Trupi juaj ka nevojë për një furnizim të vazhdueshëm me proteina për të kryer funksione të tilla si...
Një studim i ri ka zbuluar se përbërja gjenetike e një personi mund të ndryshojë mënyrën se si molekulat e...
Mjekët, shkencëtarët dhe kërkuesit në takimin vjetor të Shoqatës Europiane të Kardiologjisë...
Fiqtë nuk janë vetëm një frut i shijshëm me të cilin na pëlqen të ëmbëlsojmë ditët e...
Po mendoni të humbni peshë shpejt dhe lehtë? Provoni të konsumoni kastravecët, një nga perimet më fantastikë...
Ushqimi është burimi ynë kryesor i energjisë dhe vitalitetit. Duke shtuar këto 5 ushqime super të shëndetshme...
Një studim i ri nga ShBA ka zbuluar se ngrënia e pesë porcioneve të frutave dhe perimeve në ditë, mund të...
Shumë njerëz përpiqen për një lëkurë të shëndetshme dhe uniforme gjatë verës. Ndërsa...
Dieta ndikon në shumë aspekte të jetës sonë, dhe shëndeti seksual nuk bën përjashtim. Disa ushqime mund...
Edhe pse shumë njerëz e fillojnë ditën me qëllime për një jetë më të shëndetshme,...
Një studim i botuar në revistën BMJ Nutrition, Prevention & Health shqyrtoi të dhënat e më shumë se 28,000...
Jetojmë në një epokë ku ushqyerja përmendet kudo: në mediat sociale, në internet, në bisedat tona. Nuk...
Një studim madhor mbi rreth 93 mijë të rritur amerikanë, i prezantuar në kongresin “Nutrition 2025”, konfirmon...
Në shumicën e rasteve, dietat nuk janë efektive për t’i ndihmuar njerëzit të humbin peshë dhe ta mbajnë...
Bukuria kërkon sakrifica, një shprehje e vjetër që për shumë vajza të reja kthehet në mënyrë...
Në një botë ku teknologjia na mban shpesh ulur, një veprim sa i thjeshtë aq edhe i fuqishëm si ecja po bëhet mjet...
Me skenat e aksionit në “Mission Impossible” që arrijnë kufij të rinj çdo herë, Tom Cruise zbuloi...
Humbja e peshës vjen nga menaxhimi i kalorive që konsumoni gjatë ditës. Vetëm në një kilogram të vetëm...
Shkencëtarët japonezë bënë një hap të rëndësishëm në zhvillimin e një ilaçi...
Një grua rreth 40 vjeç është dërguar në spital në Izrael me dëmtime të trurit, pasi kishte ndjekur...
Një studim i ri nga Kina sugjeron se dietat e personalizuara sipas rajoneve mund të ndihmojnë në parandalimin e obezitetit dhe...
Të dobësohesh pa bërë regjim dhe kujdesi që duhet treguar ndaj kilogramëve emocional!-Ka konfirmuar psikiatria Marine...
Para se të ekspozoheni në diell është mirë që të rivendosni formën fizike, duke favorizuar detoksin natyror...
Lidhja midis dietës dhe depresionit është një fushë kritike e hulumtimit. Kjo mund të çojë në gjetjen...
Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elementë të rëndësishëm:...
Mënyra të thjeshta për të sjellë ushqime më të shëndetshme në jetën tuaj të përditshme pa...
Nëse e keni filluar vetë procesin e humbjes së peshës, është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje...
Dieta / 12 qershor 2025
