Një marrëdhënie e shëndetshme dhe e qëndrueshme ndërtohet me vite punë dhe besim. Në mënyrë të ngjashme, marrëdhëniet e shkëlqyera kërkojnë gjithashtu kohë. Terapistja Elizabeth Earnshaw ndau në rrjetet sociale se si çdokush mund të ketë marrëdhënien e ëndrrave të tij në tre hapa të thjeshtë.
Ajo tregoi se njerëzit shpesh do të hasin tre gjëra në një partneritet pa pushim. E para është, për sa kohë që ata zgjedhin të qëndrojnë së bashku, debatet do të ndodhin. Së dyti, për sa kohë që ata qëndrojnë së bashku, ata janë të detyruar të ngatërrohen. Së fundi, varet nga njerëzit që janë të gatshëm të qëndrojnë së bashku për të zgjedhur lidhjen e tyre. Tre hapat për të ndërtuar një marrëdhënie të qëndrueshme dhe të shëndetshme lidhen gjithashtu me këto tre gjëra.
HAPI 1: SA MIRË E MENAXHONI KONFLIKTIN
“Për sa kohë që zgjidhni së bashku, do të debatoni. Por sa më shumë të mësoni të debatoni mirë, aq më mirë mund të jenë gjërat.” Njerëzit duhet të kujtojnë se grindja është një pjesë normale e çdo marrëdhënieje. Në vend të kësaj, ju mund ta shihni atë si një mundësi për rritje dhe mirëkuptim. Ju duhet të jeni të përkushtuar të punoni përmes argumenteve së bashku dhe jo kundër njëri-tjetrit. Përqendrohuni në të mësuarit e aftësive efektive të komunikimit.
HAPI 2: SA MIRË SHËROHENI PAS KONFLIKTIT
“Për sa kohë që zgjidhni së bashku, do të ngatërroni. Dhe për sa kohë që mësoni të riparoni siç duhet, gjërat më të mira mund të jenë,” shkroi terapisti. Bërja e gabimeve është e pashmangshme në çdo marrëdhënie. Në fund të fundit, ne jemi njerëz. Ajo që bën ndryshimin është mënyra se si ne i trajtojmë pasojat e saj. Të dy partnerët mund dhe duhet të zgjedhin me dëshirë të bëjnë ndryshime. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të treguar përkushtimin e tyre ndaj njëri-tjetrit dhe ndaj marrëdhënies së tyre.
HAPI 3: SA ENERGJI SHPENZONI PËR T’U LIDHUR ME PERSONIN TJETËR
“Për sa kohë që zgjidhni së bashku, puna juaj është të zgjidhni lidhjen. Dhe sa më shumë të mësoni ta bëni këtë, aq më mirë mund të jenë gjërat.” Një lidhje e fortë është çelësi për të ndërtuar një marrëdhënie të fortë dhe të shëndetshme. Të dy partnerët duhet të bëjnë një përpjekje të vetëdijshme për të zgjedhur lidhjen në vend të konfliktit. Kjo jo vetëm që do të nxisë dashurinë dhe besimin mes çiftit, por është gjithashtu një shfaqje e shkëlqyer e mbështetjes reciproke.
