Ndikimi që kanë pasur kufizimet tek të moshuarit ka luajtur një rol pengues në jetën e tyre normale për shkak edhe të brishtësisë fizike të tyre, sipas studimeve të fundit. Nevoja për të zvogëluar ndërveprimet...
Nëse shihni këto 2 shenja duhet të shqetësoheni. Sipas një studimi të fundit Amerikan, ka dy simptoma të reja që shfaqen tek fëmijët nga Covid-19. Nëpërmjet tyre prindërit mund të kuptojnë që fëmijët e...
Shumica prej nesh janë të sigurt se e bëjnë gjithçka si duhet. Por e vërteta është se ne bëjmë gabime të cilat na kushtojnë shëndetin. Më poshtë ne ju kemi sjellë disa nga zakonet tona të përditshme, që...
Të harruarit, shpeshherë, është lidhur me mungesë inteligjencën, sipas praktikës së përditshme. Megjithatë një studim i kryer nga Universiteti i Torontos pretendon të kundërtën. Sipas tyre, memoria e fortë është...
Selino është një nga bimët e rralla që mund ta hani pothuajse pa kufizime. Në 100 gramë selino gjenden vetëm 14 kalori e shkaku i strukturës së saj lehtëson tretjen. Nutricistët pohojnë se selino është bima e duhur për...
Të gjithë e dimë se kur kemi lindur, kemi marrë tipare të pamjes fizike nga nëna dhe babai ynë. Por përveç kësaj, prindërit mund të kalojnë te fëmijët e tyre edhe sëmundje. Më poshtë ne do ju tregojmë 5...
Ka prova të reja që lidhin testimin pozitiv për antitrupat ndaj COVID-19 nga një infeksion paraprak me një rrezik dukshëm më të ulët të infektimit përsëri në të ardhmen. Një studim, i botuar në revistën...
Sëmundja e veshkave është një shqetësim i madh shëndetësor që shkaktoi 1.23 milion vdekje në të gjithë botën në 2017 dhe normat e njerëzve që kanë nevojë për dializë janë rritur më shumë se...
Një studim i ri nga shkencëtarët e Universitetit të Suonsit, në bashkëpunim me studiuesit në Universitetit të Bristolit dhe Institutin Frenisis Krik në Londër, ka treguar që pasja e një diete me sasi të larta të sheqerit...
Ditë pas dite, ushqimet që ne hamë shpërbëhen në ushqyes të cilët e gjejnë rrugën në gjak dhe më pas në tru. Mënyra se si ushqehemi ka një ndikim të jashtëzakonshëm në trurin dhe mirëqenien...
Konsumimi i shpeshtë i ushqimeve të pasura me acide yndyrore omega-3 , si me origjinë shtazore dhe bimore, duket se ka një efekt pozitiv si në përmirësimin e cilësisë së jetës së njerëzve në rrezik të...
Muzika ushtron një ndikim të fuqishëm te njerëzit. Mund të rrisë kujtesën, të forcojë durimin, të lehtësojë gjendjen shpirtërore, të zvogëlojë ankthin dhe depresionin, të largojë lodhjen, të...
Mjekët pohojnë se njerëzit duhet më pak ta konsumojnë sheqerin. Por, më lehtë është të thuhet sesa të bëhet. Gjithsecili që ka provuar ta heqë qafe sheqerin e di se duhet shmangur ëmbëlsirat, pijet e gazuara... Në...
Vaskularizimi i zorrës së trashë realizohet ose bëhet nga arteria mezenterike superiore dhe inferiore. Arteria mezenterike superiore me anë të degëzimeve të saj , përkatësisht arteria ileocolica , colica dextra dhe colica mediana...
Me mbajtjen e helmeve në gjak bëhemi të lodhur kronik, vuajmë nga fryrjet dhe kemi probleme me qarkullimin e gjakut. Këto probleme mund t'i hiqni përmes përgatitjeve nga kuzhina juaj. Përbërësit 12 hudhra; - gjysmë litër...
