Ekspertët janë gjithnjë e më të bindur për rolin fantastik të sodës së bukës kundër reumatizmës dhe artritit. Kjo bindje i atribuohet aftësisë së sodës së bukës për ruajtjen e ekuilibrave të pehashit...
Sipas Institutit Global të Sëmundjeve të Mëlçisë, ka rreth 100 lloje të kësaj sëmundjeje. Dhe ndërsa shumë do ta lidhin gjendjen me konsumimin e alkoolit, shumica e njerëzve që vuajnë nga dëmtimi i mëlçisë...
A përdorni përsëri vajin e gatimit? Sigurisht që është mirë për buxhetin e familjes, por lajmi i keq është se përbërjet në vajrat e gatimit që janë trajtuar me nxehtësi, dmth janë përdorur shumë...
Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor. Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar diabet, sëmundje...
Keni hetuar rënie të energjisë kohët e fundit dhe keni menduar se nuk do të jeni në gjendje ta kaloni ditën? Ka disa mënyra për të rritur nivelin tuaj të energjisë dhe për të zgjidhur detyrat tuaja të përditshme...
Sipas Institutit Global të Sëmundjeve të Mëlçisë, ka rreth 100 lloje të kësaj sëmundjeje. Dhe ndërsa shumë do ta lidhin gjendjen me konsumimin e alkoolit, shumica e njerëzve që vuajnë nga dëmtimi i mëlçisë...
Kopra zë një vend të rëndësishëm në tryezë për shkak të vetive shëruese, lëndëve ushqyese dhe përfitimet e shumta shëndetësore. Shërben si një “mburojë” për shëndetin Kopra...
Çfarë ndodh me trurin tuaj kur plakeni? Ashtu siç mund të mos vraponi më aq shpejt siç bënit kur ishit të rinj, ashtu edhe aftësia për të mësuar, mbajtur mend dhe për të zgjidhur probleme, ngadalësohet me...
Ndiqeni mëposhtë mënyrën e saktë të përgatitjes së tyre dhe shijonini në shtëpitë tuaja. A e dini se makaronat mund t’i shijoni fare mirë edhe të ftohta? Nuk po flasim për mbetjet e ushqimit të një dite...
Vaksina Pfizer nga BioNTech, është e para që shkon përtej licencimit të përkohshëm për përdorim te njerëzit 16 vjeç e lart. Sipas Administratës Amerikane të Ushqimit dhe Barnave, kjo do te hapë rrugën për...
Pas një moshe të caktuar, mbajtja e vetes me shëndet të mirë duket se është pak më e vështirë. Duke filluar rritja e sheqerit në gjak, ndonjëherë ndihet shumë e zymtë. Por një studim i ri ka disa lajme të...
Në verë është e vërtetë që nuk mund të konsumosh ushqime të rënda, e megjithatë recetat që mund të përgatisni janë të pafundëme. Përbërësit 1 kg patëllxhanë 400 gr selino 250 gr...
PËRBËRËSIT: • 2 qepë, • 1 lugë gjalpë, • 2 karota të prera në rrathë, • ½ kg mish viçi të prerë në katrorë të vegjël, • 250 gr bizele, • 250 shampinjone, • fletë...
Portokajtë janë pemë shumë popullore, sepse japin shumë energji. Shumica prej nesh pajtohemi se e kanë shijen më freskuese. Më poshtë mund të lexoni pse pikërisht portokajtë janë pemët që jua sugjerojmë. Ulin...
Dhe çfarë do të pëlqeni më shumë është thjeshtësia me të cilën muns ta përgatisni këtë ëmbëlsirë. Tiramisuja nuk është një ëmbëlsirë e re dhe kjo nuk ka asnjë dyshim....
Shëtitja në mal, përpos që të kënaqë duke të ofruar qetësi fizike dhe shpirtërore, është parë se e forcon edhe imunitetin e organizmit. Shkencëtarët kanë testuar njerëzit para dhe pas shëtitjes në mal, ku...
