Për shkak të vetive të saj shëruese, kanella është përdorur prej kohësh në shumë tradita mjekësore të botës. Është vërtetuar përmes eksperimentit se kanella ul nivelin e yndyrës dhe kolesterinës së keqe, se ka një efekt fungicid sepse shkatërron kërpudhat dhe parandalon zhvillimin e tyre. Salicilati në kanellë ul temperaturën dhe vepron kundër inflamacionit. Prania e vajrave thelbësorë të saj për të vepruar si antimikrobikë i jep asaj mundësinë dhe vetinë e konservuesve.
Për shkak të këtyre vetive bakter-vrasëse, mund ta përdorni si ruajtës natyral të ushqimit, sepse nëse i shtohet ushqimit, do të parandalojë prishjen e tij dhe formimin e baktereve. Era e këndshme e kësaj erëze ka një efekt stimulues në punën e trurit, veçanërisht në përmirësimin e vëmendjes, kujtesës së punës dhe përvojës vizuale. Kanella është një burim i shkëlqyeshëm i manganit, hekurit, kalciumit, bakrit dhe zinkut dhe mineraleve të tjera thelbësore. Nga vitaminat përmban vitaminë C, K, piridoksinë (B6) dhe riboflavinë (B2). Pikërisht për shkak të të gjitha më lart, ka shumë arsye pse duhet ta përdorni çdo ditë. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është ta vendosni në kafe çdo ditë, veçanërisht në kafenë tuaj të mëngjesit. Këtu janë përfitimet që do të ketë trupi juaj nëse e shtoni në kafe çdo mëngjes.
Forcon imunitetin
Mjafton të shtoni një të katërtën e lugës së kanellës në kafe të nxehtë dhe trupi juaj do të jetë në gjendje të luftojë viruset dhe bakteret.
Stimulon trurin
Kanella përmirëson kujtesën, ju mban zgjuar dhe forcon përqendrimin.
Ul nivelet e sheqerit në gjak dhe kolesterinës
Përdorimi i rregullt i kanellës mund t’ju mbrojë nga diabeti dhe kolesterina e lartë. Duhen vetëm 6 gramë në ditë.
Redukton dhimbjen menstruale
Prandaj, gratë që kanë menstruacione të dhimbshme, pinë dhe hanë ushqim duhet të shtojnë kanellë.
Përmirëson qarkullimin dhe rrit nivelet e energjisë
Një pije e nxehtë, siç është kafeja, me një çerek lugë çaji kanelle do të rikthejë energjinë dhe do të stimulojë qarkullimin. Ky kombinim është veçanërisht i dobishëm për njerëzit që kanë gjithmonë këmbë dhe duar të ftohta.
Kanella shkon me kafe, kapuçin, gjel deti ose kafe të çastit, madje edhe në qumësht çokollate ose çaj.