Përbërësit: 5 vezë, 10 lugë sheqer, 7 lugë niseshte, 7 lugë miell, lëvore limoni, 1 lugë çaji sodë buke ose ½ qeskë pluhur paste, 100 gr gjalpë. Kremi: 150 gr sheqer, 3 vezë, 50 gr niseshte, 6 dcl...
Po u thoni vazhdimisht ‘po’ thirrjeve të Zoom edhe pse e keni humbur plotësisht interesin? A i lejoni miqtë tuaj të shkarkojnë shqetësimet e tyre mbi ju? Nëse po, atëherë mbase është koha ta vendosësh veten në vendin e...
Rastet e variantit Covid po rriten dita ditës, në Itali, së pari ai anglez dhe tani edhe ai brazilian që po zbulohet në territore të ndryshme të vendit. Një shenjë që tregon se rastet janë prezente, është numri në rritje i...
Majdanozi është një erëz e pasur me shumë lëndë ushqyese, por kur konsumohet si lëng rritet përthithja e këtyre mineraleve dhe vitaminave. Nëse do të pini një gotë nga lëngu që do ju tregojmë...
Një studim nga një ekip shkencëtarësh nga Universiteti i Kalifornisë në San Francisko ka zbuluar një variant të ri më ngjitës dhe më të rrezikshëm të COVID-19 pas hulumtimeve të kryera në 2.172 mostra Një...
PËRBËRËSIT: • 10 vezë, • 10 lugë sheqer, • 7 lugë miell, • 3 lugë të supës kakao, • 1 pluhur paste. FILLI: • 250 gr sheqer pluhur, • 250 gr margarinë, • 4 vezë, • 100 gr...
PËRBËRËSIT 2 kg miell, 400 gr mazë ose gjalpë, 3 dcl ajkë ose kos i trashë, Kripë ujë. Në enë 5-6 litërshe, hidhen ujë, kripë dhe duke e tundur i shtohet mielli i situr, gjersa të gatuhet një brumë...
Shenja e parë se keni nevojë për një detoksim të organizmit është ndjenja e lodhjes, tretja jo e mirë, përqendrim i dobët, probleme me lëkurën, dhimbje të kokës. Koha ideale për pastrimin gjeneral të organizmit...
Një paracetamol në ditë shton rrezikun për sulm në zemër, pikën në tru dhe vdekjen e hershme, pohon një studim i fundit. Gjetjet kanë dhuruar fakte se pacientët që kishin përdorur dozë të lartë të këtyre...
Të gjithë kemi mënyrën tonë të të ulurit, por vetëm sepse ndihemi rehat nuk do të thotë se në të vërtetë një pozicion i caktuar është i mirë për ne. Të ulesh me këmbë të...
PËRBËRËSIT: • 1 kg miell, • 1 lugë vaj, kripë, • 200 gr. gjalpë. MBUSHJA: Sikurse e pites katullaqe. Nga brumi i përgatitur sikurse për çdo pite, gatuhen 20-25 toptha. Ndahen dhe hollohen 4 petë të cilat piqen nga të...
Përbërësit: 1 kg mish qengji, 1 kg kos të trashë ose të përzier me ajkë, 2 lugë gjalpë, 1 hudhër e shtypur, 10 kokrra vezë, 2 lugë miell, kripë, specall, piper. Mishi pritet në copa racioni, kriposet dhe hidhet...
Përbërësit: • 3 vezë, • 1 gotë kos ose jogurt, • 14 lugë miell, • 1 qeskë pluhur paste, • vaj për fërgim, • sheqer pluhur. Tunden të gjithë përbërësit, përpos sheqerit...
PËRBËRËSIT: 20 gr maja, 1 dcl qumësht, 200 gr gjalpë, 150 gr sheqer, 8 vezë, 280 gr miell, lëvore limoni, 100 gr rrush të tharë. Gjalpi i zbutur tundet me sheqer. Shtohen 8 të verdhat e vezëve një nga një duke i tundur...
Përbërësit: 6 fileta pule, 2 thelpinj hudhre, 1 lugë mustardë, 2 dcl verë të bardhë, gjalpë ose vaj, kripë, piper. Filetat fërkohen nga të gjitha nanët me hudhër të shtypur, mnkripë, dhe rozmarinë....
