Të gjithë duam dashurinë e vërtetë në jetën tonë, por a e dimë vërtet se çfarë është dashuria? Ndërsa koncepti i dashurisë ndryshon, kuptimi i dashurisë së pakushtëzuar shkon shumë më thellë sesa mund të mendojmë. Ja çfarë është dashuria e pakushtëzuar dhe si ndryshon nga dashuria e kushtëzuar.
Çfarë është dashuria e pakushtëzuar?
“Dashuria e pakushtëzuar nuk ka të bëjë aq shumë me mënyrën se si ne e pranojmë dhe durojmë njëri-tjetrin, sa ka të bëjë me zotimin e thellë që kurrë, në asnjë kusht, të mos ndalojmë së sjellësh të vërtetën me të meta se kush jemi njëri-tjetrit.” – Mark Nepo
Çfarë është dashuria me kusht?
Dashuria me kusht është krejtësisht e kundërta e dashurisë së pakushtëzuar. Në fakt, dashuria e kushtëzuar nuk është vërtet “dashuri” në kuptimin e vërtetë të fjalës, sepse ajo vjen nga egoja, jo nga zemra.
Si të përjetoni dashuri të pakushtëzuar
Sa herë që përjetoni një emocion që nuk ju pëlqen, përqafoni atë, mos e largoni
Praktikoni vëmendjen dhe lidheni me trupin tuaj
Përqafoni mendimet dhe zakonet tuaja negative
Pyesni veten: “A po i vendos kushte kësaj marrëdhënieje?”
I jep dikujt diçka pa dashur asgjë në këmbim
Bëhuni të vetëdijshëm për shkaktarët që ju bëjnë të mbylleni
Fali të tjerët (dhe veten) dhe liro veten të lirë
Praktikoni ta doni veten dhe të tjerët pikërisht “siç është”