Nëse në listën tuaj të kontrolleve mjekësore, nuk keni edhe një dermatolog, duhet ta rikonsideroni listën. Këtu nuk e kemi fjalën vetëm për trajtimet e bukurisë, mbushësit apo botoksin. Në SHBA, anashkalimi i shumë vizitave,...
Depozitat e mëdha dhjamore në zonën e belit janë të rrezikshme për shëndetin, madje mund të rrisin rrezikun e shfaqjes së sklerozës tek njerëzit në moshë madhore. Ky është konkluzioni i një studimi të botuar...
Ndërgjegjësimi, dhembshuria dhe veprime prej të rriturish, sipas psikologëve, janë çelësi që hap rrugën drejt dashurisë për veten dhe si rrjedhojë drejt lumturisë së vërtetë. Po sikur t’i provoni! 1....
Indeksi i masës trupore (që është numri i kilogramëve në raport me gjatësinë trupore) është një përcaktues shumë i rëndësishëm i bukurisë trupore. Në kulturën perëndimore ashtu si edhe tek ne në...
Ngrënia tepërt i akullores mund të çojë në shtim peshe, sëmundje të zemrës dhe gjithashtu mund të prishë mikroflorën e traktit tretës. Sidoqoftë, është edhe më e rrezikshme të hani këtë...
Në verë është e vërtetë që nuk mund të konsumosh ushqime të rënda, e megjithatë recetat që mund të përgatisni janë të pafundëme. Përbërësit 1 kg patëllxhanë 400 gr selino 250 gr...
Femrat kanë simptoma të ndryshme të mundshme të kancerit të gjirit. Disa nuk i kanë fare, prandaj është e rëndësishme të kuptohet rëndësia e vetëkontrollit dhe vizitave të rregullta te mjeku. Disa nga simptomat më...
Vuani nga artriti dhe inflamacioni ju ka shkaktuar enjtje të gishtave. Ose ndoshta keni konsumuar një vakt me shumë kripë dhe, si rezultat, unaza e martesës ka ngecur në gisht. A duhet të shqetësoheni? Ndoshta jo. Gishtat enjten për një...
Ushqimet e shpejta mund të jenë të shijshme ama përveç se krijojnë varësi, janë të dëmshme për shëndetin në shumë mënyra. Përveç mbipeshës, ushqimet e shpejta shkaktojnë probleme jo vetëm me...
Ndonjëherë problemet me tiroidet, sindroma Cushing apo edhe ilaçet që po merrni, mund të jenë pjesërisht përgjegjës për shtimin e peshës. Njerëzit obezë janë në rrezik të vazhdueshëm për zhvillimin e...
PËRBËRËSIT: 20 gr maja, 1 dcl qumësht, 200 gr gjalpë, 150 gr sheqer, 8 vezë, 280 gr miell, lëvore limoni, 100 gr rrush të tharë. Gjalpi i zbutur tundet me sheqer. Shtohen 8 të verdhat e vezëve një nga një duke i tundur...
PËRBËRËSIT: 15 kg speca, 8 dkg vaj, 2 lugë sheqer, kripë sipas shijes, një 1 lugë esencë uthulle. Specat e larë dhe të pastruar nga farat, piqen, qërohen dhe bluhen në makinë mishi. Në tenxhere me fund masiv...
Një nga problemet më të mëdha që i kanoset akullores dhe konsumuesve të saj është mënyra që si ajo përgatitet e serviret. Pas një investigimi mbi kontamiminin e akulloreve të cilat shiten në kryeqytet nga disa baktere të...
Mund të shkaktojë sëmundje të rënda tek personat e pavaksinuar. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve ose shkurt CDC, kanë deklaruar se varianti delta përbën më shumë se 90% të rasteve të reja me COVID në...