Përbërësit: • 3 dcl ujë, • 3 dcl qumësht, • 350 gr miell, • 1 pluhur paste, • 4 vezë, • vaj për fërgim, • sheqer pluhur, • 1 sheqer vanilje. Përzihen dhe vlohen uji dhe...
PËRBËRËSIT: 1 kokë qengji (largohet truri), 2 karota, rrënjë selinoje, 1/2 tubë majdanoz, 1 lugë miell, 1 lugë gjalpë, 1 kokë qepë, kripë, vegetë, piper, 2-3 thelpinj hudhre, lëngu i gjysmë limonit. Koka e...
Tunden të verdhat e vezëve me 10 lugë sheqer. Veçan tunden të bardhat e vezëve gjersa të fryhen dhe të bashkohen me të verdhat. Kësaj mase i shtohen arrat e bluara, mielli dhe lëvorja e limonit e kaluar në rende. Të gjitha...
PËRBËRËSIT: 4 copa mish të bardhë pule, 200 gr spinaq, 4 lugë djathë të thërmuar, 1 lugë ajkë ose mazë, 1 lugë mustardë, 1 thelb hudhre, 1 lugë lëng limoni, 1 lugë vaj, 2 lugë gjalpë, kripë,...
Personat e rritur mesatarisht preken nga gripi çdo pesë vjet, ka treguar studimi britanik. Ekspertët kanë testuar mostrat e gjakut nga 151 vullnetarë, nga mosha shtatë deri 81 vjeç, në mënyrë që ta vërtetojnë se sa i shpeshtë...
Gjëja më befasuese, që kishte ndodhur gjatë këtij viti me Javën e Modës në Nju-Jork, nuk ishte çfarë kishin veshur modelet, por çfarë po pinin ato. Eliksiri që ishte në buzët e secilës prej tyre ishte supa prej...
Rreth gjysmës së vitit të kaluar, filloi të spekulohet një teori se tipi i gjakut mund të jetë shkaktarë i gjendjes së keqe si pasojë e infektimit me koronavirus. Tipi i gjakut nuk ka ndërlidhje me simptomat më të rënda nga...
Nëse përjetoni spazma të dhimbshme dhe të pakontrolluara të muskujve të pulpës së këmbës, atëherë ju ka kapur një ngërç. Shkenca nuk mund të shpjegojë shkakun ekzakt të ngërçeve por disa arsye...
Sipas një studimi të fundit Amerikan, ka dy simptoma të reja që shfaqen tek fëmijët nga Covid-19. Nëpërmjet tyre prindërit mund të kuptojnë që fëmijët e tyre janë infektuar. Skuqja dhe kruajtja (inflamacionet) shkaktohen...
Këto janë disa nga simptomat se organizmit tuaj i mungojnë mineralet dhe vitaminat. Mungesa e vitaminave A, C, D i K, si dhe kromit, zinkut, magnezit shkakton dobësimin e eshtrave, të cilët në moshë të shtyrë janë të lehtë për...
Një hulumtim shkencor është bërë në kafshë të cilin e kanë bërë shkencëtarët amerikanë. Shkencëtarët e Universitetit në Wyoming kanë konstatuar që marrja e kripës në bazë ditore mund...
Kolla nuk duhet anashkaluar asnjëherë sepse shkakton dëme fizike dhe shëndetësore. Në stinën e dimrit, një nga betejat më të ashpra të organizmit është ajo me kollën, Ajo është irrituese dhe e dhimbshme, duke u...
Shpina është shumë e rëndësishme që qëndrojë e shëndetshme, prandaj duhet të kujdeseni për të në çdo moshë. 1. Larja e dhëmbëve Kur marrim një pozicion të caktuar, presioni mbi shtyllën...
Ekspertë thonë se ai pësoi një çarje të brendshme të fytit, enjtje të qafës, vështirësi në përtypje dhe në të folur. Kur vjen puna tek teshtima, njerëzit ndahen në kategori: ata që teshtijnë fort dhe...
