacionin përkatës në duart e tyre në mënyrë që ta marrin parasysh. Sa më i saktë të jetë, aq më i personalizuar mund t’i trajtojnë fëmijës suaj.
Praktikoni kujdesin për veten
Për t’i bërë të tjerët të lumtur, duhet të jesh vetë i lumtur. Është e njëjta gjë me kujdes. Për t’u kujdesur për të tjerët, duhet të kujdeseni për veten tuaj . Por, si të filloni? Ju mund të filloni duke bërë aktivitete që ju pëlqejnë: duke ushtruar, duke lexuar një libër, duke takuar një mik ose duke bërë një pushim të shkurtër. Në fund të fundit, shpesh ju duhet vetëm një moment për të qarë ose shfryrë ndjenjat tuaja.
Kaloni nëpër pikëllimin tuaj
Nëse fëmija juaj është me aftësi të kufizuara, ju duhet të përballeni me humbjen e idealit që kishit dhe ta pranoni fëmijën tuaj ashtu siç është tani. Nëse mendoni se kjo situatë ka shkatërruar ëndrrat tuaja, jeni të pikëlluar.
Edhe pse mund të mendoni se pikëllimi lidhet vetëm me vdekjen e dikujt afër jush, nuk është kështu. Siç pohoi psikiatri amerikane Elisabeth Kübler-Ross, është gjithashtu i lidhur me diçka që të jep një ndjenjë humbjeje. Prandaj, mund të ndodhë kur të mësoni për paaftësinë e fëmijës suaj me të cilën duhet të përballeni tani.
Merrni pjesë në terapi psikologjike
Në psikoterapi, do të gjeni një kontekst të ndihmuar për të menaxhuar stuhinë emocionale që po ju shkakton kaq shumë ankth. Konsultimi profesional është gjithashtu një mënyrë e mirë për t’u kujdesur për veten. Në fakt, është ndoshta mënyra më e mirë. Profesionistët mund t’ju udhëheqin dhe t’ju shoqërojnë në procesin tuaj të pikëllimit. Familja ose miqtë gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm, por ata nuk mund t’ju ofrojnë burimet që do t’ju japë një specialist.
Mundohuni të mos fajësoni veten
Faji është një emocion i bezdisshëm. Ajo peshon shumë dhe nuk mund ta durosh gjithmonë. Kur bëhet fjalë për fëmijën tuaj, ju mund të mendoni se është faji juaj që fëmija juaj ka një problem, pavarësisht nëse ai vuan nga një aftësi e kufizuar lëvizëse ose intelektuale.
Është normale të ndihesh fajtor, aq më tepër kur ke një diagnozë të qartë (p.sh. paaftësi fizike, dëgjimi, të foluri, intelektuale). Por ju nuk duhet të fajësoni veten.
Mos harroni se ka shumë faktorë të ndryshëm që mund të kenë pasur një ndikim. Për shembull, prenatale (para lindjes së fëmijës), perinatale (gjatë lindjes së fëmijës) dhe pas lindjes (pas lindjes së fëmijës). Në fakt, si rregull, këto shkaqe e kanë origjinën në kohë të ndryshme dhe për arsye të ndryshme. Ndonjëherë, është thjesht një situatë e rastësishme. Një shembull mund të jetë një dëmtim dëgjimi që mund të ndodhë për arsyet e mëposhtme:
Shkaqet gjenetike: Jo të gjithë i njohin sëmundjet familjare, veçanërisht pasi ato mund të vijnë nga brezi i stërgjyshërve. Në të vërtetë, ne mund të dimë për sëmundjet trashëgimore nga prindërit tanë, por jo gjithmonë ato që kanë ekzistuar para tyre.
Komplikimet në lindje. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, rreth 830 gra vdesin çdo ditë nga shkaqe të lidhura me shtatzëninë dhe lindjen e fëmijëve. Askush nuk është i përjashtuar që kjo të ndodhë, as nuk është fajtor për ndonjë gjë.
Disa sëmundje infektive. Për shembull, otitis kronik, ekspozimi ndaj tingujve të lartë, përdorimi i barnave ototoksike. Të gjithë jemi të ekspozuar ndaj këtyre.
Mbështetuni te familja juaj
Ju duhet të kërkoni strehim dhe të rikuperoni veten. Ka të ngjarë të ndiheni të pambrojtur psikologjikisht për shkak të lajmeve, kështu që kjo është një kohë e mirë për ju që të lini veten të kujdeseni . Në fakt, ju mund të gjeni në familjen tuaj një lloj mirëkuptimi që shkon përtej empatisë. Në fund të fundit, situata ka ndikuar edhe emocionalisht tek ata.
Nëse keni edhe fëmijë të tjerë, duhet të flisni me ta dhe të shpjegoni se çfarë po ndodh. Pavarësisht se sa të vegjël janë, dinamika juaj familjare po ndryshon dhe ata do ta vënë re. Në fakt, ato madje mund t’ju ndihmojnë të riformuloni të ardhmen, pasi fëmijët shpesh kanë aftësinë për të thjeshtuar problemet. Duke adoptuar mënyrën e tyre të pafajshme për të pozicionuar veten përballë realitetit, mund t’ju ndihmojë të përballeni me paaftësinë e fëmijës suaj.
