Pozicioni i gabuar gjatë gjumit ndikon jashtëzakonisht shumë tek trupi dhe mund të shkaktojë jo vetëm dhimbje por edhe...
Jeni prindër i një fëmije të vogël dhe nuk ju kujtohet kur për herë të fundit keni bërë gjumë?...
A keni menduar ndonjëherë se mënyra se si flini natën ndikon në pamjen tuaj? Sigurisht që gjumi ka rëndësi...
Dihet tashmë që kinezët përdorin teknika të veçanta për shërimin dhe trajtimin e shumë...
Kur është fjala për seksin, të gjithë ndoshta i bëjnë të njëjtën pyetje vetes, por rrallë e...
Shumë prej nesh jetojnë me presion të lartë të gjakut – ku gjaku pompohet me shumë forcë kundër mureve...
Apnea obstruktive e gjumit është një çrregullim mjekësor që shfaqet me ndërprerje të frymëmarrjes...
Gjumi luan një rol të madh në shëndetin e përgjithshëm, por kur bëhet fjalë për mbajtjen e një...
Që në fëmijëri, vajzave u pëlqen të luajnë me kukullat, t’i veshin dhe të kujdesen për to. Me...
Sa orë duhet të flemë çdo natë? Nëse jeni mbi dyzet vjeç, shkencëtarët kanë gjetur...
A e dini se truri juaj e prodhon natyrshëm hormonin e quajtur melatonin, kur jeni në një mjedis të errët? Ky hormon...
spërkatej me degë gjethesh të lagura të mos e zërë gjumi i moshës madhore të gjetheve t`i kundrojë...
Shumë prej nesh janë të njohur me ndjenjën e bezdisshme të kthimit gjatë natës. Ndërsa marrja e gjumit...
Ndërsa dhimbja e shpinës është e zakonshme, nuk do të thotë domosdoshmërisht se është normale....
Natyrisht, të gjithë e dinë se 8 orë gjumë rekomandohen për t’i bërë të plota çdo...
Pamja jonë është më shumë se sa një shprehje fizike. Një person mund të ketë tiparet më të...
Hulumtimet e fundit psikologjike të kryera në Festivalin Ndërkombëtar të Shkencës në Edinburg të Skocisë...
Vitamina që rrit fuqimisht sistemin mbrojtës të trupit tonë dhe që është bërë suplementi më i...
Gjumi është një nga proceset më të rëndësishme që na lejon të "ri-ndizemi" dhe të kemi...
Shtatë orë gjumë për çdo natë është sasia ideale në moshën e mesme dhe të vjetër, ka...
Shtatë orë gjumë janë sasia ideale e gjumit për njerëzit në moshë të mesme dhe më...
Që nga lashtësia, vaji dhe ekstrakti i farave te kungullit njiheshin për vlerat e tyre shëruese. Dikur këto fara...
Në varësi të mënyrës se si flini, mund të ndiheni më mirë nëse flini në një sipërfaqe...
Vendosja e rregullt e alarmit për zgjim mund të jetë rrezik për shëndetin, paralajmëron mjeku i specializuar për...
Një rishikim sistematik i të dhënave të gjumit të mbi 100,000 britanikëve zbuloi se ka gjashtëmbëdhjetë...
Për disa bebe, gjumi në lëvizje nuk është problem, megjithatë, kjo nuk mund të thuhet për shumicën e...
Dita është e përbërë nga një mijë e katërqind e dyzet minuta, por prapë ato nuk janë të...
Life style / 20 prill 2022
