Jo të gjitha ditët e jetës sonë janë të thjeshta dhe pa komplikime.
Shpesh, në fakt përballemi me stresin ekstrem, lodhjen, detyrat dhe përgjegjësitë.
Jemi shpesh të lodhur, të demotivuar dhe kërkojmë të dimë se si disa njerëz arrijnë të jetojnë të qetë e të relaksuar, sa shpesh duket e pamundur.
Shenjat që tregojnë se shpirti juaj është i lodhur dhe keni nevojë të ripërtëriheni.
1. Nuk ka më entuziazëm ose gëzim në jetnë tuaj
2. Nuk e kujtoni herën e fundit që vërtet jeni argëtuar
3. Nuk e kujtoni me kënaqësi të shkuarën tuaj
4. Edhe pse i rrethuar me njerëz, ndiheni vetëm
5. Motivimi duket se ju ka braktisur
6. Nuk jeni besnik ndaj dëshirave të zemrës suaj
7. Jepni shumë për dashurinë, por nuk ju shpërblehet
8. Gënjeni veten duke u shtirur se gjithçka po shkon mirë
9. Kaloni shumë kohë me aktivitete që nuk ju pëlqejnë
10. Nuk keni limite personale për të mbrojtur shëndetin tuaj mendor dhe emocional.
