Gjumi dhe dëshira për të! Ndjeshmëria, vështirësia në përqendrim, lodhja, por edhe një rënie e...
Një pilot ka “trembur” pasagjerët duke publikuar një video ku u shfaqen dhomat komode, por klaustrofobike në të...
Konsumimi i tetë gotave ujë në ditë është një rekomandim i vjetër, i cili sipas mjekëve garanton...
Në shtëpinë e “Big Brother VIP 3” dinamikat janë të pafundme. Por përveç konflikteve dhe...
Psikologia Eksena Qirici është shprehur se ka një marrëdhënie xhelozie të dukshëm në marrëdhëniet...
Studimi i kryer në Britani të Madhe në më shumë se 11.000 persona ka treguar që fëmijët të cilët...
Koalicionin e tashëm qeveritar LSDM-BDI e kanë kapluar ethet e minjëve. Ata nuk i zë gjumi sepse ditë e natë janë...
Kur vjen puna tek gjumi, njerëzit përgjithësisht janë të ndarë në dy kategori: njerëzit e natës dhe...
Ndërsa një vakt i lehtë para gjumit është zakonisht i padëmshëm, të shkosh në shtrat me stomakun plot...
Humbja e një orë gjumi është e barasvlershme me dy vjet të rritjes së njohurive dhe zhvillimit. Sipas studimeve...
Të biesh në gjumë duke parë një shfaqje ose duke dëgjuar një podcast mund të jetë joshëse,...
Hapja e dritares ose ndezja e radios për të qëndruar vigjilent gjatë vozitjes mund të jenë shenja të apnesë...
Një studim i ri tregon se si ritmet cirkadiane të qelizave të zemrës ndihmojnë në ndryshimin e funksionit të...
Ideja që të bësh një duash në fund të një dite të lodhshme na bën të ndjehemi më të...
Ideja që të bësh një duash në fund të një dite të lodhshme mund të duket shumë e mirë,...
Gjumi është një domosdoshmëri. Një i rritur mesatarisht ka nevojë për 7 deri në 9 orë gjumë...
Nestor Furrxhi, mësuesi i cili jeton në Finlandë tha se atje është zakon që fëmijët e vegjël, që...
Të gjithë duan që fëmijët e tyre të flenë mirë dhe sigurt gjatë gjithë natës. Sado që...
Banoret e Big Brother VIP Kosova, Alba, Shqipja dhe Santiana janë treguar kreative gjatë natës. Kësisoj, derisa Ganiu ishte...
Lëshimi i jargëve ndodh kur ka pështymë të tepërt që vjen nga goja e një personi dhe të gjithë e...
Ndezja e ngrohësit është gjëja e parë që mund të mendoni kur vijnë ditët e ftohta të dimrit. Por ky...
Na ka ndodhur shpesh të dëgjojmë shprehjen “gjumi i bukurisë”, dhe ka një arsye se pse quhet kështu. Ka...
Ankthi shoqërohet me ndjenja të frikshme që trondisin të gjithë organizmin deri në qelizë. Ndonëse ndjesia e...
Ora 15:00 ngadalëson produktivitetin në punë të shumicës prej njerëzve, ka zbuluar një anketim i ri global nga...
Nuk ka asgjë më të keqe se të zgjohesh në një ditë të zymtë, është e errët, me shi dhe...
Nga pikëpamja mjekësore, gjumi i tepërt do të thotë të flesh për më shumë se nëntë orë...
Gjumi kronik i pamjaftueshëm mund të rrisë rezistencën ndaj insulinës tek gratë, me efekte më të theksuara te...
Fondacioni Sleep Charity nga Britania e Madhe publikoi këshilla për ata që shpresojnë për një pushim më të...