Nëse jeni më të vjetër se 40 vjeç, me siguri se i ndjeni ndryshimet në trup. Së pari shfaqen dhimbjet në nyja, në gjunjë, në bërryla. Ekzistojnë shumë tableta, kremra që premtojnë largimin e dhimbjeve, por ato kthehen përsëri. Ajo që ju ndihmon më së miri, përbërësit i keni në kuzhinë.
PËRBËRËSIT:
1 lugë mustardë - 1 lugë mjaltë - 1 lugë ujë - 1 lugë kripë.
MËNYRA E PËRGATITJES:
Përzieni përbërësit mirë, derisa të fitoni një masë homogjene. Masën e fituar e vendosni në një kavanoz të pastër.
PËRDORIMI:
Kompresat e lyera me këtë krem më së miri është t'i aplikoni në mbrëmje, derisa flini, sepse efekti është më i fortë nëse jeni të qetë. Pasi t'i keni lyer nyjat ku ndjeni dhimbje, sipër vendosni një qese të plastikës apo foli, e më pas e mbërtheni me diçka më të fortë, fashë apo shall. Përsëriteni 4-5 ditë, kurse përmirësimet do t'i ndjeni që pas herës së parë.