Mandarina është e shkëlqyeshme, portokallet janë gjithashtu të përshtatshëm për përgatitjen e lëngjeve, limonët shijohen më së miri në limonadat freskuese. Padyshim që përdorimet e këtyre agrumeve janë të...
Nëse ju shqetësojnë lythat, provoni barin e latrapecit, i cili ka qenë i njohur me shekuj Latrapeci është një bimë shëruese që është i pasur me lëng të verdhë që rrjedh kur e ndukni. Kjo bimë barishtore...
Konsumi i tepërt i akullores mund të çojë në shtim në peshë, sëmundje të zemrës, dhe gjithashtu mund të prishë mikroflorën e traktit tretës. Sidoqoftë, është edhe më e rrezikshme të hani...
Një zgjidhje për një problem që mundon shumicën e njerëzve Frymëmarrja e drejtë, e kontrolluar ka efekte pozitive afatshkurtra dhe afatgjata në shëndetin mendor dhe fizik. Aktivizon pjesën e sistemit nervor që nuk është...
Ndiqni 5 rregullat e arta që ju duhen për të fituar shpejt recetën e picës perfekte. Përgatitja e picës në shtëpi nuk është thjesht një proces gatimi, por edhe një eksperiencë e kënaqshme në të cilën mund...
Mëngjes, drekë apo darkë, asgjë nuk të shijon më shumë se një kek i mirë kur është fundjavë. Për këtë arsye, dritare.net ju ka sjellë një recetë të një keku të shijshëm me vanilje dhe krem...
Edlira Ruzi sjell një tjetër recetë të shijshme. Këtë herë diçka që do t’ju ëmbëlsojë juve dhe miqtë tuaj. Gliko me kumbulla. Mos e humbisni recetën. “Nëse keni kohë të merreni me gjera të...
Petulla me vezë që bëhen për 10 minuta. Jo si ato që jemi mësuar të hamë zakonisht, por krejt ndryshe. Kanë pak karbohidrate dhe rekomandohen si zëvendësuese për bukën e zakonshme, pasi kanë pak kalori. Nuk do të duhet miell...
Fakti që shumë e më shumë njerëz po punojnë nga shtëpia këto muaj, nënkupton se ata kalojnë më shumë orë duke parë ekranet e kompjuterave dhe pajisjet e lëvizshme si celularët dhe tabletët. Ekspertët e syve...
Vera eshte padyshim nje sezon ideal per te humbur peshe dhe te pastroni organizmin. Dieta e lengjeve , per shembull eshte perfekte per te patur lengje sa me teper ne trup duke përfituar nga frutat e freskëta te sezonit. Mos u gënjeni nga emri, dieta e lengjeve, eshte thjeshte nje...
Kungulleshka është një perime që shpesh nënvlerësohet, por me shumë vlera ushqyese. Një kungull i njomë (200 g) është plot me ujë, përmban rreth 95% dhe ka kalori minimale, vetëm 34 gram. Nga ai merr 6g karbohidrate, 2.5g...
Studimet kanë treguar se vitamina C, forcon ìmunitetin. Sidomos në këtë periudhë gripì dhe që prej fillimit të pandemìsë së Covìd-19, është rekomanduar më së shumti. Megjithëse studimet tregojnë...
Si vërtet të arrihet përparimi i dëshiruar, është me rëndësi të madhe të dish mitet e rreme dhe krijimin e rrugës së vërtetë deri te përparimi. Është e pakuptimtë t’u besohet fjalëve të...
Organizata Botërore e Shëndetit (OBSH) njoftoi se po kërkon mendjet më të mira shkencore për të hetuar patogjenët e ri, të aftë të kalojnë nga kafshët te njerëzit dhe të shkaktojnë një pandemi të re. OBSH...
Është folur shumë për sa të mira apo të këqija janë akulloret, nëse ato kanë shumë kalori dhe nëse janë të dëmshme për shëndetin tonë. Jo shumë njerëz e dinë që akullorja ka...
