Çuço nuk është një objekt i thjeshtë për fëmijët , si shumë të tjerë, që...
Neuroshkencëtari Dr. Andrew Haberman, gjithashtu profesor i neurobiologjisë dhe oftalmologjisë në Shkollën e...
Shumë persona vuajnë nga pagjumësia ndërsa disa të tjerë bëjnë një gjum jo të qetë, shpesh me...
Që nga gjumi i ditës e deri tek gjumi i natës, ne duam ta dimë se sa orë gjumë duhet t’i bëjë një...
Gjumi është shumë i rëndësishëm për këdo për t’u rikuperuar nga lodha dhe për të...
Gërhitja, dremtitja për një kohë të gjatë, zgjimi gjatë natës dhe gjumi për më pak apo më...
Gjumi është shumë i rëndësishëm për këdo për t’u rikuperuar nga lodhja dhe për të...
Në të vërtetë, një sy gjumë pasdite është i mirë për shumicën e njerëzve, thonë...
Shkencëtarët vazhdimisht paralajmërojnë se gjumi i tepërt mund të jetë i dëmshëm. Studiuesit në...
Një nga trendet e vitit që kaloi ishte “gjumi i pastër”, i cili u popullarizua nga Gwyneth Paltrow në librin e saj...
Nata rrugët kur i pushton, Gjumi merr njerëz me vete, Unë rri zgjuar deri vonë, Nuk kam gjumë, se kam...
Ka disa ditë që kemi hyrë në orën verore. Akrepat kanë shkuar 1 orë përpara duke kaluar nga ora dimërore...
Disa njerëz e kanë zakon të pinë një gotë ujë para se të shkojnë në shtrat, ndërsa të...
Ekipi, i udhëhequr nga Chuangshi Wang, Ph.D. student në McMaster, gjithashtu identifikuan një rrezik në rritje nga personat...
Koha kur zgjoheni në mëngjes ëshë e përcaktuar në bazë të ADN-së dhe kjo mund të ketë ndikim...
Sipas studimeve të dhëna janë një sërë dëmesh që gjumi me stomakun bosh i bën organizmit...
A keni menduar ndonjëherë pse disa njerëz nuk flenë deri në mëngjes? Mund të ndodhë që ata janë...
Nuk do duhej të ishe befasi për ju fakti se leximi është i mirë për shëndetin tuaj, por a e dini pse? Siç...
Zgjimi me dhimbje koke nuk është një fillim i mirë i ditës. Nëse zgjoheni me dhimbje, ajo ju lodh në fillim...
Njerëzit që ndonjëherë flenë shumë e herë pak, dhe ata që shkojnë në shtrat në orare...
Xhuli Nura është kthyer në një prej personazheve më të komentuara të Big Brother VIP Kosova. Në...
Mungesa e gjumit është një ndjesi padyshim e pakëndshme për këdo që i bie rasti ta...
Larja e dhëmbëve në mëngjes është bërë pjesë e rutinës dhe higjienës elementare që...
Një gjumë i shkurtër prej 20 deri në 30 minuta mund të sjellë këto përfitime në trupin tuaj: -Largon...
Ndërsa shumë preferojnë të pinë çaj tradicional, një pjesë e njerëzve janë të prirur të...
Baza e shëndetit kardiovaskular është shqetësuar nga gjumi i parregullt, sipas një studimi të fundit të botuar...
Një seri problemesh të lidhura me gjumin me cilësi të dobët mund të rrisë për një të tretën...
Largoni nga përdorimi tabletat e gjumit. Ata që vuajnë nga insomnia mund të jenë në rrezik nga to pasi...
Kultura / 31 mars 2023