Gjumi është thelbësor për shëndetin e mirë. Cilësia e dobët e gjumit, ose gjumi jo i mjaftueshëm, mund të ndikojë negativisht në gjendjen tonë shpirtërore, funksionin njohës dhe sistemin imunitar .Stresi mund të...
Më poshtë gjeni recetën e përgatitjes së qofteve të vogla me lëng të kthjellët dhe perime, një supë fantastike që me patjetër do të mbledhë gjithë familjen rreth tryezës së ngrënies. Për të...
Një studimi ka zbuluar se kripa e Himalajeve nuk është aq e shëndetshme në krahasim me popullaritetin e saj. Studimi i Ushqimit në Australi (NRAUS) zbuloi se ajo ka nivele të ulëta të lëndëve ushqyese thelbësore dhe gjithashtu...
Integrimi i më shumë ushqimeve të detit në dietën tuaj mund të jetë i ndërlikuar, por ndoshta ia vlen të përpiqeni herë pas here. Shoqata Amerikane e Shëndetit të Zemrës rekomandon të hani peshk dy herë në...
I shpërqendruar, i ngadalësuar dhe harron gjërat. Zhytur në një lloj mjegulle mendore edhe muaj pas sëmundjes. Këto janë disa nga trashëgimitë e koronavirusit që në disa raste mund të zgjasin përtej testit negativ dhe...
Vaksina e kompanisë Johnson & Johnson e cila merret me një dozë të vetme mbron nga COVID-19. Kjo thuhet në një analizë të enteve rregullatore amerikanë të bërë publike të mërkurën, e cila hedh bazat për një...
Pigmenti i errët dhe njollat kafe janë ndër shqetësimet që përjetojnë njerëzit përgjatë moshës. Mund të shfaqen kudo, në fytyrë, këmbë apo duar dhe kur plakemi këto shenja fillojnë dhe bëhen më...
Këto përfitime do t’i gjeni të listuara në këtë artikull. Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa ndër faktorët që detyrojnë njerëzit ta shtyjnë darkën...
Po sikur Covid-19 të mos zhduket kurrë? Ekspertët thonë se ka të ngjarë që një version i sëmundjes të vazhdojë të ekzistojë midis nesh për vite me radhë. Por sesi do të jetë ai në të ardhmen kjo...
Izraeli synon të jetë një shembull, një laborator edhe për Evropën. Kjo ishte tema e trajtuar gjatë uebinarit të organizuar nga Stefano Parisi, dhe e moderuar nga gazetari Xhankarlo Lokuenci, në të cilin morën pjesë ambasadori izraelit...
Te gratë shtatzëna, sindroma e tunelit të kyçit të dorës zakonisht shfaqet në të dyja duart. Kjo sindromë shkaktohet nga lëvizjet e përsëritura të dorës dhe të kyçit, shkruan libri “Udhërrëfyes...
Në Amerikë, pothuajse një në tre të rritur po jeton me presion të lartë të gjakut, prandaj tema e rekomandimeve dietike për presionin e lartë të gjakut po bëhet gjithnjë e më shumë popullore këto...
Flasim çdo ditë për dieta dhe çdo ditë dalin metoda të reja dobësimi. Një nga më të famshmet, e ndjekur edhe nga persona publikë është dieta ketogjenike. Ideja që fshihet pas saj është e thjeshtë: Merr sasi...
3 arsye pse ju duhet kremi për mbrojtje nga dielli gjatë dimrit Përdorimi i kremit për mbrojte nga rrezet e diellit gjatë dimrit është aq thelbësor sa në verë. Mirëpo shumica nga ne e neglizhojmë...
Pirja e një gote të qumështit çdo mëngjes, e ndërpret rrezikun e obezitetit dhe të sëmundjes nga dy lloje të diabetit. Kjo ndikon edhe në zvogëlimin e sheqerit në gjak. Po ashtu ka ndikim edhe në reduktimin e apetitit gjatë...
Bishtaleci ndonjëherë është modeli më i lehtë dhe më praktik për flokë. Mund t’i kapni në atë formë në shtëpi, me pizhame, kur dilni për kafe, apo edhe në tapetin e kuq me një fustan të bukur dhe taka...