A jeni zgjuar ndonjëherë në mes të natës duke ndjerë uri? Nëse ndodh vetëm herë pas here, nuk duhet t'ju shqetësojë, por nëse ndodh shpesh, mund të mos jetë një ide e keqe për të trajtuar...
Ekziston një anë tjetër negative e ngrënies së akullores, veçanërisht nëse ju pëlqen ta hani në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat, dhe kjo është se mund të prishë cilësinë tuaj të...
Nëse jeni të interesuar që të keni fëmijë, sigurisht që interesoheni edhe për kualitetin e spermës. Pjelloria kërkon një numër normal të spermatozoideve. Vetëm një spermë dhe një vezë nevojiten për...
Ndryshe nga versionet e mëparshme të koronavirusit që në pjesën më të madhe nuk preku fëmijët, varianti i ri Delta është më infektues te fëmijët. “Varianti Delta është më ngjitës. Kjo është...
Doza e tretë e vaksinës Pfizer përmirëson ndjeshëm mbrojtjen kundër infeksionit koronavirus dhe sëmundjeve serioze te personat mbi 60-vjeç në krahasim me ata që morën dy doza, njoftoi sot Ministria e Shëndetësisë së...
Nëse doni të humbni disa kilogramë shpejt, sekreti është në mjaltë. Mjalti është konsideruar prej kohësh një nga produktet natyrore më të shëndetshme për trupin. Përveçse është jashtëzakonisht i...
Ushqimet e hidhura zakonisht nuk janë të këndshme për shijen dhe shpesh njerëzit i shmangin ato. Sidoqoftë, këto lloje ushqimesh mbrojnë funksionin e zorrës. Përmirësojnë tretjen dhe stimulojnë sekretimin e lëngjeve tretëse...
Lëngu i kumbullave të thata ka bërë për vete shumë njerëz në botë falë aftësisë që ka për të zgjidhur problemin e mundimshëm të konstipacionit. Ky lëng ngjyrë vjollcë është i pasur me...
Shumica e njerëzve e lënë pas dore shikimin deri në atë pikë saqë fillojnë t’i kushtojnë vëmendje vetëm kur bëhet më se e qartë se diçka nuk është në rregull. Mjekia Grishma Patel ka zbuluar disa...
Një aplikacion i ri mund të zbulojë se sa të stresuar jeni vetëm duke dëgjuar zërin tuaj. Testi “Cigna StressWaves” dëgjon fjalën, tonin, pauzat dhe zgjedhjet e fjalëve për të llogaritur nivelet e stresit. E tëra...
Birra e lehtë mund të ndihmojë në shërimin pas stërvitjes, madje është po aq e mirë sa uji në disa aspekte, raportoi "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism". Sipas hulumtimit, birra me një ABV (sasia e...
Ky lloj masazhi është një praktikë e vetë-dashurisë para së gjithash. Kur dëgjojnë temrin “masazh i gjirit”, shumë gra mund të mendojnë se bëhet fjalë për kontrollet rutinë për të parandaluar...
I shijshëm, i ëmbël dhe i adhuruar që nga kohërat e lashta. Ka shumë arsye pse fiqtë (Ficus carica) sot konsiderohen një mrekulli! Grekët e lashtë i konsideronin ata një dhuratë nga perënditë, ndërsa egjiptianët e...
Ndërsa plakemi ne humbasim gjatësi nga mosha 50 vjeç e lart. Kjo humbje përshpejtohet pas moshës 70-vjeçare. Por sipas një studimi të fundit të publikuar në BMJ Open, shkurtimi mund të jetë kërcënues për gratë....
Femrat shumë shpesh kanë prirje për panik për asnjë arsye, sidomos kur bëhet fjalë për problemet gjinekologjike. Prandaj do t’ju zbulojmë disa sekrete gjinekologjike që duhet t’i dijë çdo femër. Te shumë femra,...
