Shpetoni nga kolla e virozës për stinën e dimrit me këto çajra

Mjekësi alternative

Shpetoni nga kolla e virozës për stinën e dimrit me këto çajra

Më: 6 nëntor 2021 Në ora: 19:14
Foto ilustrim

1. Çaj mjalti

Sipas disa studimeve, mjalti mund të lehtësojë kollën. Për të trajtuar një kollë, përzieni 2 lugë çaji (lugë çaji) me ujë të ngrohtë ose një çaj bimor. Pini këtë përzierje një ose dy herë në ditë. Mos u jepni mjaltë fëmijëve nën 1 vjeç.

2. Xhinxher

Xhinxheri mund të lehtësojë një kollë të thatë ose astmatike, pasi ka veti anti-inflamatore. Mund të lehtësojë gjithashtu të përzierat dhe dhimbjet. Një studim sugjeron që disa përbërje anti-inflamatore të xhenxhefilit mund të relaksojnë membranat në rrugët e frymëmarrjes, të cilat mund të zvogëlojnë kollitjen.

Përgatisni një çaj xhenxhefili qetësues duke shtuar 20–40 gram feta të freskëta xhenxhefili në një filxhan me ujë të nxehtë. Lërini për disa minuta para se të pini. Shtoni mjaltë ose lëng limoni për të përmirësuar shijen dhe për të qetësuar më tej kollën. Jini të vetëdijshëm se, në disa raste, çaji me xhenxhefil mund të shkaktojë shqetësime në stomak ose urth.

3. Lëngjet

Qëndrimi i hidratuar është jetik për ata që kanë kollë ose ftohje. Hulumtimet tregojnë se pirja e lëngjeve në temperaturë dhome mund të lehtësojë kollën, rrjedhjen e hundëve dhe teshtitjen. I njëjti studim raporton se pijet e nxehta lehtësojnë edhe më shumë simptomat, përfshirë dhimbjen e fytit, dridhjet dhe lodhjen.

Pijet e nxehta që mund të jenë qetësuese përfshijnë:

-supat

-çajra bimor

-çaj i zi pa kafeinë

-ujë të ngrohtë

-lëngje të ngrohta frutash

commentFirst article
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat