Nga një kuiz i bërë në BBC, dalin rezultatet për ushqimet të cilat nuk janë vegjetariane. Aty u pyet se cilat prej ushqimeve si avokado, bajamet, brokoli, kivi dhe kungulli mund te jenë vegjetariane. E për këtë Profesor Dominic Wilkinson...
Me ndërrimin e stinëve vie i ftohti, nga kjo ndodh që të sëmureni dhe të keni ftohje të fytit. Dhimbja e fytit përkeqësohet kur përpiqeni të gëlltitni ushqim apo lëngje. Edhe nëse një dhimbje e fytit nuk...
Jeta e shëndetshme fillon në vendin u mbani ushqimin. Konsumoni ushqim që është i pasur me fibra të mira yndyre, proteina. Këto lloj ushqimesh përmirësojnë shëndetin e meshkujve, Bollguri Bollguri është i pasur me fibra...
Llojet e ndryshme të kancerit vijnë me simptoma dhe trajtime të ndryshme. E përbashkëta e tyre është se simptomat e para shfaqen në duar. Sipas disa shkencëtarëve britanikë, shenjat e para të kancerit shfaqen në...
Përbërësit për këtë maskë gjenden në çdo kuzhinë, ndërkaq janë ideale për bukurinë e lëkurës dhe dukjen rinore. Një herë në javë ndani vetëm 15 minuta dhe bëni maskën ushqyese...
Disa ushqime mund të ndalojnë efektin e ilaçeve, ose në rastin më të keq mund të kenë efekte anësore të rrezikshme. Dr Aisling Hillick, ka treguar për “Mirror” se cilat janë këto ushqime. Bananet Bananet duhet...
Antioksidantët janë substancathemelore për mirëqenien tonë. Në fakt, ata ndihmojnë për të luftuar veprimin e radikalëve të lirë, parandalimin e plakjes dhe mbajtjen e trupit të shëndetshëm. Për të marrë...
Disa ushqime mund të ndalojnë efektin e ilaçeve, ose në rastin më të keq mund të kenë efekte anësore të rrezikshme. Bananet Bananet duhet t’i shmangni nëse merrni ilaçe për rregullimin e presionit të gjakut....
Avokado është një ushqim i cili sjell përfitime të shumta, pasi njihet për yndyrat e tij të “mira”, ose ato që organizmi ynë ka nevojë për t’i prodhuar në mënyrë që të ketë energji të...
Një çrregullim të cilin shumë shpejt e përjetojmë është kapsllëku. Mënyra e zgjedhjes së ushqimit, sipas ekspertëve, e zvogëlon dukshëm rrezikun për kapsllëk. Sipas tyre, janë disa dy lloje të frutave...
Nëse vuani nga simptoma të tilla si, lodhje, dhimbje koke të vazhdueshme ose migrenë, ka arsye të caktuara pse truri juaj nuk mund të marrë gjak mjaftueshëm, nga stresi dhe presioni i lartë i gjakut deri në mpiksjen e gjakut. Injorimi i shenjave...
Ani se ka madhësi të vogël, rrushi i thatë është i mbushur me përfitime. Ai është i pasur me fibra, vitamina dhe minerale, si dhe ka përmbajtje të lartë të sheqerit dhe kalorive. Por, mund të ndihmojë edhe në tretje,...
Rreth 1.3 milion fëmijë nën moshën pesë vjeçare kanë vdekur si pasojë e kruarjes së hundës në tërë botën. Ky veprim, përveç që është jo higjienik është edhe i turpshëm, e sidomos...
Përfitimet shëndetësore të të farës së lulediellit mund të jenë të mjaftueshme për të merituar një vend në sirtarin tuaj të kuzhinës. Sipas Dr Josh Axe, themeluesi i DrAxe.com, autori më i shitur i Eat Dirt, dhe...
Gripi sezonal është një sëmundje infektive që përhapet nga një person i sëmurë tek tjetri përmes nëpërmjet kollës, teshtimës dhe kontakteve të ngushta. Simptomat e gripit fillojnë papritur dhe mund të zgjasin nga...
Pas një nate të gjatë konsumimi alkooli, pjesa më e madhe prej nesh “luten” para tualetit dhe nxjerrin gjithçka me ndonjë objekt për t’u ndier më mirë. Por pse ndodh kjo? Sipas Universitetit të Teksasit në Dallas, e...
Shpesh fëmijët nisin të hanë ushqime që përmbajnë shumë sheqer që nga muajt e parë të lindjes. Për këtë zakonisht “fajtor” janë prindërit. Përpos sheqerit ka edhe ushqime tjera që...
Biskotat me çokollatë janë të parezistueshme, sidomos kur ato shoqërohen me qumësht. Ato më së shumti konsumohen në SHBA, por edhe në vende të tjera të botës. Disa shkencëtarë thonë se arsyet se pse...
Shumë persona e duan udhëtimin, por shkaku i barkëqitjes nuk mund të marrin rrugët e largëta. Por ky problem së shpejti mund të jetë një gjë e së kaluarës, sepse shkencëtarët kanë zbuluar një vaksinë...
Ka shumë ushqime që i kemi në shtëpi e që janë një aleat i shkëlqyer për lëkurën dhe për trupin. Për të qenë të bukur ndonjëherë nuk është e nevojshme të shpenzoni shumë, thjesht duhet...
Studiuesit kanë zbuluar arsyen përse flokët thinjen në një moshë të caktuar, ndërsa po kërkonin rreth sëmundjes së kancerit. “Edhe pse e nisëm projektin për të kërkuar rreth kancerit të tumorit, ne...
A preferoni të hani së pari mëngjesin pastaj të bëni ushtrime fizike? Hulumtuesit nga Mbretëria e Bashkuar thonë se ngrënia para ushtrimeve mund të ndikojë në metabolizmin dhe stërvitjen e një personi. Sipas shkencëtarëve...
Në disa rajone, incidenca e kancerit të gojës është rritur. Një studim i kohëve të fundit zbulon një faktor të ri rreziku që mund të ndihmojë në shpjegimin e këtyre rritjeve. Në disa pjesë të botës,...
Shkurtimisht, kemi të bëjmë me sëmundjen e vjeshtës. Megjithëse nuk është një sindrom mjekësor i pranuar, ka shumë njerëz që kur ndryshojnë sezonin, përjetojnë shqetësime dhe sëmundje, të tilla si lodhja,...
Nëse keni rrjedhje dhe bllokim hundësh, ose keni teshtima dhe kollitje mendimi juaj i parë është se jeni ftohur. Nëse i dini mirë dallimet mes tyre jeni në gjendje të gjeni edhe metodën për t’u lehtësuar. Si ta dalloni kur jeni i...
Robin Uilliams (63), Kërt Kobein (27), Ernest Heminguej (61), Alan Turing (41), Virginia Ulf (59), Vincent Van Gogh (37-vjeç). Kur të keni përfunduar leximin e kësaj liste njerëzish të ndjeshëm, që humbën jetën si pasojë e...
“Pse mua, pse u sëmura me kancer kur duhanin s’e pi, kam bërë jetë të shëndetshme, praktikoj aktivitet fizik, nuk jam i shëndoshë dhe nuk kam as të afërm që kanë vuajtur nga kjo sëmundje?” Përgjigja e...
Gjumi është shumë i rëndësishëm. Ai ndihmon trupin të rifurnizohet me energji. Por, ashtu si çdo gjë tjetër, bën dëm kur është me tepri. Personat që flenë më shumë se 10 orë në ditë,...
Fëmijët kanë më pak gjasa të sëmuren nëse përdorin gel me bazë alkooli në vend të sapunit dhe ujit, për t’i larë duar, ka zbuluar një studim. Shkencëtarët zbuluan se të rinjtë që përdorin...
Aromatizuesit dhe përbërësit shtesë që përdoren në cigare elektronike kanë më shumë gjasa të rrisin inflamacionin dhe të dëmtojnë funksionin e mushkërive, sipas disa hulumtimeve të reja. E-cigarja, pajisja me bateri...
Muaji Tetor në të gjithë botën është muaji i ndërgjegjësimit për kancerin e gjirit, për të rritur vëmendjen dhe mbështetjen për sensibilizimin, zbulimin e hershëm, trajtimin, si dhe kujdesin paliativ për këtë...
Ajo të përvëlon që me prekjen e parë, por pavarësisht drithërimës është e pamundur të heqësh dorë prej saj. Në Shqipëri përdorimin më të shpeshtë e gjen si mbushje në gatimet e byrekut, por edhe...
Vezët janë lehtësisht të tretshme dhe artikuj shumë të ushqyeshëm. Ja një recetë për përgatitjen e omëletës së shëndetshme me patate. Nevojiten: – Një patate – Një vezë e tundur –...
Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat. Ruajtja e shëndetit të mushkërive dhe funksioneve të tyre është...
Shtimi në peshë është një problem që vështirë të menaxhohet, dhe shpesh duket se lufta me peshën, humbet. Por nesh keni kurajë dhe jeni këmbëngulës mund t’ia dilni që të eliminoni kilogramët e tepërt...
Gratë australiane do të jenë në gjendje të kenë foshnja pa meshkuj brenda dy dekadave, thotë një ekspert i fertilitetit. Doktor David Molloy tha se shtatzënitë nuk do të kenë më nevojë për kontributin e meshkujve në...
Për shumë njerëz, shëndeti mendor është diçka shumë e vështirë për ta diskutuar. Por ata që përballen me këto pasiguri shpesh mund t’u drejtohen familjarëve me probleme të ngjashme. A kalova në depresion...
Keni shikuar ndonjëherë instruksionet në pako të ilaçeve, ku thuhet se nuk duhet të konsumohen me grejpfrut? Të paktën 53 medikamente mund të humbin efektivitetin nga ky frut dhe personat që përdorin ilaçe të caktuara duhet...
Numri i rasteve të diabetit të tipit 2 po rritet me shpejtësi, dhe sa i përket sëmundjes së rëndë, e cila kërkon terapi të përshtatshme dhe konsultime me mjekun, është e mundur të rregullohen simptomat dhe të reduktohen...
Numri i rasteve të diabetit të tipit 2 po rritet me shpejtësi, dhe sa i përket sëmundjes së rëndë, e cila kërkon terapi të përshtatshme dhe konsultime me mjekun, është e mundur të rregullohen simptomat dhe të reduktohen...
Çfarë ju bën juve të villni? Kur shfaqet ndjenja për të vjellë të gjithë mendojnë se është një simptomë klasike e sëmundjes së gripit. Por shpesh ka edhe shkaqe të tjera përse ju shfaqet kjo...
Shkencëtarët kanë zhvilluar një sistem të makinerisë që mëson, i cili mund t’ju ndihmojë mjekëve të parashikojnë komplikime të rrezikshme me gjakun gjatë operacionit. Programi, i quajtur Prescience, përdorë...
Dita Botërore e Mbipeshës shënohet çdo 11 tetor, me qëllim që të promovohen zgjidhje praktike për ta luftuar krizën botërore të mbipeshës. Dita e parë e mbipeshës u shënua në vitin 2015, dhe që nga...
Depresioni është një shqetësim emotiv që mund të ketë efekte në shëndetin fizik dhe mendor. Është një gjendje trishtimi i thellë dhe personi që vuan humb çdo interes drejt aspekteve të jetës që ishin...
Përbërësit për 6-7 persona (tavë drejtkëndëshe 30×20 cm) 500g djathë Mascarpone • 6 vezë të freskëta në temperaturë ambienti (të verdhat veç nga të bardhat) • 120g sheqer • 5-6 filxhanë...
Frutat e pyllit, janë të preferuara për shumë njerëz pasi përveç shijes së mire, pjesa më e madhe e tyre rritet në gjendje të egër. Manaferra, luleshtrydhja, boronica e mjedra janë të mbushura me minerale, fibra dhe...
Uji i mundëson trupit tonë këmbim më të mirë të materieve, përmirëson tretjen, eliminon toksina, ndihmon memorien dhe siguron punë të shëndetshme të muskujve. Por, konsumi i tepërt ul pjesëmarrjen e kripës në...
Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik. Kur vjen puna tek rënia nga pesha, ushqimet që hani janë shumë herë më të rëndësishme se...
Sipas një studimi të botuar në ‘Journal of Food Sciences and Nutrition’, duke ngrënë mollë dhe rrush në të njëjtën kohë sjell përfitime të veçanta për trupin tonë. Në veçanti,...
Studiuesit pohojnë se duhet të gjejnë më shumë prova nëse vitamina D i ndihmon fëmijët të humbin peshë. Ata shprehen se fëmijët duhet të ushqehen shëndetshëm, të bëjnë më shumë stërvitje dhe...
Shumica e grave fokusohen në mirëmbajtjen e lëkurës së fytyrës së tyrë, në mënyrë që ajo të duket sa më rinore dhe e freskët. Në fakt, ajo që harrojnë ëhstë se njëlloj si lëkura e...
Kjo kërkon durim dhe metoda të shëndosha për ta arritur qëllimin. Më poshtë ndjekeni shembujt në mënyrë që të ju lehtësohet kjo rrugë: Vendosni një datë Është e rëndësishme që të...
Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj. Por a e dini se disa ushqime dhe pije duhen shmangur me çdo kusht? Kjo ndodh pasi ato mund të ndryshojnë mënyrën se si përthith disa...
Është normale që pas dreke të duam të flemë, por kjo është më e theksuar te fëmijët. Sipas një studimi të kryer nga Universiteti i Delaware, këshillohen të gjithë prindërit t’i lejojnë...
Të gjithë njohim disa njerëz që pinë shumë ujë gjatë ditës, dhe në anën tjetër një lloj tjetër i njerëzve që vazhdimisht tregojnë se nuk konsumojnë ujë. Nuk duhet harruar asnjëherë, që...
Meshkujt të cilët janë të prekur nga një lloj i infertilitetit kanë rrezikshmërinë më të lartë për vdekje të parakohshme, është bërë e ditur në një studim të realizuar së fundmi. Ata që...
Rritja e niveleve të obezitetit dhe rezistencës ndaj antibiotikëve mund të nxisë një pandemi të gripit në të ardhmen, ka paralajmëruar një studim i ri. Hulumtuesit nga Instituti për Infeksione dhe Imunitet “Peter Doherty”...
Burrat me një penis të vogël kanë më pak gjasa të bëhen baballarë, sugjeron një studim i ri. Njerëzit që vizituan një klinikë me probleme të fertilitetit zakonisht kishin një organ riprodhues një centimetër...
Një kohë e rregullt e gjumit mund të ndihmojë gratë të mbeten shtatzënë, thotë një studim. Ato që flinin afërsisht në të njejtë kohë çdo natë ishin katër herë më shumë gjasa të...
