Akupresura është një metodë e mjekësisë tradicionale kineze, duke shtypur me gishta ose ndonjë vegël në pika të caktuara të trupit për të ndihmuar veten ose të tjerët
Emri akupresurë është me origjinë perëndimore dhe në përkthim do të thotë “therje”, shtrëngim dhe goditje me gishta ose me vegla në pika të caktuara të trupit.
Meqenëse jashtë është ftohtë, ndërsa pozicioni më i zakonshëm është përballë ekranit ku qafa vuan pasoja. Është shumë e rëndësishme të ngrohni pjesën e pasme të qafës tani.
– Pikat e akupresurës GB 20 stimulojnë fshikëzën e tëmthit dhe është një nga mënyrat për të parandaluar dhe lehtësuar simptomat e “të ftohtit” që mund të jetë një ndjenjë dobësie për shkak të ftohjes, mpirjes dhe dhimbjes së muskujve, veçanërisht në pjesën e qafës dhe të shpatullave, dhimbje koke që përhapet nga pjesa e pasme mbi majën e kafkës dhe ju e ndieni atë në thellësi të syve tuaj.
Kjo është një mënyrë për të përdorur të mirat e akupresurës dhe për të ndikuar në shëndetin tonë, sigurisht që nuk është një zëvendësim për terapinë dhe nëse tashmë jeni nën terapi konsultohuni me mjekun tuaj.
